菜谱 蒜蓉西兰花 来源:美味食谱馆 2.78W 用料 西兰花 1朵 大蒜 3瓣 盐 少许 虾仁(可以不放) 6个 油 少许 蒜蓉西兰花的做法 西兰花过水,虾,控净水,虾,(分开过水)把蒜蓉用油煎过(火不要大)把虾和西兰花放进锅中翻炒均匀出锅 蒜蓉西兰花 西兰花 蒜蓉 好吃