菜谱 蒜子西兰花 来源:美味食谱馆 1.61W 用料 西兰花 蒜瓣 蒜子西兰花的做法 西兰花切成小块以后,倒入沸水中汆烫捞出 油锅中油热后加入五六个蒜瓣,煸至蒜瓣儿表面成棕黄色倒入西兰花煸炒,加盐和料酒调味出锅 小贴士此菜的火候是关键,汆烫断生即可,煸炒时要大火快炒 好吃 蒜子 蒜子西兰花 西兰花