牛肉贝果三明治

健身早餐～营养又好吃❤

用料  

牛肉贝果三明治的做法  

1. 牛肉提前一晚切丝，用五香粉 黑胡椒 盐 两勺料酒腌制一晚。

2. 早上起来，先炒牛肉，然后把贝果切开 喷点水用微波炉低火两分钟 就是刚出炉一样松软。炒好牛肉煎鸡蛋，煎熟一面 然后翻面关火用余温煎 就是糖心蛋了。

3. 然后组装三明治，两个贝果先抹番茄酱，然后放生菜 鸡蛋 青瓜片 牛肉即可。