简易营养早餐饼怎么做好吃，简易营养早餐饼家常做法

05-25 俗话说，早餐要吃好。我认为早餐是三餐中的最重要、最需要营养的一餐，所以喜欢研究并且自己动手，做简单易做又营养的早餐，让每一天充满能量！冰箱里有半根火腿肠、黄瓜和鸡蛋，于是充分利用食材，制作简单又营养美味的早餐。用料...

12-17 用料鸡蛋2个盐5克面粉200克葱花20克火腿1片胡萝卜一小段五香粉2克水150毫升简单易做的营养早餐饼的做法先把鸡蛋和面粉一起搅拌，太干就加点水，搅拌成浓稠的面糊，加入切碎的胡萝卜粒，葱花，火腿，盐，五香粉，水一起搅拌搅拌成这样...

营养早餐鸡蛋大米饼，简单易做非常香

09-29 闺女今年上了大学，经过一个学期的大学生活，回来后感觉真正成了大人。从原来什么也不会干的小女生，长成了大姑娘，看来大学生的生活真是挺锻炼人的。前几天在网上看到一个大学生的妈妈发的视频：女儿放假回来，卧室里东西摆得满...

简易营养早餐—懒人版

04-01 鸡蛋含有丰富营养蛋白质，建议大家每天吃个鸡蛋哦用料鸡蛋2个油少量盐少量面粉少量十三香少量卷心菜少量简易营养早餐—懒人版的做法少量卷心菜，切小块像这样就可以啦打上2个鸡蛋，放上盐，十三香，面粉少量油，我放的比较少，比较...

上班族之最简易营养早餐

11-11 分享一个营养早餐最简易的做法：名称：鸡蛋牛奶食材：牛奶、鸡蛋（可以根据个人喜好适当加麦片，枸杞，红枣）方法：用微波炉来制作1.从冰箱里拿出冷藏鲜牛奶，倒入350毫升左右可进微波炉的中号杯子2.从冰箱里拿出新鲜鸡蛋，破壳打入杯子...

🔜简单易操作的营养早餐

11-21 不想早起，早饭随便对付一下？坚持吃早饭对于个人健康至关重要，不但要吃饱还要吃好。最好是碳水化合物、蛋白质等营养成分都涵盖。这款红薯燕麦牛奶粥，简单易做，不费时，一碗粥+一个白煮蛋，一顿健康营养的早餐就做好了！用料鸡蛋2...

简易营养早餐（小白必备）

11-19 作为上班族，早晨准备早餐需要快+营养，今天跟大家分享一个快手小白也可以做到的营养早餐!鸡蛋葱花饼香蕉🍌牛油果奶昔用料鸡蛋1个葱花饼1牛油果1个香蕉🍌1根牛奶1杯橄榄油2滴简易营养早餐（小白必备）的做法图里均是2个人的...

宝宝营养早餐（简单易操作）

07-04 用料宝宝有机酱油1小勺鸡蛋1个小青菜适量胡萝卜适量银鱼4条面粉10克水适量宝宝营养早餐（简单易操作）的做法1.将胡萝卜，小青菜和银鱼放入锅中焯水后捞出，切碎，放入碗中2.取一枚鸡蛋打入碗中，加入适量面粉，拌匀（这个步骤要特别...

营养早餐饼

03-04 做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可...

简单易做的两款营养早餐小饼

08-05 今天推荐两款秋季时令菜，铁棍山药和板栗南瓜。铁棍山药的营养功效：一、补中益气铁棍山药富含18种氨基酸和10种微量元素以及其他矿物质，它具有健脾和胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚、固肾益精、安神的作用。二、增强免疫...

简易营养早餐-松饼🥞

02-06 5分钟搞定的西式营养早餐，小朋友喜欢，节食人士也适合。搭配多样，随心所欲，开启你一天的好心情。用料面粉1碗鸡蛋1个牛奶半碗黄油一小块约10克糖一茶匙盐1/3茶匙以上材料为1-2人份量简易营养早餐-松饼🥞的做法1.鸡蛋搅拌均...

超简易营养咸燕麦早餐

11-29 早餐不能吃甜味星人～只喜欢吃咸的早餐否则得噁心一上午～整个人都不清爽～喜欢吃咸的燕麦粥配上橄榄菜或者饭扫光～很好吃哟～微波炉3分钟搞定～适合上班族和学生哈～用料原味燕麦5勺各种汤一碗橄榄菜&饭扫光等超简易营养咸燕...

营养简易早餐

09-29 用料鸡蛋1个胡萝卜1根火腿2片燕麦克小米克大红枣3颗番茄酱1勺营养简易早餐的做法锅中加水放入小米、燕麦片、切片的红枣一起熬。与此同时，洗净胡萝卜放水加水的锅中煮10-15分钟。粥熬到差不多粘稠状，即可出锅，这时胡萝卜...

营养早餐：简易小披萨🍕

01-18 用料吐司2片番茄酱或披萨酱适量（涂满吐司表面即可）香肠片适量（我建议用三片）安佳芝士片1片西红柿片每个披萨上放两个营养早餐：简易小披萨🍕的做法准备好食材将番茄酱和披萨酱挤在吐司上。用小勺子抹均匀。将西红柿放在吐司...

营养早餐饼

08-13 用料胡萝卜半根黑木耳少许包菜叶2片龙口粉丝1把手抓饼2片生抽1勺椒盐粉半勺黑胡椒半勺营养早餐饼的做法1.胡萝卜切丝备用2.黑木耳切丝备用3.包菜叶切丝备用4.粉丝泡发，备菜配齐5.小红锅倒入少许油，把配菜煸炒熟6.取手抓...

小学生简易营养早餐

07-23 用料鸡蛋2个西兰花3朵大米半杯火腿丁半根馒头切片2片油菜2棵小学生简易营养早餐的做法用料：馒头切片，2个鸡蛋，青菜碎，火腿丁，大米，西兰花1.馒头切片2.沾鸡蛋液3.不粘锅煎两面金黄4.煮粥5.橄榄油炒西兰花小贴士煮大米粥，水开...

简单无油营养早餐饼

06-13 我家儿子是个面食动物，所以早上都换着花样给他做饼子吃😁😁用料面粉鸡蛋胡萝卜土豆黄瓜火腿简单无油营养早餐饼的做法胡萝卜，土豆切丝瘦肉切丝，用淀粉，生抽，葵花油拌匀热锅倒油，下瘦肉炒至变色加入胡萝卜，土豆丝，炒熟后放盐，和...

简易早餐～营养馒头片

12-13 做馒头片前，计划给孩子做煎饼。因为二宝可喜欢吃我做的鸡蛋饼了。但看到家里剩的馒头，做了鸡蛋饼，馒头又得剩下了，便灵机一动。既然能做饼，干脆来个鸡蛋馒头～用料鸡蛋6个馒头9个韭菜1把火腿肠1根盐适量食用油少许简易早餐～营...

早餐营养饼

01-24 女儿在家上网课，说饿了，打开冰箱材料随心做的。用料鸡蛋1个面粉1/3杯淀粉10克火腿肉切粒50克葱花半根玉米切粒1/4根炒芝麻少许盐少许水克早餐营养饼的做法所有材料搅拌均匀，稀糊状。热锅热油，一勺一个，大小随意，尽量薄煎。...

简单易学的儿童营养早餐

06-16 女儿喜欢挑食，身为宝妈的我每天坚持做花式早餐让孩子爱上所有有营养的食物。用料面包1片牛奶1盒香瓜半个黄瓜半根一口肠4根鹌鹑蛋2个鸡蛋1个芝麻少许胡萝卜少量简单易学的儿童营养早餐的做法第一次做菜谱，赶着为孩子做...

10分钟简易营养早餐

07-20 用料芝士一片蔓越莓土司两片鸡蛋一个德芙抹茶巧克力两块牛奶一袋麦片适量绵白糖适量10分钟简易营养早餐的做法将牛奶麦片倒入锅中，再依个人口味加糖热牛奶同时将鸡蛋打入另一个锅中，煎到底部熟了然后把土司盖到鸡蛋上，让...

简易营养早餐～蔬菜饼

06-24 蔬菜和鸡蛋的有又一次完美结合～用料鸡蛋1个面粉克盐适量胡萝卜适量土豆适量芹菜或香菜或小葱大家喜欢什么或有什么都可以啦😄😄简易营养早餐～蔬菜饼的做法土豆，胡萝卜切丝，芹菜叶子适量，打一个鸡蛋，适量面粉（面粉不要放太多...

简易营养早餐

10-20 简易营养早餐，把一件事做到极致，让它彻底成为习惯，因为不容易所以更可贵。用料鸡蛋2个山药50克玉米80克南瓜100克红薯半个板粟2颗秋葵4根花生20克桃子半个无花果2个燕麦片50克枸杞20粒简易营养早餐的做法燕麦片，枸杞，蜂蜜，...

素馅简易早餐，营养又省事

12-25 用料鸡蛋3个西兰花一朵胡萝卜一根香肠一根耗油适量生抽一勺盐少许鸡精一丢丢饺子皮20张白胡椒粉适量素馅简易早餐，营养又省事的做法准备好食材，鸡蛋3个，胡萝卜一根，香肠一根，西兰花一棵，香葱一小把。胡萝卜，西兰花，香肠洗净，打...

营养饼早餐

07-27 用料面粉克营养饼早餐的做法食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠小火煎小火煎小火煎小火煎...