多宝怎么做好吃，多宝家常做法

04-26 时间：约50-60分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料梨5个糯米100g红枣10颗葡萄干10g坚果10g冰糖30g枸杞（干）10g冰糖多宝梨的做法糯米浸泡一夜。在碗中依次倒入糯米、干红枣粒、坚果、葡萄干、冰糖，搅拌均匀。将梨头切一个小盖，用...

减脂多宝粥

02-03 用料面粉适量酵母适量红曲米适量红豆适量绿豆适量黄豆适量黑豆适量燕麦粒适量黑燕麦片（快煮）适量玉米糁适量薏苡仁适量减脂多宝粥的做法将多种粗粮（种类、比例、份量随意）放入碗中加温水备用浸泡10+小时以上电饭煲做成粗...

营养多多的多宝

07-16 用料李锦记蒸鱼豉油适量葱1根姜适量料酒2勺盐适量营养多多的多宝的做法把多宝鱼洗净控水，两面撒少许盐，放入蒸盘，倒入料酒、葱丝、姜丝上锅蒸10分钟开锅倒入李锦记蒸鱼豉油，关火完成。（如果想味道更香，可在平底锅倒入少许油...

营养多宝粥

05-15 用料大米杯黑米克黑豆克花生克红枣颗绿豆克核桃葡萄干克百合克莲子克黑芝麻枸杞营养多宝粥的做法水烧开先放大米，黑米黑豆，绿豆费事不好煮的材料大米黑米绿豆煮的不夹生了就可以放百合莲子花生核桃之类的最后各种材料煮...

简单好吃的，多宝菠菜。

11-03 一直特别钟爱菠菜，百吃不厌，菠菜里面含大量的胡萝卜素，还可以提高免疫力，好吃又营养，怎能错过。用料菠菜土豆，火腿，（可以放自己喜欢的东东）花生米芝麻简单好吃的，多宝菠菜。的做法第一步：土豆，火腿，切丁，水烧开把土豆菠菜过水，花生米...

清蒸鲈鱼（桂鱼、多宝、鸦片鱼等）

05-10 新鲜鲈鱼，清蒸最鲜美，且原汁原味。用料鲈鱼1条小葱2根生姜1块蒸鱼豉油2-3勺料酒2勺食用油适量清蒸鲈鱼（桂鱼、多宝、鸦片鱼等）的做法鲈鱼一斤左右最好，去鳞去腮去肚里污血和筋膜后洗净，用厨房纸擦干水分，两面切斜刀，然后里外...

多宝南瓜糊（破壁机版）

01-23 南瓜全身都是宝南瓜皮南瓜肉南瓜籽我们要充分利用这些大自然给予我们的能量用料小南瓜半个小米一把桂花随意热水250ml多宝南瓜糊（破壁机版）的做法有机南瓜外皮用流动的水冲洗干净，切块（请保留皮、籽，它们都是宝）；有机小米加...

多宝粥

04-12 用料小红豆芸豆红枣花生枸杞绿豆角麻大米葡萄干大红豆枸杞多宝粥的做法备料熬粥...

多宝菠菜

01-29 没有高温翻炒，菠菜的营养保留了大部分，并且热量也低倒入肉类爆炒后的汁水，提鲜了菠菜杂蔬粒调美了摆盘的色调用料菠菜200克培根片50克火腿肠一根杂粮粒5克调料盐、料酒、高汤多宝菠菜的做法菠菜热水焯熟，摆盘培根片、火腿...

零失败.古法椰蓉多宝阿胶糕.（做给妈妈吃）

10-15 市面上的阿胶糕后面含量看一看，不是加了黄原胶就是骨胶原蛋白。快节奏的都市生活人和试验品没啥两样啊，不想让家人吃到太多添加剂的东西。自己做起来真的很不错。其实我自己是全素，不吃阿胶糕的。但老公喜欢吃就做给婆婆...

营养杂粮多宝粥

01-28 用料黑米20克红豆20克大米20克薏米20克黑豆20克糙米20克枸杞30粒红枣6颗黑豆20克克绿豆20克克燕麦米20克荞麦米20克芝麻20克虾皮1把西洋参6片燕麦荞麦混合片20克营养杂粮多宝粥的做法所有的米和豆子提前一天晚上用水...

清蒸鱼（石斑多宝）

01-02 如果鱼比较小或薄蒸鱼时间可适当从15分钟调至12分钟如果鱼比较大就得增加时间用料石斑鱼1条约800克蔬菜随意姜片5片蒸鱼豉油2勺料酒1勺小葱1根清蒸鱼（石斑多宝）的做法鱼洗净用纸巾擦干水分鱼肉比较厚的地方切斜刀两面和...

清蒸多宝

08-21 用料多宝鱼1条姜3片，一小撮丝蒸鱼豉油2勺葱1一小撮丝，些许段料酒少许盐少许红辣椒辣椒少许清蒸多宝的做法多宝处理干净，撒少许盐，肚子塞姜片，下少许料酒，盘子底部放葱段，架2根筷子成叉型，把鱼架到筷子上，这样有利于鱼熟，下面的...

铸铁锅料理#多宝鱼煲

10-21 这是上次在新加坡餐厅吃过的一道菜，今日妈妈试菜，我就在一旁学习记录。用料多宝鱼600g大蒜5至6瓣蚝油两汤匙蒸鱼豆豉酱油两汤匙香菜及小葱若干铸铁锅料理#多宝鱼煲的做法将多宝鱼洗净，用厨房用纸吸干，切块后煎1分钟(大火)...

红糖多宝馒头（吃了会上瘾）

01-19 被我自己气吐血了原账号一不小心注销了这里就不一一写步骤了唉下面链接为原文用料面粉1000克红糖多宝馒头（吃了会上瘾）的做法如图如图...

清蒸鲈鱼（桂鱼，多宝，石斑）

05-25 本人平时不怎么爱吃鱼，忍受不了腥味。清蒸的做法是百吃不腻，并且超爱。不喜欢腻腻的味道可以试一下清蒸。不需要提前腌制，现买现做更新鲜，用料鲈鱼1条蒸鱼豉油3-4勺葱1根姜5-6片干辣椒1个油2-3勺清蒸鲈鱼（桂鱼，多宝，石斑）的做...

白芷多宝鱼汤

01-19 这道白芷多宝鱼汤，选用普通中药店就可以买到的白芷，和美味的多宝鱼，结合做成的白芷多宝鱼汤，不仅口感鲜美，还可以让你拥有白皙漂亮的肌肤。白芷多宝鱼汤不仅能调养气血，还能淡化色素，活血化斑，非常适合向往白皙肌肤的女性。白...

多宝冬瓜

11-10 此道菜有点费时。用料冬瓜400g毛豆100g胡萝卜1根青彩椒1/2个红彩椒1/2个肉沫100g花生油适量生抽适量盐适量多宝冬瓜的做法冬瓜去皮，保持完整的圆圈，内里切成多边形，如上图。锅里注入3碗清水，烧开将冬瓜圈大火炖熟，装入盘里...

什锦杂粮多宝粽

05-15 多吃杂粮身体好，补充各种微量元素，也给粽子带来不一样的感觉哦。用料糯米800克赤小豆一把小米一把芡实一把亚麻籽一把燕麦一把薏仁一把花芸豆一把红芸豆一把荞麦一把花生一把小肾豆一把新鲜玉米粒0.5-1根羌若灰枣若干什...

减脂餐/学做Rick Stein的多宝鱼配白兰地口蘑

03-23 这道菜来自于里克斯坦的海鲜奇幻之旅第二集节目里Rick使用的是半米长的多宝鱼，和特制的不锈钢锅.半米长的鱼，我是真的买不到啊😢😢😢于是买了正常的450g左右的多宝鱼，用了陶瓷烤盘，以前从没见有人这么做过多宝鱼，试做的时...

清蒸多宝鱼块

03-17 为了减肥……用料多宝鱼半条盐少许金兰酱油一小勺葱丝少许清蒸多宝鱼块的做法多宝鱼洗净切块抹盐腌制十五分钟蒸锅水开后放进鱼块大火蒸八分钟，中小火蒸五分钟。蒸好后取出鱼块撒上葱丝和金兰酱油，浇上热油即可。...

清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）

08-25 清蒸鱼（包括桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼……）都适用的方法。只要注意两点就可以在家也能做出饭店清蒸鱼的鲜甜滋味。一是鱼一定要新鲜，二是注意火候。用料鱼一条葱姜蒸鱼豉油食用油清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）的做法...

多宝粢饭糕（剩饭升华体）

05-05 源于前几日去上海看演唱会，随意吃到的一家夜宵店，竟然是微博红店阿文豆浆。他家的粢饭糕让我回味无穷，宁波的只有早餐摊有，通常我都吃不到，今天刚巧有剩饭，安利了做法，自己改了配方。用料剩饭一碗苔条少许培根一片葱花少许多...

红糖多宝馒头（会上瘾的馒头）

01-18 红糖的甜蜜和黄油的温润加上牛奶的香醇核桃，红枣，葡萄干，枸杞，黑芝麻带来味蕾的撞击，这样可爱的完美的馒头你猜我一次能吃几个🤤🤤🤤一般我会在过节的时候准备，做好就被分完了，10斤面粉根本不够吃🤗孩子的最爱，大人也爱吃，老年...

闽味：清蒸多宝鱼片+多宝鱼骨汤

01-14 在东北读书，作为南方人，我真的很喜欢喝汤吃鱼，东北大多为烤鱼、红烧鱼、灶台鱼等口味重的，即使是鱼汤都是加了很多酱的褐色汤，但我喜欢清清淡淡的、乳白色的鱼汤。这道菜不太难，配料简单，要知道我还是个学生哈哈哈厨艺一般般...