茄汁鸡蛋焖豆腐怎么做好吃，茄汁鸡蛋焖豆腐家常做法

09-07 营养美味的家常茄汁鸡焖豆腐分享给大家～好吃不胖，茄汁拌饭超赞，喜欢的不要错过喔～用料西红柿1个豆腐300克鸡蛋3个茄汁鸡蛋焖豆腐的做法1️⃣准备食材，碗中打入3个鸡蛋搅拌均匀备用，豆腐切块和鸡蛋混合，番茄切十字焯水去皮切小...

酱汁焖豆腐

08-10 豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨...

泰汁日本豆腐焖茄子

02-25 甜辣酱、炸茄子、炸日本豆腐的混合，下饭这个配方少了点猪肉末、少了点灵魂的味道我这个是当饭吃的分量，用量大，酌情增减炸日本豆腐用干面粉，不然不成形调味料主要靠甜辣酱、别的就是加下去就是调和咸度、酸甜度，你觉得甜辣...

茄汁豆腐

05-19 南方人喜欢嫩豆腐，北方人喜欢老豆腐，南北都可以，睿哥是个吃饭困难户但对于茄汁豆腐是真爱，这个菜我觉得小朋友应该都特别喜欢。用料豆腐3块钱番茄3小个每个比鸡蛋大一丢丢番茄酱2勺淀粉1勺勾芡盐少许生抽少许葱少许糖一茶...

茄汁鸡蛋豆腐

04-04 酸酸甜甜的鸡蛋豆腐特别鲜嫩～用料食材：鸡蛋豆腐一大块圣女果10个左右葱姜蒜末一撮酱汁：番茄酱一大勺甜辣酱一大勺叉烧酱一大勺韩式辣酱小半勺李锦记薄盐生抽小半勺鸡精一撮白糖一大勺白醋一大勺茄汁鸡蛋豆腐的做法鸡蛋豆...

茄汁焖豆腐

04-03 用料西红柿1个豆腐2块蚝油1勺盐5克胡萝卜🥕1根猪肉沫50克黑木耳适量生粉水适量茄汁焖豆腐的做法番茄🍅去皮切碎，豆腐切丁，胡萝卜🥕切丁，黑木耳泡水洗干净。1.锅烧热放油先炒肉沫熟了盛出。2.炒胡萝卜，8成熟盛出。3.再放点...

浇汁鸡蛋豆腐

04-12 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料北豆腐300g鸡蛋1个食用油（油炸）适量玉米淀粉30g料汁辣椒粉5g蒜末20g熟白芝麻10g糖5g生抽20g热油50g葱花根据口味添加浇汁鸡蛋豆腐的做法北豆腐切成大片，依次蘸淀粉和鸡蛋液。锅...

番茄汁焖酵素油豆腐

12-22 又就是一道下饭菜用料番茄350g酵素油豆腐100g盐2g松茸粉3g油5g番茄汁焖酵素油豆腐的做法番茄去皮然后尽可能的剁碎备用酵素油豆腐切条，热锅少油翻炒烘烤，这样更加的香脆。热锅少油把剁好的番茄倒进去翻炒出沙然后把炒好...

椰汁焖豆腐

03-05 用料豆腐2块椰子肉1个五花肉半斤蚝油小半勺蒜2瓣白糖少许克黄豆酱勺料酒2瓶盖椰汁焖豆腐的做法椰子肉是我做椰子鸡多出来的，不想浪费，干脆拿来榨汁焖豆腐把椰子肉放进破壁机，加一碗水打成浆，过滤，只要椰子汁，椰蓉可以自己烤...

汤汁都不剩！鸡汁焖豆腐

12-13 蒸鸡后的鸡汁（鸡胶原蛋白、鸡冻）利用起来，好吃到汤汁拌饭！用料嫩豆腐2块，一块切成12块葱3根切段鸡汁1小碗（按需放），分两次放盐适量生抽适量汤汁都不剩！鸡汁焖豆腐的做法热锅，热油下豆腐，上面薄薄撒一点盐耐心煎至两面焦黄（喜欢的...

茄汁焖鸡肉

07-03 用料番茄1个金针菇1把土豆1个鸡胸肉1块小米辣1个洋葱半个茄汁焖鸡肉的做法用生抽、料酒、白胡椒粉、一点点盐腌制鸡胸肉15min番茄去皮，切块，土豆切薄片，洋葱切丁葱蒜、洋葱热油爆香，下番茄，炒至软烂，加2勺生抽、1勺蚝油，如果...

油豆腐焖鸡蛋

03-15 喜欢吃豆腐，油炸豆腐。借鉴湘菜的做法，但又不想太辣太咸，做个改良版的油豆腐焖鸡蛋。先煎鸡蛋，再炒肉，放入姜蒜炒香，倒入蚝油，生抽和水的混合物，铺上煎鸡蛋，焖二，三分钟，再铺上青红椒，芦笋，焖一小会儿，焖至还有汁水，倒入淀粉水，挂个小...

焖汁豆腐

12-05 用料豆腐鸡蛋洋葱木耳蒜小葱卤牛肉淀粉生抽蚝油老抽焖汁豆腐的做法鸡蛋磕到碗中打散，加入斜切成片的豆腐，使豆腐均匀的裹上蛋液。洋葱切小块，木耳泡发，卤牛肉切片，蒜瓣切片，小葱可要可不要。两勺生抽，一勺蚝油，几滴老抽，一勺淀...

鸡蛋焖豆腐

01-14 拌着饭吃，大人小孩都爱用料豆腐一块鸡蛋2个红葱头2个盐半勺酱油1勺蚝油1勺白糖半勺黄豆酱1勺淀粉水少许鸡蛋焖豆腐的做法准备好食材，豆腐切丁，红葱头切碎，鸡蛋放半勺盐打成蛋液调料汁，一勺酱油，一勺蚝油，半勺糖，一勺黄豆酱调...

焖汁豆腐干

04-06 无意间有的灵感，试过一次之后感觉吃不腻了用料豆腐干两块葱两根姜两片酱油两勺蚝油一勺白胡椒粉3克醋半勺糖4克香油一勺鸡精1克淀粉10克盐3克焖汁豆腐干的做法豆腐干切三角形备用，葱姜切好备用调一碗料汁，放入酱油，蚝油，白...

鸡蛋焖豆腐【宝宝辅食】

03-20 12个月以上满满的优质蛋白，好消化也好吸收，加上各样的配料，营养方面就放心吧。而且做法是快手家常的，不需要太高的厨艺，小白也能做出美味餐！用料内酯豆腐1盒鸡蛋2个宝宝香肠30克青椒15克红椒15克酱油、素蚝油、葱花适量鸡蛋...

茄汁豆腐鸡蛋，芹菜皖鱼

02-24 参考：茄汁豆腐鸡蛋葱姜煎焗皖鱼爆炒脆肉皖鱼用料A皖鱼切片，用盐，胡椒粉，淀粉腌十分钟，炒之前洗掉芹菜切断姜蒜爆香，再皖鱼炒变色，料酒，再芹菜，酱油，加点水焖两三分钟，可B1豆腐小片煎黄2番茄，酱油，醋翻炒3加水焖一会4还有点水时，鸡蛋...

下饭神器茄汁焖豆腐

08-07 一家人都是豆腐爱好者，植物蛋白很营养关键还便宜，三块钱的豆腐就解决一道菜！怎么吃都爱。最下饭的，还是这个焖豆腐。用料豆腐块（老或嫩都可）2～3块西红柿2个碎肉若干青蒜2条油，生抽，耗油，番茄酱适量蒜米3～4瓣下饭神器茄汁焖豆腐的...

茄汁焖鸡

10-01 用料走地鸡半只红椒、青椒、红萝卜适量生姜几片，八角一枚茄汁焖鸡的做法洗干净鸡砍件，烧开适量清水将鸡放入泡三到五分钟后捞起洗干净，同时将三色椒切好热锅加入鸡稍微炒再下少许料酒煎至鸡皮稍黄色，然后放适量的盐、清水...

茄汁焖黄豆

11-27 “春园耕地，夏园耘土，早斋摘菜，午后晌眠。晚点一瓶清啤一碟青菜两盏花生，和着三四五碗白米饭，无诗无箫琴，乃得大自在。”昨晚熬了点番茄酱，于是晨起用番茄酱焖了一锅农家豆，豆子是阿姨自家种的，每年收割好了，总会送一大袋子过来...

茄汁隐形豆腐鸡蛋饼

03-15 滑滑嫩嫩的玉子豆腐相信很多人都爱吃，再加入酸酸甜甜的番茄和香喷喷的鸡蛋，一口下去超满足，套用一句很俗的话，不吃不知道，一吃难忘掉😂😂。是不是很奇怪没有看到豆腐，没有看到就对啦，吃的到就行了😁😁！用料玉子豆腐1条西红柿1...

清炒番茄鸡蛋焖豆腐

02-09 刚刚写了一堆文字，一个返回全没了😂懒得重写……用料豆腐适量鸡蛋3个西红柿2个葱蒜适量油适量盐适量清炒番茄鸡蛋焖豆腐的做法我用的是嫩豆腐，切块备用(喜欢老豆腐可以自行换)喜欢口味香的朋友可以把豆腐煎成金黄色，我个...

茄子鸡蛋焖豆腐

09-08 营养美味的家常茄汁鸡焖豆腐分享大家~好吃不胖，茄汁拌饭超赞，喜欢的不要错过～用料茄子1个鸡蛋3个豆腐300克西红柿2个茄子鸡蛋焖豆腐的做法可按图来操作加配料不懂可以加扣2108943981手工外发，无需费用，需要的欢迎加扣21089...

㊙️低卡高蛋白，茄汁包菜焖豆腐

08-18 今天跟大家分享的是一道素菜——番茄包菜焖豆腐，和常见的番茄豆腐相比，加了包菜，包菜味甜，可以很好的和番茄味结合起来，并且加了包菜之后，整道菜营养更高！用料西红柿2个豆腐1块包菜1个生姜一小块蒜3瓣小葱2根盐适量蚝油1勺生...

（自用转载）茄汁鸡蛋抱豆腐

12-24 转自🍠草草的减脂日记用料鸡蛋两个老豆腐半块番茄两个酱汁：生抽两勺蚝油一勺醋一勺糖一勺淀粉一勺（自用转载）茄汁鸡蛋抱豆腐的做法豆腐尽量切小块更入味葱花可以用青菜切丝代替...