脯瓜炒鸡杂怎么做好吃，脯瓜炒鸡杂家常做法

脯瓜炒鸡杂

06-20 用料脯瓜半只鸡胗1个鸡肠1条鸡肝1个油适量蒜2瓣生抽半勺蚝油1勺米酒2勺盐克脯瓜炒鸡杂的做法先将鸡杂，脯瓜切好第一步：放2片生姜爆炒鸡杂至干水，再放2勺米酒下去一起爆炒鸡杂第二步：倒入切好的脯瓜一起爆炒，脯瓜炒出水后进...

爆炒鸡胸脯

06-28 这道菜主要不要把鸡胸脯炒老，快去出锅，方便快捷用料盐适量蒜1瓣姜2-3片料酒根据个人口味适量青椒1个鸡精适量葱适量鸡半块鸡胸脯或一块油适量爆炒鸡胸脯的做法葱切片，姜切片，蒜末，青椒鸡肉切条热锅倒油，放入葱姜蒜爆香鸡胸...

蒜薹炒鸡脯

12-14 家常下饭菜^^用料蒜薹一把鸡脯肉一块木耳一个盐少许料酒五香粉少许鸡精少许酱油少许蒜薹炒鸡脯的做法蒜薹洗净，去头尾，切块。鸡脯肉解冻后洗净，切开将鸡脯肉顺纹路切成块状后，放入碗中，倒入料酒、少许盐、五香粉腌制3分钟...

炒鸡脯豆角

01-01 用料鸡胸肉1块豆角克蒜瓣酱油盐花椒老抽一点炒鸡脯豆角的做法切豆角鸡脯肉切成条，洗干净先放鸡脯肉炒上色，放上豆角，炒熟小贴士豆角用扁的好，家里只有这种豆角，很好做。小孩老人都爱吃...

炒鸡胸脯肉

04-28 用料鸡胸脯肉一块胡萝卜一根蚕豆若干腐乳半块炒鸡胸脯肉的做法鸡胸脯肉，胡萝卜切丁。腌鸡胸脯肉：切丁的鸡胸脯肉加半块腐乳，适量腐乳汁，一点点糖，一点点酱油，一点淀粉水，用手抓匀，腌制二十分钟左右。胡萝卜丁和蚕豆粒用水焯熟...

菜脯炒鸡肉

01-02 家常菜(潮汕菜)容易快手用料鸡肉半只菜脯个人爱好姜3片蒜2～3瓣酱油1勺盐个人口味葱花半根菜脯炒鸡肉的做法锅烧开加油，等油热再加蒜头(不要切太小)和姜丝加菜脯(可切丝可切丁）(有些菜脯是要泡过一遍水的，不然会很咸）入锅翻...

炒鸡脯肉肉

05-04 “你们为什么不相信我会做菜之香煎鸡脯肉”👀首先准备一块鸡脯肉一些西蓝花和葱为了入味用小刀把肉划开三四刀放进一个碗里放入盐味精老酒一小勺的黄糖和酱油当然还有葱(没有也行😍)再伸出你的好看到不行的小手帮肉肉...

鸡杂炒丝瓜

01-24 用料丝瓜1根鸡杂炒丝瓜的做法腌一个小时...

小炒鸡脯肉

03-22 鸡脯肉很多人都爱吃，不仅便宜实惠，而且做法也非常多，今天十天美食就来个简单的做法，小炒鸡脯肉，这样做好吃又下饭用料鸡脯肉1块尖椒4个小米辣4个料酒一勺生抽一勺盐小半勺淀粉一勺姜适量蒜适量小葱4根小炒鸡脯肉的做法鸡脯...

鸡脯肉炒🥕胡萝卜🥒黄瓜核桃仁

05-25 用料核桃六个生的胡萝卜半根盐一丁点鸡脯肉200克生粉少许黄瓜半根料酒2勺独头蒜2个鸡脯肉炒🥕胡萝卜🥒黄瓜核桃仁的做法准备这些切点二备用，鸡脯用生粉和料酒上一遍核桃仁到热油锅炸一遍，炒香！最后把那些准备的下锅翻炒...

鸡脯肉炒苦瓜

12-01 渐渐开始喜欢吃苦瓜了，和鸡脯肉搭配，很好的减肥食谱~~用料鸡脯肉1小块苦瓜1根洋葱半个姜末少许料酒两小勺鸡脯肉炒苦瓜的做法鸡脯肉洗净，切片，用料酒、姜末、1小勺老抽拌匀腌上。再来把苦瓜剖开两半，去掉瓤，切片，洋葱切片。...

一句话菜脯《蒜苔炒鸡脯肉》

03-11 用料鸡胸肉2块蒜苔1把酱油2勺盐适量糖少许红椒几只葱花一些一句话菜脯《蒜苔炒鸡脯肉》的做法鸡胸平放，顺中线切成两半横刀剖成两片，顺纹路切成3毫米厚的片切好的肉片，加入酱油、盐、淀粉，抓匀，3分钟热油，冒烟的油，放入腌好...

鸡脯炒蚕豆

06-28 春天，盛产蚕豆，这道菜，融合了榨菜的咸香、鸡脯的滑嫩、蚕豆的清香，很是下饭，是儿子很喜欢的一道菜。用料蚕豆（剥去壳的蚕豆瓣）150克鸡胸肉150克鸡蛋清一个小吃佬榨菜半包（50克）小葱几根姜末少许鸡脯炒蚕豆的做法鸡脯切成比蚕豆...

青瓜炒鸡杂

04-13 外婆种的瓜，外婆养的鸡，绝配用料黄瓜一根鸡杂（鸡肾、鸡心、鸡肝）两只鸡的鸡杂酒一勺姜蓉适量盐适量青瓜炒鸡杂的做法鸡杂洗净，切花，用盐、酒、姜蓉腌制15分钟青瓜切片，用盐腌一下，更爽口下油，放姜片和蒜头炒香倒入鸡杂炒熟倒入...

小炒鸡脯肉

07-28 用料鸡胸肉1块盐适量蒜3瓣青椒两根蚝油一小勺十三香一小勺料酒一小勺酱油一小勺花椒几颗鸡精几粒小炒鸡脯肉的做法将青椒切丝，蒜切片备用鸡脯肉切丝，加入盐、蚝油、酱油、料酒、蒜片，抓匀备用锅中烧油，下花椒炒出香味捞出...

辣炒鸡脯肉

10-28 自认为鸡肉这样吃最棒了用料葱姜蒜，辣椒，八角，花椒，料酒鸡肉，青椒辣炒鸡脯肉的做法在锅里放少量油，把八角，花椒放锅里炸一下，炸出香味后把渣子倒掉。再放葱蒜辣椒炒出香味把青椒和鸡肉倒入郭中，加料酒，酱油。翻炒。出锅后放点香...

炒鸡脯肉

04-29 用料鸡胸肉一块洋葱一个青(红)椒一个淀粉少许盐少许豆瓣酱少许十三香少许生抽少许鸡精少许蒜、姜末、花椒，葱(可有可无)少许炒鸡脯肉的做法鸡脯肉切丁放碗里，放少许盐，生抽一勺，十三香少许，姜末少许，腌制10分钟左右加少许淀...

软炒鸡脯

02-02 咸香味鲜，肉质滑嫩。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根菜籽油3茶匙料酒2茶匙淀粉1茶匙盐1/2茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙黄葱5根干海椒1根花椒少许小苏打少许老姜少许软炒鸡脯的做法鸡胸肉，切薄片；放盐、小苏打、胡椒粉、料酒抓上...

五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）

09-04 营养美味，五彩缤纷，非常适合做便当🍱……用料鸡蛋🥚1个鸡脯肉半片杂菜若干料酒1勺淀粉若干盐若干鸡精（可无）若干五彩缤纷菜（杂菜炒鸡脯肉）的做法鸡脯肉先从中间横切为两片，竖切成条，再横切成小方块，加入料酒鸡蛋淀粉拌匀，腌制约...

莲藕炒鸡脯

06-25 美味又营养的一道快手美食用料藕1节鸡胸肉1块黑木耳10朵红椒半个胡萝卜半根青椒半个盐适量蒜3瓣白胡椒粉适量淀粉1勺料酒1勺鸡精适量姜片2片莲藕炒鸡脯的做法鸡脯肉去除白色粘膜和筋块，切片，放少许盐抓捏起黏以后放胡椒...

青椒炒鸡脯

04-10 青椒，顾名思义就是颜色碧绿的一种辣椒，又有菜椒，青辣椒，青尖椒等之分。菜椒肉厚不辣可以做水果吃，青尖椒的辣味就叫浓烈了。还有就是薄皮的青辣椒了，味道不是很辣，青椒含维生素较多，很适合用来做菜。鸡脯肉是在鸡胸部里侧的肉...

丝瓜炒菜脯

07-25 鼠瓜是潮汕的叫法，在这外面有的说是秋瓜、水瓜，你们那叫什么瓜呢？用料鼠瓜2条菜脯半根姜蒜适量盐适量丝瓜炒菜脯的做法在市场买回来两根鼠瓜菜脯切薄片泡水，多洗两遍，菜脯比较咸菜脯沥干，鼠瓜切薄片（比较容易炒熟）姜切丝，蒜头...

菜脯炒鸡蛋

02-05 小怡厨房推荐的潮汕菜脯买了一箱有5包，之前烧了小怡教的毛豆豆腐干炒菜脯好好吃，菜脯送了妈妈和婆婆各1包，还有2包，今天换个花样炒个鸡蛋，夏日快手菜，好吃又开胃。用料菜脯1根鸡蛋3个菜脯炒鸡蛋的做法菜脯浸一会儿，洗干净，切...

菜脯炒冬瓜

09-25 简单的潮汕家常，简单却很美味用料冬瓜500克菜脯一段虾仁10g菜脯炒冬瓜的做法冬瓜洗浄，去皮去籽切片菜脯洗一下，薄薄地切片锅放油烧热，下冬瓜略炒至出水，接着放菜脯和虾仁，翻炒几下加点水，上盖焖烧一会。等冬瓜熟了后即可起盖...

丝瓜炒鸡杂

11-07 这是道快手菜，适合上班族。鸡肾切片，鸡肝切块，用生粉，生抽，胡椒粉，料酒，姜拌匀，再倒入生油锁住水分，腌制十分钟，备用。丝瓜去皮，切滚刀块备用。热锅下凉油，下姜蒜煸出香味，倒入腌好∽大火爆炒鸡杂，至8分熟，倒入丝瓜，快速翻炒，至丝瓜变...