蔬菜通心粉怎么做好吃，蔬菜通心粉家常做法

08-07 上班族必备菜谱。营养均衡，好上手；）用料芦笋或其它你喜爱的蔬菜番茄2个符合自己口味的番茄酱Barilla的番茄酱通心粉公鸡牌肉类卤牛肉蔬菜通心粉的做法芦笋切丁，抄盐水后过凉水备用。通心粉入盐水煮至熟透，捞出过凉水备用。...

09-24 拉差酱很好吃辣味的低热量低脂肪减脂期可以适量食用这次买的通心粉是全麦的也很好吃~时蔬可以随自己口味更换鸡胸大火快速翻炒锁住里面水份就会很嫩🐨🐨🐨🐨🐨食材：(两餐的量)通心粉：110g❤❤374kcal混合时蔬：80g❤❤68k...

减肥食谱-蔬菜通心粉

02-05 快乐的减肥，从好好吃饭开始。我刀工不好，还请各位小姐姐见谅，食谱均为一人量。用料通心粉50克洋葱0.5个玉米0.5只胡萝卜0.25只芦笋200g橄榄油1勺黑胡椒粉1勺盐5克鸡胸肉100g土豆2块减肥食谱-蔬菜通心粉的做法食材准备好（...

蔬菜通心面

05-02 家有俩宝都特别的爱吃面食，无奈市售面条添加剂太多就自己动手吧😄用料鸡蛋一个肉沫少量胡萝卜适量油少量盐适量生抽一小勺蔬菜通心面的做法水开下入蔬菜面，也可以加盖小火闷煮五分钟，筷子夹起一个试试下熟了，冲凉水备用！炒...

杂蔬通心粉

07-17 最近减肥天天吃通心粉，看了好多菜谱，正宗好吃的意大利style做法都挺麻烦的，不太家常，每天做不现实。吃面嘛，不就是个浇头的问题，山西人觉得啥都能和面搭。但是直接蔬菜炒面吧，又觉得很中式化，没意思。所以照猫画虎做了一点点...

煎牛排/芝士焗通心粉蔬菜（小美）

12-31 5/25，昨天的白酱意大利面不好次，上脑也不好吃。今天继续。今天很完美，然后一餐的过程流水也搭配得很好，以后可以一直用这个搭配。看着很高级，其实很简单，而且蛋白质碳水维生素都有了，完美！牛排，菲力是王者。菲力和板键都好吃、...

蔬菜芝士焗通心粉

09-23 用料通心粉300克彩椒1个西葫芦1个洋葱1个鸡蛋1个淡奶油150毫升培根碎150克浓缩牛肉汤粉5克芝士碎200克盐胡椒适量蔬菜芝士焗通心粉的做法基本材料通心粉按说明，开水加盐（盐稍多一点，煮出的面有微微的咸味）下锅煮11分钟，可...

素食主义烤蔬菜芝士大卷通心粉

06-25 6人份准备：25分钟做：21分钟烤：50分钟静置:10分钟用料蒜2瓣橄榄油3大勺茄子1个丝瓜2根洋葱1个蘑菇8oz盐1/2小勺意大利混合调味粉1/2小勺黑胡椒粉1/4小勺Diced番茄罐头basi牛志2罐冷冻通心粉15ounce帕玛森奶酪末1/2杯马苏...

综合蔬菜通心粉汤，美味秘密

01-06 用料20-25克橄攬油100-150克綜合香料蔬菜(爆香用)(如：洋葱、紅葸頭、蒜苗)，切塊(2公分)350-400克綜合蔬菜(如：榆瓜、紅羅葡、南瓜)，切塊(2公分)50克冷凍綜合蔬菜或50克冷凍豌豆700-800克水1茶匙蔬菜高湯醬或1蔬菜高湯塊(...

电饭锅版蔬菜通心粉

07-07 在宿舍用电饭锅即可完成的简易通心粉，超快手！用料通心粉适量黄瓜适量火腿适量鸡蛋一个茄意欧牌碎番茄适量盐适量味精适量电饭锅版蔬菜通心粉的做法现在电饭锅内放入适量水，按"标准煮"，并加入少许盐。（水、盐量都可依个人喜...

【山姆通心粉】鸡肉丸蔬菜意粉

11-01 不喜欢西式口味的我，却很喜欢意粉，虽然在我的手下它常常被当做是中式面条的替代品，但是它特有的口感却是中式面条无法比拟的。这道炒意粉口味清新，一般口味的人都能欣然接受用料山姆意粉一人份鸡肉丸六七颗西兰花适量冻蔬...

五分钟早餐蔬菜通心粉

10-19 这是宝宝最爱吃的早餐，通心粉，无论里面加什么他都能吃光光。做法也非常简单，跟着我做起来吧！用料宝宝通心粉适量青菜若干胡萝卜丁若干盐适量五分钟早餐蔬菜通心粉的做法冷水下锅，通心粉胡萝卜丁，今天还加了玉米，一起下锅煮，因...

午餐肉蔬菜意式通心粉

11-20 用冰箱里现成的食材就可以做出一锅香喷喷的onepot通心粉。用料午餐肉4片西红柿泥200克清水500毫升橄榄油2勺大蒜5瓣洋葱半个干通心粉250克彩椒1个盐0.5克西兰花🥦1小朵意式干香草少量午餐肉蔬菜意式通心粉的做法蔬菜...

虾仁蔬菜什锦黑椒通心粉

02-20 用料通心粉200克洋葱1个番茄酱1勺盐适量黑椒酱1包胡萝卜1根香菇6个西兰花1个椒盐粉适量鸡精少许虾仁1盒料酒适量虾仁蔬菜什锦黑椒通心粉的做法西兰花过水，虾仁去虾线过水。香菇洗净切丁胡萝卜洗净过水后切丁洋葱洗净切...

自制蔬菜香肠通心粉

01-09 用料通心粉200克西红柿1个洋葱半个香肠1根青菜一颗蕃茄酱盐青椒半个青豆自制蔬菜香肠通心粉的做法通心粉煮15-20分钟，捞出过凉水备用。想吃的蔬菜备好，比如青椒可以过油炒一下，香肠炸好备用。热锅放油，炒香蒜洋葱，放通心粉...

蔬菜番茄沙司炒通心粉

05-18 用心过好生活，事事顺心用料通心粉50克洋葱半个胡萝卜半个腊肠半根盐一小勺蔬菜番茄沙司炒通心粉的做法首先把通心粉放热水中煮熟，捞出把胡萝卜，洋葱，腊肠等切成丁状，用油炒熟，放入通心粉，加入少许盐，再加入蕃茄沙司翻炒。...

宿舍-蔬菜虾仁通心粉

03-10 超朴素，只放盐，喜欢火腿的话就加进去一起用料通心粉胡萝卜1根干虾仁(鲜虾仁)干香菇盐宿舍-蔬菜虾仁通心粉的做法热水浸泡通心粉(边泡边处理食材，大概15分钟，这样煮的比较快)泡发香菇香菇萝卜切块放少量油，先炒香虾仁(鲜虾...

杂菜通心粉

12-06 炎热的广东，食欲大减！汤水类最合囗味。用料大白菜1颗鸡半只虾米50克鹿茸菇50克冬瓜500克腊鸡0.25只瘦肉100克通心粉干500克杂菜通心粉的做法大合照大合照，该切的切，该洗的洗，备用哈。肉类通心粉泡发10分钟洗好，沥干水冬瓜切...

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

11-02 平时不大吃意粉的，主要是不会做哈哈。上网查了下，那些做法都不怎么爱吃，就用中式炒面的方法试试吧。用料每日每厨花色螺旋形通心粉60克虾仁10个胡萝卜半个豌豆一把洋葱一个西兰花1╱4棵料酒一茶匙黑胡椒粉少许盐少许橄榄...

菠菜通心粉

09-06 用料如图菠菜通心粉的做法如图如图...

黑椒蔬菜火腿通心粉

04-07 点缀自己的生活，燃起那仅有的小情怀。90后佛系生活。用料通心粉150g火腿4片洋葱20g黑胡椒汁适量鸡蛋1只胡萝卜30g橄榄油适量玉米粒三勺盐适量味精适量黑椒蔬菜火腿通心粉的做法先把水烧开，适量放点盐和味精，待水开后，把通...

鲜虾蔬菜通心粉

07-24 用料通心粉按食量虾仁100g胡萝卜少许青豆少许菜花少许盐、黑胡椒、欧芹碎牛奶鲜虾蔬菜通心粉的做法锅烧开水，煮意面，无硬芯八分熟即可另起油锅，放入虾仁、胡萝卜、青豆、菜花翻炒，加盐、黑胡椒放入意面继续翻炒，加两勺牛奶...

蔬菜芝士通心粉

06-20 用料通心粉适量马苏里拉芝士适量番茄1-2个盐适量肉半小碗胡椒粉适量洋葱半只火腿花菇或香菇蔬菜芝士通心粉的做法1,给番茄去皮（大火烧一锅水，水开以后把番茄底朝下放入沸水中，皮烫开后拿出。）2，煮通心粉（将通心粉放入沸水中...

蔬菜红薯通心粉

07-15 用料胡萝卜30g洋葱50g包菜20g红薯30g通心粉30g盐一勺蚝油一勺黑胡椒半勺蔬菜红薯通心粉的做法把胡萝卜、洋葱、包菜切成丁，大红薯切成片，上锅蒸，我切了我大片。蒸锅里放水，水开后红薯也熟了，放通心粉煮十分钟，捞出。热锅放...

20分钟开饭之蔬菜通心粉

10-21 20分钟开饭系列，拯救繁忙的饥饿群众用料番茄1只芹菜1根蘑菇一小把洋葱半个蒜几瓣通心粉200g黄油方糖那么大20分钟开饭之蔬菜通心粉的做法煮通心粉。在水里放半勺盐，水开了放通心粉，再煮10-5分钟左右，熟了几颗，不要煮烂节约...