熬夜族必备怎么做好吃，熬夜族必备家常做法

05-16 夏季消暑，丝瓜估计也是很好的选择，这道汤大人小孩都适合，熬夜族都很好，润肠通便，滋阴养胃，一个月喝三两次还是不错的。用料丝瓜1根生蚝5只瘦肉200克葱1根姜3片小朋友指甲白斑，熬夜族必备的做法丝瓜滚边切好。生蚝取肉，洗干净...

熬夜必备

09-28 经常熬夜的小仙女们记得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖红枣熬夜必备的做法步骤说明...

熬夜必备——网红柠檬酸辣鸡爪

08-22 爱美食，食材向来是我生命的最重要的部门，美食才是第一生命力，我不是主妇，却爱及了偶尔露一手的快感，看着身边人大快朵颐的样子，仿佛幸福从来不远……第一次做鸡爪是我做鸡汁罐汤包的鸡汁而遗留的食材，做了柠檬鸡爪，却不想爱到...

熬夜党必备～元气膏

05-13 此配方不公开，需要的➕VX咨询，1966604060，备注下厨房，谢谢熬夜党救星】专门针对熬夜党研究的一款膏，用的全是补中益气，滋补肝肾的好物。可有效益气养，抗衰老。调节女性内分泌，使面容光滑细腻，红润，最最重要的是它改善疲劳和腰酸...

熬夜族必备汤水！益气养阴润肺宣燥青橄榄石斛鲍鱼汤

11-20 鲍鱼橄榄石斛脊骨汤的功效是可以有效的提高身体的免疫力，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还有比较多的钙等多种营养成分，可以保护皮肤健康，还能够促进生长发育，同时鲍鱼壳还具有清肝明目的功效。橄榄具有清肺利咽、解毒的功效，炖汤...

熬夜人士必备护肝养肝汤包

03-11 护肝的好选择🍵常饮用可以达到💐解酒护肝，适合长期熬夜，烟酒过多人士。🥣针对熬夜和睡眠质量差人群推荐👇关键是此汤清热解毒、护肝养肝、安神定志、提高免疫力！更多汤包欢迎留言与我探讨ysscpf！用料护肝汤包1包猪骨或者...

熬夜美容养生必备-石斛汁

01-11 很多人家里必备干石斛，熬夜上火或宿醉之后都会炖水或煮水来喝。剩下的石斛渣我以前就直接咬，吃了里面的汁液，只剩下纤维。后来我娘亲教我做这个石斛汁，把石斛的功效发挥到最大。请叫我“持家小能手”！用料石斛若干开水若干...

加班熬夜族必备汤品 — 山药莲子排骨汤

03-22 此汤水别看只加盐，但是熬出来十分清甜，加上山药健脾养肾，十分适合工作忙碌的人们进补哦用料排骨370克山药2根莲子25克生薏米50克金虫草7克盐适量加班熬夜族必备汤品—山药莲子排骨汤的做法排骨焯水，捞出锅中倒入山药，莲子，...

熬夜刷剧必备卤鸡翅尖

12-30 虽然熬夜不太好，但是既然已经忍不住熬了，那怀里不捧着点吃的是不是这夜熬的就不够完整呢？废话少说！赶紧来学这一道吧！鸡翅尖，肉少，饱腹感不强烈！是好处也是坏处，容易一不小心就干掉一大盒！哭……来吧！我写给你们看，你们要胖给我看...

护肝茶|熬夜打工人必备

01-03 最近各种原因，熬了几个大夜一年一岁了，身体明显感觉疲倦于是泡个护肝茶喝一下比例是自己研究的，觉得有效果而且口味也比较清香用料决明子5克杭白菊0.5克金银花0.5克枸杞子2克牛蒡根2克桂花0.1克护肝茶|熬夜打工人必备的...

熬夜党必备茶

01-24 用料枸杞10粒柠檬2片红枣2颗玫瑰花5颗熬夜党必备茶的做法准备食材直接开水冲泡即可...

夏日熬夜必备药膳方

06-23 《神农本草经》曾记载莲子：“主补中，养神，益气力”，它味道甘中带涩，作用平和，入脾肾心经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。5月荷叶出，6月荷花开，7月采莲蓬，莲子是得夏气最足的种子，夏气通于心。因此夏日常见的疲惫乏...

咸柠檬“化痰果”熬夜必备

07-19 小时候每逢喉咙痛、感冒，嗓子不舒服。麻麻就会从柜子里拿出一罐陈年的宝贝。捞出一颗干瘪的、黑乎乎的果子，放在温水里，诓骗着我喝下去。说起来也是神奇，不用吃药，喝完喉咙痛果真自然就好了。我一直不知道这是什么偏方。长...

熬夜必备饮

05-22 用料红枣5颗花生50克核桃3个牛奶250ml水800熬夜必备饮的做法牛奶煮好后加入...

熬夜必备神器3步搞定

10-06 大家有没有有的时候总是迫不得已的要熬夜的，又或者晚上总是睡不着觉的😃既然这样那就来喝点汤补补身体吧用料枸杞适量银耳1朵红枣几颗鹌鹑蛋12个红糖80克桂圆20颗熬夜必备神器3步搞定的做法备好食材，银耳泡好斯成小朵，红...

护肝茶养肝茶熬夜党必备

12-03 养肝护肝茶🍵肝脏是个大型的“垃圾处理器”，不停的为身体解毒和代谢。调理身体很简单，就在日常中每天一壶养肝茶，纯天然，零添加养好肝，为肝脏减轻负担！肝好，睡眠好，皮肤好，心情好🌻用料黄芪2克芡实2克决明子2克五味子1克桑葚1...

鸡骨草猪横脷煲汤（熬夜党必备）

04-22 鸡骨草：利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛猪横脷：健脾胃,助消化,养肺润燥,泽颜面色,去肝火鸡骨草猪横脷一起煲汤食用,可以起到很好的清热利湿、散淤止痛、养肝护肝、预防肝硬化、提高免疫力、促进肠胃功能的作用。经常熬夜...

黄芪枸杞精力汤【熬夜必备】

10-11 熬夜星人表示，尽管是夜猫子，也还是受不了每天下半夜一两点睡。如果要熬夜现在都会提前准备些精力汤。我个人情况是，喝咖啡会心慌，喝茶虽然不困但是第二天不舒服。泡点黄芪水配上西洋参含片，这样的话就会好很多了~用料黄芪4...

熬夜党必备-灵芝护肝祛湿汤

08-18 现在人多数熬夜，低头族，日常快餐油腻吃得多。特别夏天冷饮喝多更容易助长湿气。湿气一重导致人做什么都提不起劲，女生皮肤差，白带多，虚胖等问题随之而来…用料薏米适量灵芝半朵蜜枣2个茯苓适量瘦肉适量克熬夜党必备-灵芝护...

熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤

11-22 用料猪骨适量灵芝适量石斛适量花旗参适量红枣适量熬夜必备靓汤|经常熬夜，肝火旺盛，煲这个滋阴清热汤的做法材料清洗干净，红枣去核；肉类飞水；全部清洗好的材料放入锅内，放入适量清水；隔水炖2.5小时或者直接煮1.5小时后，加盐调...

熬夜必备青橄榄鲍鱼瘦肉汤

08-18 熬夜必备，青橄榄的味道绝了用料新鲜鲍鱼6只食盐适量青橄榄10颗瘦肉200克熬夜必备青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法鲍鱼用牙刷刷干净，鲍鱼壳刷干净瘦肉焯水备用青橄榄狠狠地拍碎，拍不碎的用到切几刀所有食材放到炖盅里面，加水末过食...

黄精蒸鸡（熬夜人士必备）

03-08 家里有弟媳熬夜值班，所以只能准备这一个菜😘黄精养阴，性平，味甘，归肾经、脾经以及肺经。有补气养阴、健脾、润肺、益肾材料：半只鸡，20克九制黄精做法：①半只家下鸡，洗净切块，放点酱油油放点，放点盐，放一丁点花生油搅拌均匀，腌制20...

熬夜出汗必备汤饮

12-21 尤其是经常熬夜出汗多容易阴虚火旺，口舌干燥，心烦失眠的朋友可以常喝这款清甜滋润的石斛滋阴汤。❤可以直接煮水代茶饮（食材比较耐煮，喝完水还可以加水再煮一次）或者加些瘦肉，排骨，鸭肉煮成汤喝也不错。🌹阴虚火旺症状：1手脚...

秋天到了！熬夜必备元气鸽子汤

11-27 民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽子汤营养丰富，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，有美容养颜的功效，熬夜后自然会引起肝火旺，虚火盛，配上石斛，沙参，玉竹等药材，不仅鲜美，更滋补哦用料鸽子1只去皮姜1片葱2根盐适量料酒适量去...

熬夜必备——养颜奶露

09-15 最近沉迷熬夜追剧不能自拔……我也不知道为什么要熬夜，但就是想晚睡😂熬夜直接就导致我气血不足，整个人气色、精神状态都差到爆炸😫于是就买了一个榨汁杯，每天来一杯这个养颜牛奶，挣救一下熬夜的自己。用料葡萄干10克红皮...