手撕面筋拌黑木耳怎么做好吃，手撕面筋拌黑木耳家常做法

02-05 我不太会做菜，我也很少做。女儿出去旅游回来第一句话就是想吃凉拌黑木耳。老公虽然做了一手好菜，但是他不喜欢吃的菜做起来真不敢恭维。于是我出马。用料黑木耳朵胡萝卜面筋香菜小米椒大蒜头油蚝油生抽米醋香醋盐糖花椒...

01-11 很受追棒的一道凉拌素菜，逢宴必上，健康味美。用料黑木耳20克竹耳20克香菜120克葱15克姜10克大蒜30克草莓1个蚝油2勺生抽2勺陈醋2勺白糖6克鸡粉2克味精2克胡椒粉1克麻油1勺花生油30克拌黑白木耳的做法木耳冷水浸泡1小时，...

凉拌黑木耳

03-24 用料黑木耳200克大蒜，葱1小颗，一根生抽1勺蚝油1勺陈醋1勺白糖一点盐适量干辣椒🌶️，花椒2个，10粒凉拌黑木耳的做法1.黑木耳用冷水泡发后，用手柔洗一遍，过两次清水。2.蒜，葱，切碎，干辣椒切段，花椒备用。3.烧一锅开水，水开后倒入黑木...

凉拌黑木耳-快手菜

01-29 夏天小朋友们的食欲不高，这道凉拌木耳韧道爽口，好吃制作简单方便，又能减肥瘦身全家都爱😄用料木耳用手抓两把小米椒2-4个大蒜3-5生抽三羹匙(可自行调量)陈醋小半碗(可自行调整)香菜，香油，白糖，盐适量凉拌黑木耳-快手菜的做...

醋拌黑木耳

11-14 当看客们高喊着贵圈儿很乱的时候，黑木耳被赋予了另类的含义。好吧，我走偏了。作为食材的黑木耳是营养价值极高的菌类食物，对于女孩子来说，可以养血驻颜，肌肤红润，容光焕发哦！今天就为大家介绍一道美味的醋拌黑木耳。用料木耳...

凉拌黑木耳醋拌黑木耳

10-30 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把...

大拌黑木耳

01-10 黑木耳是大家都很熟悉常见的食物。除了活血养胃，最大的功效可就是减肥了。黑木耳促进肠胃蠕动，帮助减少身体脂肪的吸收，这样以达到减肥的功效。木耳还有很多药效就不坠诉。用料黑木耳蒜头葱花红辣椒丁大拌黑木耳的做法将...

洋葱木耳拌面筋

05-06 在量贩买到了道德筋家的面筋，拌了一下，味道还真不错，不用苦哈哈地自己洗面筋了，自己洗的面香味当然更浓，但产量太少，真心不够吃。以后可以在它家买了。这样拌的，因为加了芝麻酱，卖相上虽然会打点折扣，但味道绝对会增分哒😊用料...

木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）

08-08 补铁补血。木耳菜的加工方式是重点。照片是两人份。用料木耳菜50克黑木耳10克猪肉40克猪骨高汤30毫升牛油果油8毫升盐0.5克木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）的做法木耳菜去除粗老的茎，洗净，用盐（最好是粗盐/海盐）浸...

凉拌手撕面筋

12-22 干锅,凉拌,爆炒我都试过,这大夏天的还是凉拌来得比较恰当.用料水面筋东古一品鲜香油葱油大葱丝指天椒圈蒸鱼豉油,凉拌手撕面筋的做法面筋买来,洗干净了细细的撕成条,我这撕得好像比较粗旷,担不起仔细那个名这是我准备...

黑木耳杂拌

01-07 俺单位的老同志经常向我推荐，黑木耳、洋葱凉拌，说这两样真正是好东西。俺平时不是太喜欢，有时偶而做菜放一小把黑木耳经常有，但作主食，以前拌过一次，没人待见。可是俺屡败屡战，换个花样，卷土重来。终于，今天的黑木耳有了市场！百...

拌黑木耳

07-14 黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，...

脆拌黑木耳

12-25 用料干木耳20克干辣椒4个大蒜头2瓣油盐等常规调料适量脆拌黑木耳的做法黑木耳放在凉水中浸泡一个晚上。最好选择秋木耳，感觉更脆。水烧开后，入木耳煮两三分钟，捞出用净水冲洗干净，沥干。大蒜头和干辣椒，剁碎。油锅至五分热...

懒人白菜黑木耳油面筋

02-26 清冰箱库存…用料面筋随便白菜随便黑木耳随便油适量生抽一到二铲勺耗油一点点盐可加可不加糖一点点（提味）懒人白菜黑木耳油面筋的做法白菜切成自己喜欢的粗细，洗净备用黑木耳泡发洗净沥干热油下白菜黑木耳（可一起下）翻炒几...

涼拌黑木耳

06-02 用料黑木耳40克蒜🧄兩颗小米椒3只涼拌醋適量（按口味調整）麻油2勺糖適量（按口味調整）盐適量（按口味調整）花生碎若干涼拌黑木耳的做法木耳味道鲜美，可荤可素，营养丰富。木耳中含有丰富的营养物质，其中包含了多种人体所必需的氨基...

手撕包菜木耳

01-29 手撕包菜木耳，做的山药北瓜红枣小米粥，加一鸡蛋，营养简单用料包菜个半颗蒜二瓣花椒六粒鸡精适量勺盐适量克生抽适量勺姜二片蚝油少许勺手撕包菜木耳的做法木耳泡发，包菜手撕，开水焯。热锅凉油，七成热，加花椒大蒜姜爆锅，加焯好...

快手凉拌芹菜黑木耳

12-29 夏天清爽开胃菜用料西芹2根木耳一小把食用油2勺生抽2勺陈醋1勺蒜2瓣糖，盐少许花椒粉少许白芝麻少许快手凉拌芹菜黑木耳的做法西芹洗净切片，黑木耳热水泡开切小朵，蒜切泥备用（图中只有一根西芹，实际用了2根）西芹黑木耳开水煮...

黑木耳拌饭

12-18 在医院里实习好忙啊，宿舍又没厨房，电饭锅肩负起了重大责任拌饭，拌饭，好吃的拌饭！！用料各种杂粮米，大米黑木耳西瓜酱黑木耳拌饭的做法电饭锅煮饭啦，本来糙米什么的泡着准备第二天中午煮的，结果，忙到到晚上才做的上饭，米泡一下果然...

香拌黑木耳

01-10 用料黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水青柠檬洗净，切片香菜洗净，切段洋葱青瓜胡萝卜蒜蓉酒鬼花生米鱼露自制泰式辣椒酱白糖白醋香拌黑木耳的做法黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水。青柠檬洗净，切片。香菜洗净，切段。洋葱去外衣洗净，切...

快手早餐凉拌黑木耳

11-05 之前蒸好的红枣核桃红糖馒头，昨晚的米饭剩了一些，煮一下当稀饭，凉拌一个木耳洋葱切，再来一个香酥带鱼…完美用料木耳一小把洋葱半个香菜一根调料汁香醋2勺生抽1勺糖1勺盐适量亚麻籽油2勺白芝麻1点香油1小勺快手早餐凉拌黑...

凉拌黑木耳

06-02 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料...

木耳烧面筋

01-06 用料白菜心少许新鲜猪肉面筋丸子葱姜木耳少许生抽酱油少许花生油少许盐少许味精少许木耳烧面筋的做法将新鲜的猪肉切成丁剁碎，剁的过程中陆续加入葱、姜、白菜心一起剁馅料剁好后，加入少许生抽酱油、香油和花生油少许，搅...

凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）

09-01 用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱...

双菇黑木耳炒油面筋笋

03-15 过了这个春～就没这个笋了！多重搭配烧起来😋用料春笋适量油面筋适量鲜香菇适量白蘑菇适量黑木耳适量生抽适量蚝油适量香油适量糖一点点双菇黑木耳炒油面筋笋的做法黑木耳泡发，沥干双菇洗净，切成你喜欢的样子笋拨壳，洗净切成...

手撕面筋

09-26 手撕面筋是我特别爱吃的菜先记录一下下次咱再做一个孜然辣椒面版本的可以媲美夜市烧烤摊.用料水面筋3个薄皮椒2个玉米油适量生抽2勺老抽适量代糖适量手撕面筋的做法两个薄皮椒洗干净去籽掰碎.3个面筋洗干净（这个是水面...