凉拌紫甘蓝紫包菜怎么做好吃
一次在酒席上吃到这个凉拌菜很好吃,回家就买了材料自己试着拌,有点不一样不过挺好吃,没加鸡精味精啥的,上班实在是太忙也没什么时间做东西吃,有时间再完善用料紫甘蓝半个色拉油35克香油10克玫瑰醋30克大蒜子一头半泰椒(可不...
紫甘蓝又叫红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。用料紫甘蓝200g左右绿豆粉丝(龙口粉丝)少量白醋一汤勺白糖少量盐芥末少量鸡精凉拌紫甘蓝(紫包菜)的做法备齐所有主料和...
紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料主料紫甘蓝250g甘蓝杀水用盐1.5g调味料生抽12g醋12g糖7g盐1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻适量凉拌紫甘蓝的做法甘蓝斜切去根部的硬梗。再切成丝。切好的甘蓝用纯净...
我知道好多人对你的爱源自青花素吧,我不是,我是被色诱了,哈哈,生吃当然才最美丽!用料紫甘蓝4片粉丝小把日式拌菜汁适量紫甘蓝拌菜的做法听说是整理整齐了能切的细一点。这个比较省事,没有的话就照这个成份调配一个,配料有,酱...
用料紫甘蓝半个木耳若干(根据自己,我这大概十朵左右)红辣椒若干(我不太能吃辣所以就放了一个调个颜色😄)紫甘蓝香菜木耳凉拌的做法三样食材全部切好备用😄调万能汁😄蒜子一个切片放油锅爆香,同时放入盐,生抽,糖,拌匀倒入,淋上麻...
花青素的代表---紫甘蓝绝对是减肥必备。用料紫甘蓝半个白醋一勺生抽半勺盐适量蚝油半勺白糖少许蒜1瓣熟芝麻适量快手冷菜:凉拌紫甘蓝的做法1.紫甘蓝洗净控水,切细丝。2.加入少许盐和糖抓匀,腌一小会。3.倒掉腌出的水,加...
炎炎夏日,凉粉是个不错的选择,既简单又好吃,今日改良做的紫甘蓝凉粉,淡紫色的,颜值与美味共存[色]看看我们的光盘就知道有多好吃了[耶]用料紫甘蓝四分之一红薯淀粉或紫薯淀粉如图葱花少许酱油一勺蒸鱼豆豉一勺醋两勺香油几...
用料紫甘蓝片白糖克香油勺盐克醋/玫瑰醋凉调紫甘蓝的做法把紫甘蓝切成丝,然后放入以上佐料拌一拌就行...
来自于大自然的馈赠:居住在城市中的我们,有多久没有停下味蕾的脚步去静静地感受下食物原有的滋味了呢?这道凉拌紫甘蓝是我特别喜欢的菜品,百吃不厌。并且也特别的好看,非常适合作为筵席上的一道冷菜哦!喜欢健康饮食,喜欢运动...
用料紫甘蓝好几片盐一勺白醋随意生菜一棵片胡萝卜半根黄瓜半根水煮蛋1花椒油少许橄榄油少许凉拌紫甘蓝(好吃)的做法紫甘蓝、胡萝卜切丝儿,混入香菜,盐腌二十分钟橄榄油烧热后泼在紫甘蓝丝儿上再切黄瓜片,水煮蛋混入。倒醋...
🌵清爽低脂,可做减肥代餐✅酸辣开胃,含丰富花青素,营养又健康。🌈吃饱饱,没烦恼!用料紫甘蓝一颗小米椒2个葱2根蒜3瓣🔥凉拌菜🥙【凉拌紫甘蓝】的做法️➡️➡️紫甘蓝对半切开,去掉里面的硬心,然后切成细丝➡️加两勺盐,一勺白糖,拌匀...
以前不知道紫甘蓝可以直接生吃,尝试了一次后还不错~很清脆!用料紫甘蓝片糖,醋,盐蒜末,花椒,葱沫简餐--凉拌紫甘蓝的做法紫甘蓝把外表皮扒掉,对半切开,然后切细丝,越细越好~放大碗里,加糖醋盐拌匀放置一会锅里热油,蒜末葱花花椒油泼...
用料紫甘蓝片生抽勺盐克白糖克麻油芝麻陈ci-凉拌紫甘蓝的做法紫甘蓝洗一下控干水分,切丝。放盐、生抽、香醋、白糖、麻油,带上一次性手套抓拌均匀即可小贴士拌冷菜我喜欢戴一次性手套,才均匀更美味...
用料紫甘蓝片调味汁:生抽蚝油盐糖醋蒜末勺凉拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切丝盐腌一会出水,加调味汁...
用料紫甘蓝,花生米,干虾皮,香菜,米醋,糖,香油,生抽,食用油,蒜凉拌紫甘蓝~从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二,用擦片器擦成丝哈哈😄,这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟,这样才够脆锅里放油,先加入花生米再...
在生鲜平台三块钱买一大颗紫甘蓝,拿菜的时候被老板娘强行要求安利做法,因为她觉得怎么炒都不好吃,所以好奇我怎么做😁用料紫甘蓝半颗盐适量白糖适量蒜2瓣香菜3根生抽1勺陈醋2勺芝麻油适量蚝油1勺凉拌紫甘蓝(脆爽!)的做法将...
野兽派川菜之四十四【蒜拌紫甘蓝】不二食堂……本来是打算紫甘蓝拌沙拉酱的结果发现冰箱中那可怜的小东西已经过—期—了紫甘蓝个头不大本身味道和莲花白(包菜)不太一样自带微微的甜味一般都做蔬菜沙拉用真的煮熟就怂了...
颜值控的致命诱惑!用料紫甘蓝半个柠檬半个盐,糖适量蜂蜜芥末酱3勺香甜沙拉酱1勺柠檬紫甘蓝(凉拌)的做法紫甘蓝掰开洗净!考验刀工的时候到了!切成细丝,越细越好!加入适量盐,糖抓匀腌制几分钟!调制柠檬酱汁,半个柠檬切成薄薄的片,香...
因为减脂买了紫甘蓝不知道怎么吃好索性来凉拌用料紫甘蓝1半蒜3瓣白醋一勺麻油(替换橄榄油口感会差点)2滴减脂期间能少就少食用盐半勺白糖半勺鸡精半勺辣椒🌶1个芝麻少许减脂凉拌菜•紫甘蓝的做法紫甘蓝切好混合盐糖放置...
紫甘蓝又名紫包菜,营养丰富,是轻食爱好者的好朋友。但做沙拉凉拌生吃的口感和味道我个人不太喜欢,于是融入中餐炝拌的烹调方式,既保留了脆爽的口感,又让紫甘蓝更入味、接受度更高,夏日快手冷菜非它莫属。用料紫甘蓝半个蒜末...
一个紫甘蓝简直太劲吃了,每次1/5个就能拌一小盆儿,既简单又有味儿,做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许(口儿轻没放)味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘...
超快手用料包菜半个丘比焙煎芝麻沙拉叶适量凉拌包菜(或紫甘蓝)的做法包菜洗净,用切片刀刨成丝倒入沙拉汁小贴士此方也适用凉拌玉米粒,紫甘蓝...
用料紫甘蓝四分之一个食用油若干盐1克醋适量生抽适量白芝麻一丢丢虾皮一丢丢高颜值冷菜凉拌紫甘蓝的做法紫甘兰切丝,越细越好撒入一丢丢盐,研制15分钟腌制好的紫甘蓝就会变软,然后用清水洗去多余的盐分可以配一点葱花加...
非常简单又省时间的冷菜。可以在早餐做来吃,既营养又不费事。用料紫甘蓝按需求适量生抽1勺陈醋少许白糖(提味儿)少许蚝油少许玫瑰盐1/2茶勺香油(芝麻油)少许芥末油少许快手菜❤️凉拌紫甘蓝的做法按自己的需求切适量紫甘蓝(切...
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培根茄子煲
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