苦瓜灌蛋怎么做好吃，苦瓜灌蛋家常做法

12-05 炎炎夏日，需要一道清爽的苦瓜，降火抗躁，颜值和味道并存的苦瓜灌蛋，值得follow用料苦瓜2根鸡蛋3个盐，糖半勺生抽2勺香醋2勺耗油1勺小米椒2个大蒜头3个小香葱1根香油几滴苦瓜灌蛋的做法1）苦瓜2跟，去头，注意一定少去，否则一会灌不...

外婆灌苦瓜

07-07 灌苦瓜有的地方称酿苦瓜。酷暑时，苦瓜稍微略苦的味道配上肉馅儿的鲜美，也是苦中有乐。每逢夏天到外婆家，她必做给我吃。记得小时候，我就只是吃里面肉馅，再后来喜欢上苦瓜+肉馅一起吃，百吃不厌。吃了很多地方的灌苦瓜，都比不...

苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）

11-16 夏天，苦瓜清热排毒，可是味苦，肿么办？这样炒就不苦～用料苦瓜一根鸡蛋2个盐少许苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法将苦瓜切成丁，鸡蛋调散后加少许盐将苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下热油，将加入苦瓜丁的蛋汁倒入锅中，蛋饼基本成型后再翻面，最后锅...

苦瓜炒蛋

10-29 用料苦瓜1根2盐5克鸡精1勺苦瓜炒蛋的做法买一根新鲜的苦瓜食用前先放在卡萨帝冰箱进行保鲜做前先切丁鸡蛋打散备用苦瓜抄水后和鸡蛋一起下锅翻炒出锅...

苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋

01-27 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加...

苦瓜莽（灌）肉

04-05 小时候外婆喜欢这么做，这是我最喜欢的家的味道。莽是重庆话，嘿嘿用料苦瓜3根生抽1-2勺料酒1-2勺盐克淀粉1勺姜适量豆瓣酱一大勺苦瓜莽（灌）肉的做法苦瓜从中间切断，然后掏出瓜瓤肉末加盐加姜粒加料酒加淀粉，搅拌均匀后灌入苦...

滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋

01-01 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许...

用超苦的苦瓜做不太苦的苦瓜煮蛋-_-!!!

03-24 一个人的浪漫就是不惜付出多洗一个盘子的代价也要用盘子盛菜。用料Karelababy-超市是这么写的，怕苦可以用普通的苦瓜一条鸡蛋四只large的，其实还是要看苦瓜有多大条。最近的iceland的大鸡蛋都好小盐若干胡椒粉少许水-_-...

苦瓜灌肉

05-19 主要本人很喜欢苦瓜，而且夏天吃苦瓜也有清热的作用，对于不喜欢吃清炒的小伙伴来说，这样的“苦味”，我想大家还是可以接受的。用料苦瓜3根猪肉500克生抽2勺料酒1勺淀粉2勺盐0.5克花椒少量豆瓣1勺姜1个苦瓜灌肉的做法这道菜...

苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋

02-03 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡...

苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）

06-30 因为减肥做了一星期的苦瓜汁，苦瓜渣渣都是倒掉浪费了，突然想到可以利用起来。做一个苦瓜鸡蛋饼用料苦瓜大半根鸡蛋2只盐一小勺姜2片食用油10毫升苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法我用的是便携式的榨汁机，想在假...

不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧

09-05 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

苦瓜蛋饺

12-30 用料黄金蛋饺1袋苦瓜1根盐适量油适量苦瓜蛋饺的做法苦瓜切片，用勺子将中间的瓤去掉热锅烧油，倒入苦瓜翻炒看见苦瓜稍微变软，倒入佳士博黄金蛋饺少许盐翻炒均匀苦瓜蛋饺就完成啦...

妈妈劝我吃苦瓜的方式-灌肉

12-17 苦瓜灌肉是小时候唯一吃苦瓜的方法，肉汁沁入苦瓜，使苦瓜苦味降低，苦瓜煎过后微酥，与蒜蓉辣椒的结合。用料苦瓜1-2根猪肉肥瘦参半剁成肉泥葱1根蒜蓉1大勺生抽1大勺老抽1小勺料酒1大勺胡椒粉1/4小勺生粉1大勺盐1小勺辣椒粉1...

苦荞灌肠

10-21 家有苦荞面～又是周末，置物架最下层的苦荞面得有一年半了，只是偶尔做过一次猫耳朵，有点硬，都不爱吃，不知道这面该怎么处理，或者干脆扔掉有点舍不得，那是粮食啊～在网上搜了荞面灌肠的方子美味又健康，这谁还出去买灌肠凉皮啊你要来...

苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋

02-06 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的...

苦瓜斩蛋

03-15 不苦的苦瓜用料苦瓜半根鸡蛋2个盐2克苦瓜斩蛋的做法洗好的苦瓜用刀背去籽切成丁的苦瓜加2个鸡蛋加少许盐用筷子打散把锅烧热下入冷油倒入材料小火慢煎至定型再翻面，苦瓜斩蛋就制作完成，简单又好吃...

苦瓜不苦之苦瓜滑蛋

06-04 用料苦瓜1根鸡蛋2个香油1勺盐10克鸡精1勺生抽1勺苦瓜不苦之苦瓜滑蛋的做法苦瓜放大量的盐，用水抓上两分钟煮水，水开了之后放入苦瓜，汆水三分钟，捞出清水洗干净浮沫以及盐，沥干水分打两个鸡蛋炒至定型，盛出锅内放油，放入少许...

苦瓜蛋

03-15 用料苦瓜根鸡蛋个盐克苦瓜蛋的做法苦瓜切片下盐等到出了水，倒掉洗干净即可。（不然苦瓜会苦）鸡蛋打碎，搅拌，下盐，下酱油。苦瓜先炒八九分熟，下鸡蛋液，下点盐搞定...

克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）

07-11 做着道菜是在家常菜苦瓜煎蛋的基础上一个小改良。最开始我也是特别讨厌苦瓜，渐渐的换不同做菜方式尝试吃，发现这个方子是最容易让不吃苦瓜的人变的能吃了，到最后渐渐接受苦瓜。请仔细看步骤哦。步骤图非常细了，这个方子适...

苦瓜煎蛋

08-23 用料鸡蛋3个苦瓜1根盐适量辣椒适量生抽适量油调的时候用一点，煎的时候多用一点淀粉适量大蒜3瓣糖适量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切片如图，然后用盐腌制用手捏均匀并且捏出水来，再腌制一会腌制好后用清水洗干净，并且捏干，放入大碗...

苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）

03-30 用料苦瓜1根鸡蛋2-3个油适量盐巴适量苦瓜炒鸡蛋（苦瓜不黄）的做法请把苦瓜切片，用盐腌一下，杀一下水。然后用清水冲洗一下盐分，再烧一些热水泡一小会儿。请在锅中烧油，打散两个鸡蛋，把鸡蛋先炒一下，再把鸡蛋盛盘子中备用。锅中...

人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋

04-25 个人感觉上次做的苦瓜炒蛋不是很满意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根鸡蛋3个油适量盐适量料酒2勺蚝油1勺白糖少许提鲜大蒜1瓣味精少许人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法准备一只苦瓜切片准备三个被老母鸡土出...

鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）

07-19 简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具...

苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）

03-27 用料苦瓜1根鸡蛋1个盐、味精适量白糖适量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅‍♀️‼️）的做法苦瓜竖切对半，把里仁用汤勺挖干净，清水冲洗干净，切细小条（如图），太厚不容易炒熟。加入适量白糖并混合均匀，静置5-10分钟。锅内倒入适量油，中火，加入蛋...