生酮海蛎紫菜蛋饼怎么做好吃，生酮海蛎紫菜蛋饼家常做法

09-27 1⃣新鲜珠蛎清洗干净，和头水紫菜搅拌均匀，加入盐，葱花即可。2⃣加入两个鸡蛋，椰子面粉（替代面粉），淡奶油，生抽随意，感觉吸水到糊状。3⃣黄油融化，不粘锅倒入面糊开始煎，两面金黄熟透出锅4⃣撒上黄芥末酱，芝士粉，用生酮土司加两片芝...

紫菜海蛎丸

01-31 待过程图。用料紫菜10克海蛎姜末10克盐1克胡椒粉0.5克料酒2克油炸粉100克蛋黄2个红葱油1勺紫菜海蛎丸的做法紫菜锅中㸆干至酥脆。海蛎中加入姜末，用料理机打碎。加入盐、胡椒粉、料酒搅匀。加入油炸粉和蛋黄搅匀。淋入...

海蛎紫菜粥

11-12 有些地方的人不习惯喝咸粥，我一好朋友就是这样。而我相比甜粥却更喜欢咸粥。用料大米小半杯紫菜适量海蛎适量虾仁适量白胡椒粉适量盐适量海蛎紫菜粥的做法先煮个粥底食材清洗干净在海蛎和虾仁里加入少许盐、糖、白胡椒...

油炸紫菜海蛎饼

11-02 用料海蛎紫菜包菜海蛎饼皮粉油炸紫菜海蛎饼的做法略略...

海蛎紫菜饼

03-20 用料牡蛎300克紫菜4份之一张红薯粉100克红萝卜3分之一根蒜苗1根生姜3片海蛎紫菜饼的做法海蛎洗干净，沥干水份，胡萝卜搓丝，蒜苗切碎，加入姜碎，加入味极鲜酱油，料酒半杯盖子，加入紫菜，盐巴一点点，加入地瓜粉，搅拌均匀锅里热油，用不...

紫菜海蛎饼(电饼铛版)

05-07 用料牡蛎250克紫菜两大张酱油1勺糖5克瘦肉50克葱2根蒜苗2根地瓜粉50克紫菜海蛎饼(电饼铛版)的做法海蛎捞干净，我是一粒粒拿水冲再洗。海蛎一定要新鲜，不然会有腥味。紫菜剪的小小的，泡发。能剪多小剪多小。泡好捞干。猪...

生酮紫菜蛋饼

04-25 蛋断食谱💗用料紫菜1克盐+胡椒粉适量鸡蛋2个椰子面粉6克水10克猪油10克生酮紫菜蛋饼的做法一楼给热量~221千卡紫菜，椰子面粉，盐，黑胡椒俩鸡蛋鸡蛋打散撒点葱花，太稠了。加了10克水猪油10克煎饼翻面出锅。...

海蛎紫菜煲

09-29 海蛎加紫菜，鲜上加鲜，超美味！用料海蛎克紫菜张姜片瑶柱若干胡椒粉克盐克葱花青蒜葱油酥海蛎紫菜煲的做法油可以多一点，或者有三层肉的话加点三层肉丁更鲜美。油热，下姜片葱白瑶柱爆香，下洗好沥干的紫菜。没有瑶柱可以不加，或...

海蛎紫菜汤

08-28 这是一款很好的补钙汤，海蛎子强肝排毒，可以提高机体免疫力，帮助疲惫的身体恢复能量，很久以前人们就懂得通过吃海蛎子来滋补身体，美容肌肤。海蛎子能够补血行气，对于女性来说是上佳的滋补品。再有海蛎子中铁成分能够加强血液...

海蛎紫菜团

05-13 用料牡蛎250克紫菜1片蒜3丶4根姜，大蒜2片，2瓣胡椒粉少许料酒，盐，鸡精，十三香，少许地瓜粉适量海蛎紫菜团的做法将海蛎用淡盐水洗一下，沥干备用蒜，姜，大蒜切碎，备用紫菜泡水沥干，剪碎备用将以上所有的材料放一起，拌匀热锅冷油，油温6...

紫菜海蛎煲

04-23 用料紫菜2张海蛎适量地瓜粉少许五花肉适量虾皮适量蒜苗芹菜适量盐、生抽、糖、味精、白胡椒粉适量姜蒜适量紫菜海蛎煲的做法三层肉煸香，加入姜丝和蒜煸一下，加入虾皮翻炒加入抓粉的海蛎于步骤一上，不要直接跟锅接触，容易...

紫菜海蛎煎饼

02-19 去朋友家做客，朋友用这道海蛎煎饼招待我。第1次吃感觉很吃惊，没想到紫菜和海蛎也能碰撞出如此美味😍。补钙的好搭档，黑不溜秋的海蛎紫菜煎饼我实在拍不出它的美来，但是味道相当的不错，非常有营养的一道菜。😂😂☺用料海蛎2...

海蛎子海菜鸡蛋汤\生蚝海菜鸡蛋汤\海菜鸡蛋汤（大连特色）

07-29 没有故事，就是个吃货。用料新鲜海蛎子\生蚝125克新鲜海菜50克鸡蛋1个盐15克现磨白胡椒适量香油适量水淀粉适量葱花适量海蛎子海菜鸡蛋汤\生蚝海菜鸡蛋汤\海菜鸡蛋汤（大连特色）的做法葱切碎，临时起意切了根海参。鸡蛋一...

紫菜海蛎饼

09-01 海边长大的孩子，怎能错过紫菜！吃腻了紫菜汤，就尝试换点花样吧。头水紫菜，果然，很丝滑……麻麻说，上火的时候喝点紫菜汤，很降火！！！今天的紫菜海蛎饼，首秀，给自己一个肯定，就当是勉强成功的吧！除了…额…不是我想象中的样子……哈哈哈...

海蛎焖紫菜

04-13 用料牡蛎220克紫菜四分之一张盐2克生抽适量芹菜少许地瓜粉适量海蛎焖紫菜的做法将海蛎洗净沥干水份，加入地瓜粉拌匀，加入适量盐巴和生抽将紫菜洗净沥干水，稍微用剪刀剪碎油锅放适量清水，烧开后加入海蛎焖煮一会，加入紫菜，再...

生酮版海蛎煎一定要尝试下!

08-03 在海边的人怎能不馋海蛎煎，这道生酮版完全不输人类口感哦!在我的家乡，海蛎煎有分两种做法，一个干煎就是普遍的蛋煎海蛎，一种湿煎，是我最爱吃的，给了粉比较大空间，口感比较丰富。家乡正宗做饭是需要瘦肉，白菜丝，葱花，海蛎，鸡蛋，南...

紫莱伴海蛎

01-08 用料海蛎紫莱葱花地瓜粉盐鸡精紫莱伴海蛎的做法海蛎洗净，去干净壳，用漏勺把水控干备用加入地瓜粉、盐、白胡椒等调下味锅中座油，把海蛎一颗一颗夹起来，放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄倒出多余的油，锅中留下一点，倒入洗好的...

闽南小吃-炸紫菜海蛎饼

07-06 闽南人爱食紫菜跟海蛎，最常做的有：紫菜海蛎汤、紫菜海蛎煲还有紫菜海蛎饼，个人最喜欢的就是这道紫菜海蛎饼了。做法简单，好吃。虽是油炸品但也不会非常油腻哦！用料海蛎一斤五花肉200克头水紫菜一大片蒜茎6根调味料：盐、胡椒...

生酮海蛎紫菜饼

09-16 作为福州人，我想吃海蛎紫菜饼！生酮版本搞起来！大概4块饼的量～用料牡蛎适量紫菜半张鸡蛋1个杏仁粉30克亚麻籽粉30克洋车前子壳粉5克泡打粉5克温水150克生酮海蛎紫菜饼的做法新鲜的海蛎清洗干净头水紫菜过一遍温水软化。加...

宝宝辅食：紫菜海蛎饼（补锌10m+）

10-16 做饼的第二天…用料粒粒面20克海蛎4粒鸡蛋1个紫菜适量生菜3片面粉15克地瓜粉5克宝宝辅食：紫菜海蛎饼（补锌10m+）的做法以上部分食材哈哈生菜🥬和粉请自行脑补粒粒面下锅煮熟捞出来凉水泡一会儿防止变坨然后用漏勺把水分漏...

紫菜海蛎卷

01-13 妈妈的味道，沾上一点甜辣酱，再配上一杯啤酒，生活足亦！用料豆腐半块牡蛎250克紫菜半张白胡椒粉1勺盐20克五香粉1勺葱花50克香炸粉50克红薯粉50克紫菜海蛎卷的做法紫菜洗净沥干水分豆腐揉碎，加入紫菜、盐、五香粉、白胡椒粉...

紫菜海蛎汤

08-22 用料牡蛎少量三层肉一小块紫菜1张茼蒿三把盐巴少许克蒜苗1根油少许地瓜粉少许紫菜海蛎汤的做法把茼蒿备好，三层肉切薄片，蒜苗切好，海蛎加地瓜粉抓好备用头水紫菜，用少许油，小火正反面酥好备用起锅三层肉煸出油起另一锅，加水...

紫菜海蛎煎

10-15 海蛎煎是很多闽南人所爱的菜肴。到了每年收割紫菜季时，嫩嫩的头水紫菜和鲜海蛎的结合，两种食材的鲜，更让人回味无穷。用料鲜海蛎300克紫菜10克约半片左右胡萝卜丝30克（大概）盐少许生抽半勺地瓜粉50克左右食用油15克（约）紫菜...

海蛎子蛋饼

03-28 冬天正是海蛎子肥美的季节，白白的，嫩嫩的，肉嘟嘟的海蛎子不进让人食指大动。据食品营养检测，牡蛎含蛋白质50%以上，而脂肪仅有7%-8%，并含有多种微量元素和维生素等，因煮汤后状似牛奶，素有"海底牛奶"的美誉。儿童、孕妇及哺乳期...

海蛎紫菜丸

01-23 用料牡蛎350克海蛎紫菜丸的做法海蛎紫菜饼原料：紫菜一片（大）海蛎1斤，青蒜小根4根（大根2根），鸡蛋3个，胡萝卜约半条，胡椒粉、酱油、鸡精、地瓜粉适量。做法：1、蒜切小片，胡萝卜抽丝切小段。2、海菜剪小块加点水抓开，加入蒜、胡萝卜...