清脆爽口莴笋叶怎么做好吃，清脆爽口莴笋叶家常做法

12-12 现在正是莴笋大量上市的时候，很便宜呐，买回来的新鲜莴笋都是带着叶子的，绿油油的叶子看着喜人，我也从来不会舍弃大自然馈赠的食材，所以，用最纯碎的方法做就好了！好多人喜欢吃莴笋但见到厚厚的皮也是发愁，给大家推荐个方便快捷...

04-19 无辣不欢的简易快手菜。可吃到莴笋的原香，非常爽口。用料莴笋1根辣椒粉6克油6克盐2克爽口辣莴笋的做法莴笋去皮洗净切片。热锅入6克油，放辣椒粉小火炸至变色后倒进莴笋片，翻炒2分钟后加盐2克，少许水（10g左右），转大火翻炒3分...

爽口酱莴笋

04-26 用料莴笋600克醋50克生抽50克糖10克小米椒5个大蒜籽3—5瓣爽口酱莴笋的做法大蒜辣椒放入主锅5秒/速度6加入切好的莴笋生抽，醋，糖全部放入主锅17分钟/70℃/反转小勺出锅，放入密封容器，冷藏后更好吃哦...

莴笋叶你还扔吗？巧拌莴笋叶，爽口的停不下来

05-04 最近莴笋上市了，很是新鲜，很多朋友每次都会把莴笋叶摘掉，只吃莴笋。觉得莴笋叶苦涩没啥吃头。有了下面这个方子，你肯定舍不得扔了。用料两颗莴笋摘下来的叶子，老叶扔掉蒜末3瓣糖5克生抽1勺姜末少许醋少许香油少许辣椒粉（韩...

【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝

02-12 用料莴笋1根牛柳100克红葱头2个盐3克姜5片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺花生油适量老抽少许勺【清爽脆口】牛柳炒莴笋丝的做法牛肉丝洗净用料酒生抽老抽腌10分钟；莴笋切丝用淡盐水泡一下；热锅水煮开放点油和莴笋丝灼1分鐘捞起控...

清爽脆开胃凉拌莴笋

01-31 凉拌莴笋鲜嫩爽口的滋味，笋含有丰富的膳食纤维，钾，氟元素，能够加强人体肠胃蠕动，排出体内黑宿便，还能调节人体的新陈代谢，缓解人紧张情绪，改善睡眠，一觉到天亮。莴笋还含有少量的碘，铁，锌等营养物质，极易被人体所吸收，对预防缺铁性...

脆莴笋（爽口小菜）

09-29 小时候吃稀饭喜欢就着这个菜吃在北方从来没见过这个做法做起来简单下饭用料莴笋1根脆莴笋（爽口小菜）的做法莴笋去叶去皮洗净切段装盘，一根莴笋就是一盘差不多倒进大碗中加盐搅拌，放盐量是平时炒一盘莴笋的1.4倍差不多搅拌...

清脆爽口的清炒莴笋

02-21 喜欢莴笋清清爽爽脆脆的口感，记录做法用料莴笋1根盐半勺蒜2瓣小鲜侣或鸡精适量清脆爽口的清炒莴笋的做法莴笋削皮洗净切成长段，再切成如图长条状加半勺盐腌制半小时用手抓匀后腌制杀出水的样子水不会很多，用水清洗几遍沥...

清脆爽口，耗油莴笋丝

04-08 正是吃莴苣的时候，今天分享一道耗油莴笋丝，清脆爽口，特别下饭哦！用料莴笋1根大蒜3瓣红尖椒1个耗油1勺盐1小勺清脆爽口，耗油莴笋丝的做法莴笋去皮，切成丝或者用擦丝器擦丝。锅里放油，爆香蒜片和红椒，加莴笋丝翻炒1勺耗油，1小勺...

凉拌莴笋丝健康夏日冷菜清脆爽口

06-12 莴笋英文名是asparaguslettuce,可以生食，不需要焯水或炒熟，凉拌就非常健康也方便。用料莴笋3根盐适量苹果醋1大勺糖1小勺胡椒粉适量麻油1大勺凉拌莴笋丝健康夏日冷菜清脆爽口的做法莴笋3根用刨刀刨去外皮先切片再切丝，我...

爽口拌莴笋

10-12 1、去吃烧麦经常点这道小冷菜，脆脆的，清爽好吃，材料简单，我是模仿店里的味道做的，如果你喜欢口重的可以放些辣椒油、生抽、醋，众口难调，根据自己口味选择加入什么调味料2，按照这个方法操作做出来的莴笋真的脆脆的很爽口😍用料...

爽口不腻，清炒莴笋

04-07 这道菜爽口美味，越是简单的烹饪，越可以做出食材的本色味道。用料莴笋1根蒜2瓣盐一勺葱半根小米椒2个爽口不腻，清炒莴笋的做法两个小米辣切好备用葱蒜切好备用莴笋削好切丝，切条都可以，根据个人喜好切。开水焯一下，两分钟就...

清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）

04-22 夏天到了，能在火热的厨房里冒汗炒菜的都是真爱😊😊，所以能生吃凉拌的，绝对不开火😄，能清蒸的就清蒸，能炖的就炖，反正别闻着油烟味，怎么都行😁用料莴笋1根肉丝少许盐1克葱2根糖少许红椒半个香油少许清炒莴笋丝（脆嫩又清爽）的做...

脆爽莴苣笋

12-26 酸甜爽口的腌莴苣笋，好吃到停不下来~用料莴笋1根盐一勺冰糖一块八角2个小米辣3根香叶3片花椒适量生抽2勺米醋1勺蒜2瓣脆爽莴苣笋的做法莴苣笋削皮切成手指粗细的条加一勺盐抓拌均匀静置两小时腌出水分再用水冲洗两遍一...

爽脆拌莴笋

12-28 非常简单的快手菜！很爽口~尤其适合夏天吃~当然冬天吃也不错啦哈哈~~用料莴笋一根去皮后大约330g白醋少许盐6g香油5g鸡精2g小的鲜辣椒2~3个生抽少许爽脆拌莴笋的做法莴笋去皮去叶切成薄片~切得要尽量的薄~加入盐腌制2~3...

脆爽莴笋丝

10-21 每周三，老大舞蹈培训，菜必须最速度的做出来。于是这道五分钟就做好的菜就成了最佳选择！简单，脆爽，开胃，孩子赶紧吃了可以赶时间去上课了。用料莴笋红辣椒一个蒜三粒大片辣椒面芝麻花椒粒脆爽莴笋丝的做法莴笋头切丝，蒜粒拍碎...

爽脆可口的凉拌莴笋

02-24 虽然是四月份，但是天气实在是太热了吧！中午实在是热得没胃口，还好有这道凉拌莴笋，清新爽脆不油腻，夏天来了就是要吃好吃的凉拌菜鸭！用料莴笋3根大蒜4瓣盐5克白米醋1勺生抽1勺糖一丢丢干辣椒3个爽脆可口的凉拌莴笋的做法三根...

清新爽口凉拌莴苣叶

03-28 老妈种的莴苣长成可以吃了，特意让我去拔几根莴苣，看到鲜嫩的莴苣叶不凉拌了简直是浪费了一道好菜啊😃用料莴笋叶四根莴苣的叶子🍃生抽一勺蒸鱼豉油一勺蚝油一勺黑胡椒酱小半勺小米椒一个蒜瓣玉米油清新爽口凉拌莴苣叶的...

油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻

02-16 用料青笋（莴笋）半根蒜适量小米辣1根油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻的做法准备食材去皮后洗净青笋切丝蒜头切沫小米辣切圈起锅烧水水开下入青笋丝焯烫30秒捞出过凉口感更好料汁可按个人口味调制小火炸香花椒油热后泼油...

爽口莴笋丝

10-03 用料莴笋切丝1根白芝麻15克花椒20粒干辣椒切段3～5个醋20毫升生抽10毫升盐3克鸡精适量爽口莴笋丝的做法1莴笋切丝。2热锅凉油放花椒，微火出香味，捞出弃之。3放入白芝麻、干辣椒微火出香味。4加入莴笋丝翻炒两下。5加入醋2...

脆爽莴笋

03-22 脆爽莴笋，做法简单…这样做出来的莴笋更脆用料莴笋1根红椒半个大蒜3瓣白糖2勺生抽2勺香醋2勺凉白开适量盐适量脆爽莴笋的做法莴笋洗干净削皮切断切条，切片切丁随意切…放盐拌均匀腌1小时准备干净的网或是纱布，我这是卤料...

炒莴笋叶（爽口菜）

09-30 莴笋好吃莴笋叶也很好吃哟用料莴笋叶适量辣椒1个炒莴笋叶（爽口菜）的做法莴笋叶剥下摘掉边叶切段洗净辣椒切段，大蒜切好锅内放油烧热倒入辣椒和大蒜倒入莴笋叶加盐和生抽还有蚝油一起快速翻炒很好吃哟...

清炒莴笋叶

05-12 2019.01.21🏠：外婆家👩‍🍳：妈妈⏱：5分钟用料莴笋够吃的量盐一点油有点多清炒莴笋叶的做法把锅烧干，没有水。倒入油，加热锅。放入莴笋叶，炒熟。放点盐，搅拌入味。小贴士莴笋叶子看上去大，但是炒几下就变小了。...

清脆爽口-凉拌莴笋丝

07-01 挺简单好吃的一款小冷菜，清脆爽口，很解腻。用料莴笋1000克大蒜2瓣青椒2个小米辣3个盐白醋味精白糖清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗干净。切成粗丝后，加适量盐腌制十分钟。刹水。十分钟后，倒掉腌出的水分，在倒入凉开水...

爽口莴笋

08-24 去龙岩出差，在当地特色小馆子吃饭的时候服务员先上了一叠小菜，酸甜爽口，吃完一盘忍不住又要了一盘，当地人称之为爽口菜心，我琢磨了一晚上才想出来菜心其实就是莴笋😂百度了一下，莴笋居然有清热解毒，促进消化，宽肠通便，预防缺铁...