炝菜花怎么做好吃，炝菜花家常做法

02-01 用料花菜300克花生油10克食盐1克味精2克花椒3克【炝菜花】的做法1.将花椒放入烧热的油锅中炸出香味，捞出花椒不要，其油留用。2.将菜花掰成小朵，择洗干净，放入沸水锅人焯一下，用冷开水浸凉，捞出，沥干水分，加入精盐，腌制10分钟，沥...

炝菜花

09-24 菜花是一种很受人民欢迎的蔬菜味道鲜美，营养也很高，维生素C含量非常丰富，平均营养价值超出其他蔬菜。用料菜花一个小米椒二个花椒适量蒸鱼汁油适量盐适量花生油适量炝菜花的做法1.菜花掰成小朵洗净，锅里放水水开后放入菜...

炝菜花🥦

07-11 吃惯了大鱼大肉适当的来点爽口小菜也是很不错的哦。用料花菜适量胡萝卜适量（配色）花椒一小撮蒜适量姜适量盐适量鸡精适量花生油适量香油适量炝菜花🥦的做法菜花、胡萝卜洗净、焯水、过凉，（菜焯水时锅里热水中放点盐和油）把...

炝花白

08-29 用料莲花白辣椒花椒醋生抽盐糖味精炝花白的做法将莲花白切成细丝，放入盐和糖，味精。将油烧热，放温后将入辣椒和花椒，烧出味道后，倒入醋和少量生抽，烧出醋味后倒入菜中搅拌即可。...

黄花菜炝花生[家简呈厨•私房冷菜]

03-19 私房小主在芹菜呛花生的启发下做的创新菜~~味道还不错哦！用料黄花菜花生小洋葱大蒜干辣椒花椒粒醋清酱油盐巴胡椒粉八角香叶姜片菜油黄花菜炝花生[家简呈厨•私房冷菜]的做法黄花菜汆盐水水煮熟，放凉待用。煮花生：花生泡...

炝菜——炝土豆丝/炝豆芽~

10-29 炝菜可以很混搭很随意，最常见的炝三丝各个地方食材也会有所不同。我就分享两个我常做的🌰吧用料土豆2个豆芽500g花椒/麻椒20粒干辣椒2个葱花适量蒜适量盐1.5小勺海鲜酱油/淡口酱油适量（约一羹匙）圆葱半个胡萝卜1根炝菜—...

炝拌菜花

12-24 用料花菜个花椒20粒盐适量味精适量葱一小段炝拌菜花的做法花菜切小段水烧开，将花菜焯水10秒断生，用凉水泡凉，沥干水分。花菜中加入适量盐（根据个人口味）味精调匀，葱切丝放入花菜。炒勺加适量花生油加入20粒左右花椒，烧热花椒...

炝花菜

01-20 花菜属于比较有营养蔬菜，一般干锅花菜比较受欢迎，多年前创新了一个新吃法，总会让家人想念。用料花菜1颗干辣椒2个生姜2片糖适量盐适量炝花菜的做法所需食材准备好炒锅加热，一直加热到锅冒青烟放入花菜干炝一直干炝到花菜...

辣炝菜花

05-06 菜花样子白白的、嫩嫩的。不仅价格便宜，而且营养价值很高，成为了百姓家餐桌上的常客。做法也有很多种，无论是热炒、炖煮、凉拌、配菜都可以。不管搭配什么食材，都可以将特有的清香的味道，发挥的淋漓尽致。拥有爽脆的口...

芹菜炝花生

03-17 用料花生米500克盐8克八角2个葱段5段姜片3片芹菜115克胡萝卜半根盐5克糖5克味精3克蒜末40克花生油适量花椒6粒芹菜炝花生的做法花生米用水浸泡30分钟锅内加水，放入泡好的花生、盐、八角、葱段、姜片煮开后煮半小时芹菜...

炝花生

10-12 用料花生250克芹菜3根胡萝卜三分之一根八角3个花椒若干粒快速面调料三分之一包香油适量炝花生的做法1.前一天晚上把花生米洗一洗，和花椒大料一起泡上。2.第二天中午烧水煮花生(直接用前一天晚上泡花生的水煮)，放点盐。3...

炝锅素菜花

04-26 今天菜鸟新手继续介绍简单易学的小冷菜——炝锅素菜花用料花椒一把盐少许干辣椒一个糖两小勺米醋适量菜花半颗炝锅素菜花的做法半颗菜花掰碎，放入锅中过水（以菜花熟了为准）放入器皿，将调制好的糖、醋、盐加入，干红辣椒摆在...

炝炒菜花~

08-11 用料散菜花适量干辣椒花椒盐耗油热水炝炒菜花~的做法热锅倒油、下花椒与干辣椒爆香、下散菜花、炒一会加盐、翻炒一会顺锅边加点热水、加耗油、盖锅盖闷一会、翻炒一下出锅~...

花生炝菠菜

02-05 可凉可热，快手菜。用料菠菜1把花生1把盐适量葱一小段鸡精适量花生炝菠菜的做法菠菜洗净，焯水断生，焯菠菜的水里可以放几滴油，菠菜更绿。焯好的菠菜用冷水过一下，菠菜切段。葱切葱花。凉锅，凉油，下花生米。油可以稍微多一点，为...

炝炒腊肠花菜

11-10 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肠2根蒜3瓣郫县豆瓣酱10g干辣椒5g花椒0.5g生抽10g老抽2g食用油5g盐1g熟白芝麻根据口味添加炝炒腊肠花菜的做法花菜掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，再沸水下锅焯2分钟...

炝腰花

06-05 外面餐厅每次吃，要么切的太薄没有吃出腰花本身香味，要么太厚太老也弄不干净有股骚味，所以就自己做咯用料猪腰个姜片花椒粒盐克生抽勺藤椒油大量葱花炝腰花的做法腰花一刨二，一定要经络全部弄干净，一点都不可以有。片成片，盐...

花菜炝肉汤

01-15 有次旅行归来在服务站吃了一次炝肉汤后，孩子们都爱上了，所以自己试着烧了几次，一致好评……发上来分享一下！用料花菜半个五花肉或者带花腿肉200g盐少许葱少许生抽少许胡椒粉少许麻油少许生粉适量榨菜一包香菇2朵鸡精微量...

炝双花

10-29 用料西兰花菜花花椒植物油白醋食盐白糖炝双花的做法备好食材，在沸水中焯烫两分钟捞起，为保持颜色过凉水依次拌入白醋、食盐、白糖、烧好的花椒油即可...

花菜炝肉

02-13 炝肉是一道莆田特色佳肴，口感柔嫩有嚼劲，制作简单，你一定会爱上的菜。用料五花肉500克花菜半个盐适量酱油三勺糖一勺淀粉适量花生油适量开水适量花菜炝肉的做法很好吃的小贴士1.拿出肥瘦相间的五花肉去皮，切片后放在砧板...

炝炒圆白菜/花菜/各种菜

05-07 超快手！超简单！特入味！炒啥啥好吃！最喜欢北京菜市场的一点就是，所有的菜都非常非常干净整齐，可以一起断根下水洗洗就好，最费时费力的择菜可以省掉啦。不要嘲笑摆盘。。。脑补的不是这个样子的。用料包菜个花椒一把醋1勺干辣...

炝冰花菜

08-27 清爽可口用料冰花菜500g葱花，大蒜炝冰花菜的做法1.冰花菜过水，切好葱花，大蒜。2.将准备好的冰花等，倒入烧热的油锅里翻一下就好了😁。...

炝炒花菜

07-12 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料菜花400g干辣椒5个花椒1g蒜4瓣生抽10g香醋1g食用油15g糖1g盐2g炝炒花菜的做法花菜掰成小块，洗净后用盐水浸泡10分钟。锅中倒油，小火炒香蒜末、干辣椒、花椒。放入花菜，中火翻炒...

炝炒菜花

08-01 东北的一道小抢菜，下酒呦用料花菜半个干辣椒三个花椒十粒盐适量蔬菜精适量油适量炝炒菜花的做法菜花洗净，焯水，（冷水下入菜花，水开马上关火，一定要加入盐）之后就热水泡两分钟，用冷水冲洗，控水备用油热八成热加入干辣椒花椒，小火...

炝炒花菜

07-18 用料主料：花菜250g辅料：蒜片3瓣大蒜切片干辣椒3个花椒少许清洗花菜：盐2茶匙清水1大碗调味料：生抽1汤匙白醋1汤匙盐1茶匙白糖1茶匙鸡精1茶匙食用油适量炝炒花菜的做法①花菜用剪刀剪切花簇，洗净，泡盐水10min，捞起沥干水分。②...

炝花王

05-20 用料蒜瓣花椒大料粒盐克干辣椒个老抽味精炝花王的做法先把花王用水洗干净然后锅中加入水水开了之后加入花王liao一下然后立即捞出把水倒了之后锅中加入油然后加入花椒大料倒入适量老抽爆锅八成热之后倒入姜末蒜末干辣...