一锅3菜怎么做好吃，一锅3菜家常做法

一锅3菜

06-20 配料我我就不详细写啦，按自己喜欢的下用料稀饭鱼虾一锅3菜的做法主锅放100克米，500克水，蒸格放鱼，最上层放虾，20分钟VAR0MA速度1蒸煮时间到，稀饭、鱼、虾3样一起煮，稀饭没上图。...

01-05 体验课之经典一锅3⃣️菜：南瓜浓汤➕蒸鸡蛋羹➕蒸三丝用料南瓜浓汤材料南瓜400克土豆100克洋葱30克腰果30克黄油30克鸡蛋羹材料鸡蛋2个盐少许水200克蔬菜三丝材料胡萝卜丝适量金针菇丝适量莴笋丝适量一锅3⃣️菜的做法把南...

【搬运】3道一锅出的懒人食谱

02-22 哎呀我果然越来越懒了现在看到这种懒人食谱都超心动的hhh刚开始接触厨房的时候反而更加雄心勃勃天天想着自己要做大餐惊艳全家XD这里只搬运视频中个人感兴趣的3道菜谱感兴趣的朋友可以自己去看看其他7道哦！菜谱搬运自Y...

3分钟一道冷菜——拍黄瓜

12-31 用料黄瓜2根香菜1小把蒜8瓣醋若干糖若干生抽若干盐少许香油1勺蚝油1勺3分钟一道冷菜——拍黄瓜的做法黄瓜去皮，拍碎备用大蒜、香菜切碎全部调料、配料和黄瓜搅拌在一起，大功告成小贴士1.加加辣椒切碎拌入味道更好，颜值也...

早餐一锅3出

06-30 泡的燕麦总是绝对扎嘴难以下咽煮燕麦的口感就特别的好顺滑软糯超级喜欢😘用料红枣燕麦粥海参蒸蛋秋葵蒸豆腐早餐一锅3出的做法主锅加入适量的100克燕麦和30红枣加了2块黑糖600克水20分钟/V/速度1同时蒸锅放入准备好的...

一锅卤菜

12-09 大家都只能呆在家里的时候，卤一锅香喷喷的卤菜用料酱油若干勺料酒2勺盐若干桂皮一块八角一个香叶3片黑糖一小块鸡爪2斤五花肉200克鹌鹑蛋一斤一锅卤菜的做法鸡爪飞水后冲凉水后剪掉趾尖备用鹌鹑蛋小火煮熟后剥壳备用五...

惠姐𦞴制3一甜菜根泡菜

08-24 甜菜根含有丰盛的营养和极高的药用价值，现在也是养生保健饮食界的超级明星。我曽经为甜菜根疯狂，做酵素、做面包馒头丶打成汁、煮成汤、凉拌生吃和做成不同的腌制品等。在运动场上，几乎所有的气功学员都会做这道超级养生...

一个人的一周菜谱 3

04-08 开心的时候需要做美食不开心的时候更要做美食照顾好自己取悦自己让生活充满期待……用料随意适量一个人的一周菜谱3的做法鸡蛋三明治、蔬菜沙拉、红豆豆浆、芒果面包片、果酱、燕窝、桑葚椰蓉面包、流汁鸡排、柚子茶...

【生酮】第一周 3天3斤

10-23 前年靠低碳饮食四个月瘦了十斤，去年从复工开始复胖，不知不觉十斤又回来了。默默开始第二次减肥，这次试试野兽生活的生酮产品。几年前也有试过杜坎，我知道断碳水一开始是掉秤很快的，果然【3天减了3斤】【10天体脂降了0.9%】...

重庆一锅3菜

11-28 针对没有时间做饭的上班族，特别推荐美善品料理机的一锅三菜功能，解决了很多家庭的高品质晚饭。为什么这样说呢，因为一锅三菜时间比较快（20分钟以上），操作比较便捷（你只需切配和按三个按钮），不需要很好的厨艺和刀工，小美的温控营...

晚餐3菜一汤一饭

07-08 吃是福用料鲍鱼鸡汤半只鸡鲍鱼几个虫草花20克红枣几个姜一片枸杞几颗腊肠猪肉煲仔饭腊肠2条猪肉50克扇贝粉丝粉丝用温水泡半小时酸甜排骨蕃茄酱白醋白糖各3勺蒸鲈鱼蒸鱼鼓油晚餐3菜一汤一饭的做法1⃣️腊肠猪肉煲仔饭腊...

一锅三菜

06-18 用料米50-350克水1000克一锅三菜的做法按照芯片煮白米饭程序走，蒸菜温度调到V用保鲜膜或者合适的盆子盖好蔬菜大约蒸15分钟拿出提前调好调料，蔬菜蒸好拌一拌就好吃时间到焖一会开吃欢迎一起下厨做美食🍔🥩...

【锅贴】3步搞定零难度锅贴，咬下一口满嘴香

07-17 相较于生煎来说，锅贴已经慢慢占据了锅中的半壁江山，当大家为了浑水派和清水派生煎哪一派更能代表上海味道争得不可开交的时候，不发酵的锅贴就没有这个烦恼，口味是衡量好坏的唯一标准。好吃的锅贴店排队一定是必不可少的。...

不用3分钟，小菜上一碟

09-30 洋葱是个宝，多吃点，身体好😜用料洋葱半个不用3分钟，小菜上一碟的做法洋葱切丝，葱切丝。加入适量生抽、醋，香油，稍稍搅拌，小菜一碟，立等可取😜...

3+3，整一顿续命早餐

03-06 住乡下的好处就是上班途中强国刷满（41），还能码菜谱。工作日早餐一定要快准狠，需符合方便准备、方便做、方便吃原则。废话不多说-来一份炒年糕。三种主材、三种调料，烹调时间：10（制作）+5（准备）。用料年糕200克鸡蛋1个青菜1颗盐2...

一周菜谱3

02-28 2018.5.21玉米胡萝卜排骨汤、白萝卜炒肉片、萝卜菜鱼头汤2018.5.22排骨墨鱼汤、白萝卜牛肉煲、麻婆豆腐2018.5.23猪肚鸡煲、酸辣椒炒猪肚、菠菜清炒2018.5.24猪脚花生汤、清炒山药黑木耳、酸辣鸡杂2018.5.25酸菜鱼、...

【两菜一汤】2-3人食家常一餐

04-14 ⛄️越来越冷啦…成都的温度差不多在10度左右炒菜出来放一会儿就凉掉了😞🥢今天做两菜一汤❗️同时操作做好就可以吃，不用再次加热🌟也是用料非常简单的一餐～👴🧒家里如果有长辈、小孩有肉有菜有汤，可太省事啦🔶既温暖，又营养...

视频分享｜一锅搞定3菜一汤

04-07 很久前的视频啦，中秋节时的啦，哈哈，最近太少打开下厨房，拖到现在才在这里上传，当作是记录吧。北鼎蒸炖锅上新的黄色入荷，我最爱的厨房小家电，感谢你的存在。中秋晚餐简单的三菜一汤就靠它了！椰子乌鸡汤｜南瓜豆豉蒸排骨｜金针菇蒸...

野菜季（3）：酱汁拌金花菜（小美锅菜谱）

02-02 春天，江南各种野菜是每家餐桌的时令佳物，从今天起会陆续提供一些野菜的制作菜谱，欢迎试做🤔🤔1、荠菜肉春卷、馄饨2、马兰头拌香干3、酱汁拌金花菜4、香椿头炒蛋、凉拌用料野金花菜400克玉米油25克鲜酱油25克白砂糖5-8克...

酸菜鱼(1鱼3吃之一)

12-04 用料鱼脊肉(1条3斤重草鱼所有脊肉)约1斤多酸菜(之前我自己用白醋、砂糖腌制的)约半斤小米椒、姜片、蒜片适量芫荽适量豆牙半斤金针菇200克青瓜片约150克草鱼头(切出来煮汤底)1个调味:白胡椒粉陈醋2汤匙蚝油2汤匙盐适...

一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜

03-06 用料鸡蛋2个青椒2个红椒1个泡发的干笋5-6根没有可不放蒜头4-5瓣豆瓣酱1勺一口气吃3个馒头，3分钟搞定配馒头小菜的做法食材准备：鸡蛋打散放一点盐，青红椒切丁，蒜切沫，干笋提前泡发切丁（没有可以不放）炒鸡蛋。锅內放油，热油放鸡...

一顿量3-4人电饭锅煲仔饭

12-28 闲滴开始琢磨美食用料香肠半根老抽1勺生抽2勺蚝油1勺糖1勺香油1勺清水2勺香菇自己酌情青菜适量鸡蛋一枚米一顿的量（3-4人）一顿量3-4人电饭锅煲仔饭的做法将调料放入小碗中，老抽、生抽、糖、蚝油、香油、清水；蘑菇泡好；青菜...

搅一搅3分钟出锅香喷喷的韭菜鸡蛋饼

03-13 韭菜鸡蛋煎饼香软味美营养好，而且做法特别简单，就是没下过厨的小白也可以轻轻松松地几分钟煎出一张香喷喷的，色泽鲜亮的韭菜鸡蛋饼来。用料鸡蛋2个韭菜1把面粉100克水100克盐4克黑胡椒适量食用油少许搅一搅3分钟出锅香喷...

一日三餐菜单合集（3）

04-23 每个菜单合集都要有99道菜😄用料用心做好每顿饭一日三餐菜单合集（3）的做法油渣菜秧茄子炒土豆臭豆腐肉糜蒸蛋仔排五花肉炖板栗蚝油双菇（香菇、杏鲍菇）烧鸡公（调料包版）板栗红糖馒头红烧昂刺鱼咸蛋黄嫩豆腐花朵椰蓉小面包烤...

火锅蘸料3

01-06 用料蒜蓉香菇酱香菜沙茶酱火锅蘸料3的做法搅拌均匀。...