元气少女减肥餐怎么做好吃，元气少女减肥餐家常做法

元气少女减肥餐

01-21 没有故事用料鸡蛋一个火龙果半个超好吃的橙子一个元气少女减肥餐的做法将鸡蛋放入水中，沸腾后煮五分钟，关火，闷五分钟后捞起来，鸡蛋刚刚好火龙果和橙子按照自己喜欢的样子切就好啦好看又好吃，整个人都开心起来...

元气少女の马卡龙日记🍥

07-14 用料吃货的心🙋喜欢做马卡龙的心🙆元气少女の马卡龙日记🍥的做法Enjoy做Macaroons的过程💋EnjoytheMacaroons!!!💮...

女人元气汤

11-15 女人面若桃花，一直是许多人形容一个女人漂亮的话语。所以想要人年轻漂亮，脸色红润是最为关键的一点。可现在虽然经济条件是好了，但是压力大，反而让人气血失调，手脚冰凉，脸色蜡黄，看着比实际年龄还要老。虽然许多人买了高级化...

减肥狗的少女午饭便当

09-13 作为一个资深的减肥少女狗由于节食暂别姨妈后不得不恢复健康的饮食。。。用料卷心菜1/4个虾皮适量黑木耳适量牛腿肉半大巴掌糙米一小把板栗3颗减肥狗的少女午饭便当的做法炒卷心菜炒木耳牛肉蒸米饭和板栗...

减脂元气早餐-2014.4.14

11-29 用料胡萝卜1/3根黄瓜2/1鸡蛋1个新鲜玉米1/3根火腿肠20g牛奶蒜蓉法棍减脂元气早餐-2014.4.14的做法胡萝卜，黄瓜，火腿肠清理干净，切成正方形or长发型小段，鸡蛋加点清水打散，法棍切小片备用~玉米包上锡纸放入微波炉，烤鸡模式，11...

“二楼食社”专用楼 - Miss Leah元气少女

07-29 Leah小姐主业是景观设计师，业余和建筑师Leo一起打理一个公众号“二楼”（LLStudio-2L），欢迎小伙伴来和我们一起聊美食和设计～也欢迎吃货们加我私人微信号missmissleah～不管你是身在设计圈里热爱美食，还是身在美食圈里热爱设计...

美女减肥餐1

11-10 用料鸡胸肉1块美女减肥餐1的做法加生抽倒入打好的鸡蛋液...

元气少女的能量早餐

10-10 学习日，为娃做的早餐。之前发在其他地方，不能一目了然的看到。决定在下厨房开一个菜谱，这样就能集中了。用料各种想吃的，易得的。娃目前没有过敏食材元气少女的能量早餐的做法10.30香肠鸡蛋焗杂蔬牛奶10.29香肠卷雪梨银耳...

减脂少女的元气早餐

07-30 ☔️2019年6月11号的早餐本人作为一个小胖纸在减肥的路上一直走走停停在我的不断拖拉下终于开启了我19年的减肥计划💥简单方便快捷美味低脂这对于我一个热爱美食又不得不减肥还得每天去上班的人儿来说真的很重要这种开...

元气减肥早餐

08-15 减肥中早餐是非常重要的，如果担心碳水化合物发胖的话就可以放在早晨，饱饱的吃一顿，一天都有好精神，把碳水化合物放在早晨吃并不会影响减肥计划哦！用料虾100g牛油果50g煮鸡蛋一个小面包一个元气减肥早餐的做法虾去皮煮熟100...

女神减肥餐

08-27 用料鸡胸肉一块西兰花1/3朵玉米粒/红萝卜粒各80克盐2克孜然粉3克淀粉5克料酒5克生抽10克胡椒粉5克玉米油15克女神减肥餐的做法盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉加入到鸡胸肉里搅拌均匀，腌制10分钟。西兰花、玉米粒、萝卜...

女神元气汤

03-30 喝了这杯，一整天元气满满！用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里，煮15分钟，闷5分钟出锅你品，细品！...

元气少女的生鱼饭

02-28 因为很抠门，昨晚没吃完的生鱼片在中午继续食用，不过减脂期不能吃太多哦。配上图片中的煎青花鱼和煮玉米须水，在炎热的午后给少女充电哦～用料糙米40g生鱼片不多于100g（可以按自己爱吃的来调整哦，不过不要多吃）绿苏叶1—2片元...

元气早餐#紫薯柠檬酸奶#减脂减肥

08-12 绝对的快手早餐，起床就可以把紫薯蒸上，然后就可以去洗漱了，等洗白白了，紫薯也好了*\(^o^)/*用料紫薯1个酸奶1瓶全麦小饼1个柠檬蜂蜜1片黄瓜适量小西红柿适量樱桃适量元气早餐#紫薯柠檬酸奶#减脂减肥的做法紫薯剥皮捣成泥...

女人元气水

11-13 用料当归片枸杞粒黄芪克红枣桂圆党参红花生女人元气水的做法熬煮45分钟...

‘夏日限定’元气少女西柚气泡水

05-30 西柚又叫葡萄柚，维生素丰富。适量食用可以降血压、缓解焦虑、美容养颜、减肥瘦身。这杯饮品是纯天然的味道，并不含色素、香精。用料西柚1个柠檬1个（非必须）苏打1罐冰块适量‘夏日限定’元气少女西柚气泡水的做法1.西柚和...

元气少女汤

10-31 ‘桂圆红枣银耳莲子汤’仙女下凡必备的甜汤。👌🏻用料桂圆8-10颗银耳半朵莲子5-8颗红枣3-5颗元气少女汤的做法莲子干直接买去芯的就好了～提前用水浸泡，我大概泡了8个小时左右，泡到莲子摸起来有弹性就好啦。中间记得换几...

元气满减肥早餐无油

06-03 用料鸡蛋1个全麦面包1片pb2脱脂花生粉10g/1勺脱脂牛奶200克香蕉/芭蕉/大蕉半根元气满减肥早餐无油的做法推介这款嘉顿幼麦面包方包全麦面包但是他的配方很简单无奶粉有植物油配方简单比网红减肥的曼可顿全麦面包好里...

元气少女11月早餐早餐

11-06 用料鸡蛋面粉各种爱吃的适量元气少女11月早餐早餐的做法11.1酸奶松饼耗油生菜煎午餐肉酸奶11.4白糕鸡蛋红薯酸奶苹果11.5蛋炒饭草莓牛奶11.6奶酪慕斯老鸭汤白糕11.7鲜贝粥鸡蛋红糖馒头炒藕片11.8海绵蛋糕锅巴土豆牛奶...

南瓜吐司——让你秒变元气少女！

04-19 昨天的日式布丁卷菜谱发出以后，大家的热情让我猝不及防。前一阵阅读量一直不高，确实心情有点儿丧。昨天看到大家的留言好开心啊，你们的支持是我坚持分享菜谱的动力！那么，就来一份让人心情好到爆炸的南瓜吐司吧！黄橙橙金灿灿...

覆盆子燕麦奶昔（元气少女早餐）【安卡西厨】

04-12 主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。对于有起床困难症的人来说，工作日的早餐速度必须快，超过十分钟都是对睡眠的奢侈剥夺。经过了对多种早餐的挑选，我们以牛奶和燕麦为基...

一个元气满满的低脂减肥早餐

06-13 特别适合减肥的，血脂高血糖高的人吃哦，无油低糖。以下是两人份的，一人份食材减半吧用料鸡蛋适量全麦面包适量水果黄瓜适量沙拉酱适量一个元气满满的低脂减肥早餐的做法1，备好食材，水果小黄瓜也可以换成其他蔬果，比如生菜，牛...

元气早餐～一碗肥肠面

08-29 想要一天精神满满一份棒棒的早餐超重要哦～睡前准备下原材料周一早上用不了多久就能捧出这一碗热气腾腾、喷香的肥肠面哦～可能对于某些同学来说口味有点重了哈肥肠就是这样一种食材吧爱的爱死不爱的避之不及用料面条熟肥...

中餐吃出小蛮腰～减肥甜品元气汤

03-10 春季多感冒🤧发烧🤒养元汤放心饮用增强体质还不发胖哦～减肥的小伙伴早上可以喝一碗用料红枣5颗生姜5片桂圆5颗黄芪5克鸡蛋1个中餐吃出小蛮腰～减肥甜品元气汤的做法所有食材准备～凉水下锅煮到锅开再煮小火慢慢煮10分钟打...

元气少女茄子包

07-25 茄子是我最喜欢的蔬菜之一，真的是个很好脾气的姑娘，跟油啊面粉啊肉啊各种食物都合得来，又会乖乖吸味儿以前子学校就一个小窗口老板烧菜老板娘打包，前面挤得满满都是人，老板娘一份份打包好热情地推出来你的肉末茄子你的西红...