元气少女的生鱼饭
来源：美味食谱馆 1.16W
因为很抠门，昨晚没吃完的生鱼片在中午继续食用，不过减脂期不能吃太多哦。配上图片中的煎青花鱼和煮玉米须水，在炎热的午后给少女充电哦～
用料
| 糙米 | 40g |
| 生鱼片 | 不多于100g（可以按自己爱吃的来调整哦，不过不要多吃） |
| 绿苏叶 | 1—2片 |
元气少女的生鱼饭的做法
量取40g糙米，清水浸泡一晚
将浸泡好的糙米加清水（水只要微微超过米铺平的量就可以了，这样比较Q弹）蒸20分钟。
![元气少女的生鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "元气少女的生鱼饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把鱼片铺在盛出的米饭上，米饭的温度会将鱼微微加热，如果比较喜欢生食的朋友可以垫上一点生菜或者绿苏。铺好后就完成啦，吃生鱼最好是沾芥末哦，杀菌还是很重要滴
小贴士
此用量适合在减脂期的人群，有饱腹感，碳水等摄入又不会超标
