香烤番茄巴沙鱼怎么做好吃
减脂必备,无油无糖,低脂好吃。原先是做的巴沙鱼番茄浓汤,可是里面还要放番茄沙司,这糖分很高啊,所以综合方便快手低脂健康的原则,就变个清淡点的做法。用料去皮西红柿1个巴沙鱼柳1条盐适量罗勒碎干适量迷迭香碎干适量百里香...
夏天天气热,不怎么想吃饭,对于重油的菜更是提不起来兴趣;想想拿番茄来做料底烧个鱼吧,酸酸甜甜的开胃~用料巴沙鱼柳1条西红柿2个番茄酱1勺料酒2勺姜若干片淀粉1勺味精适量盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼的做法鱼是我在超市...
巴沙鱼第三种做法:番茄浓汤巴沙鱼相信我分享的几款巴沙鱼做法都很受欢迎,我知道不仅是因为美味,最主要的还是巴沙鱼是减肥人士追捧的美食。今天在小红书上无意间看到有人盗用了我分享的美食照片,我想说分享别人的劳动成果...
老少皆宜的健康食品用料金针菇一小把西红柿几个嫩豆腐1块粉条1把龙利鱼(或巴沙鱼)1大片或2大片番茄龙利鱼(巴沙鱼)的做法鱼肉切块,白胡椒、淀粉、盐码味十几分钟锅里放油爆香葱姜蒜放入去皮切块的西红柿炒出汁,放番茄酱,胡椒...
大宝二宝超爱吃,酸酸甜甜用料西红柿2个沙巴鱼半条盐少许糖4勺胡椒少许油少许清水一碗番茄沙巴鱼(不加番茄酱)的做法沙巴鱼解冻切小块不粘锅小火加油沙巴鱼下锅慢火煎煮,冷藏的沙巴鱼加热时会出水的,所以不用加水待一边变白...
按照黑猫白袜子大大的食谱,改进了一点儿用料龙利鱼1条西红柿个大蒜4瓣白胡椒1点儿盐少量孜然粉少量减肥!番茄烤巴沙鱼的做法龙利鱼切片,番茄切块,大蒜切碎混合孜然粉,白胡椒,盐,锡箔纸包起来放在,空气炸锅200度烤15~20分钟!时...
用料植物油适量盐适量番茄酱罐头最多一瓶巴沙鱼片250克洋葱半个大蒜一瓣黑胡椒适量意式香草适量黄酒适量糖足够平衡番茄味staub番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻,洗净,擦干,切大块,倒入植物油,盐,胡椒,意式香草,腌制一小时。staub...
番茄巴沙鱼高蛋白,低热量还有丰富的维生素,最主要它非常好吃!!!对减脂人士真的太友好了(巴沙鱼和龙利鱼都可以!用料西红柿适量巴沙鱼或者龙利鱼适量自己喜欢的蔬菜适量番茄酱适量盐,生抽等调料适量番茄巴沙鱼/龙利鱼的做法准...
用料西红柿2个巴沙鱼250g亨氏番茄酱2勺姜末1勺白酒1勺蚝油1勺蒜末1勺开水一碗盐半勺葡萄籽油(玉米油)1勺巴沙鱼之@番茄鱼片的做法冷冻巴沙鱼,提前2小时取出自然解冻,切片鱼片加姜末酒蚝油盐腌制半小时番茄切块热油爆香蒜...
视频是用的豆腐版,下表用的豆腐皮版,其它的配菜略有一点变化。所以,配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表,参考搭配。看视频,看视频,看视频!没说到的,欢迎留言。用料番茄2-4个(按大小)巴沙鱼300克金针菇...
用料西红柿1个番茄酱3勺姜3片黑胡椒若干勺料酒2勺糖2勺盐一小嘬淀粉适量蒜2瓣美味番茄龙利鱼🍅番茄巴沙鱼🐟的做法1龙利鱼用厨房纸巾吸干🐟2切成1厘米左右的方块用姜丝和适量黑胡椒料酒用手抓匀,放入冰箱腌制20分钟左...
鲜香开胃超级下饭,我们家宝宝超级爱吃,每次都光盘!用料巴沙鱼柳1条西红柿2个洋葱少许大蒜2瓣生姜少许胡椒粉少许盐适量番茄酱适量鲜香开胃番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼柳切块备用。加生姜和少许胡椒粉腌制一下。西红柿划十字...
孩子,父母喜欢吃鱼但是鱼刺多,鱼腥味重,做起来麻烦,吃起来怕鱼刺扎着,偶然机会吃到清蒸巴沙鱼感觉非常适合老人、孩子吃,特意做了酸甜爽口的番茄鱼,分享给爱宝宝、父母的宝妈们!用料巴沙鱼柳一片西红柿3个番茄酱2勺金针菇半把...
我的减肥餐,晚上就吃一条鱼就够了,最主要的是好吃😋减肥也不能亏嘴用料巴沙鱼1条生抽1勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒少许孜然粉少许香烤巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分鱼身其中一面用刷子抹酱(一勺生抽,料酒,蚝油),注意...
给家人做一道“大菜”用料番茄🍅5个以上葱白,姜,蒜若干料酒一勺巴沙鱼半斤白糖一勺盐一勺耗油半勺白开水或高汤一碗油一小碗番茄巴沙鱼的做法备菜备菜我不喜欢番茄酱,所以用了很多番茄,以便番茄味浓姜丝用来腌制鱼葱姜蒜...
满满一锅香喷喷的蛋白质和维生素,减肥增肌的必备美味!酸甜可口,老少皆宜,开胃下饭,饱腹感十足~珐琅锅就是这么神奇的存在,不加水,还能煮出一锅汤!用料西红柿5个巴沙鱼1条鲜虾8只洋葱半个金针菇小半把香菜几根盐一小撮黑胡椒半...
巴沙鱼有很多的蛋白质,对于减肥的我,非常适合用料巴沙鱼块番茄姜片牛奶胡椒面粉雪花粉糯米粉材料有限可自行添加番茄鸡蛋香煎巴沙鱼的做法准备巴沙鱼胡椒姜片静放放点牛奶去腥肉质也会更鲜放置15分钟放入鸡蛋液雪花粉面...
用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐,花椒,料酒,豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块,巴沙鱼切片,姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油,待油烧热加入姜蒜片,然后花椒和番茄一起下...
用料西红柿2个龙利鱼1块肉淀粉1勺姜1小块番茄酱2勺盐适量糖半勺黑胡椒适量番茄龙利鱼【巴沙鱼】的做法如图备料,鱼肉不局限于龙利鱼,其他无刺鱼肉也可,龙利鱼腥味比较少鱼肉切成小块,放入两勺食用油,适量黑胡椒,生姜丝。鱼...
没有鱼刺,适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友;同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦!用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片,平底锅烧热加油番茄炒软,去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片,加点...
用料巴沙鱼100克意面120克西红柿1个盐很少料酒2勺糖1勺黑胡椒粉少许葱姜汁少许橄榄油适量香煎巴沙鱼+番茄意面的做法巴沙鱼自然解冻,去皮,放入料酒少许,黑胡椒粉少许,葱姜汁少许,腌制30分钟。平底锅,热锅冷油,油热后转小火,放...
首先,今天决定更新一下菜谱的主要原因是家里正好还有两块豆腐和一个番茄,而且番茄巴沙鱼汤实在是分分钟就能做好的美味佳肴。巴沙鱼以价格亲民、鲜嫩丝滑、少刺多肉的口感俘获了人们的心,就连那些本来不爱吃鱼,觉得鱼腥味...
用料鱼条料酒勺盐克淀粉勺西红柿个洋葱番茄沙巴鱼的做法把沙巴鱼用厨房纸巾吸干表面水分,裹层粉放入预热好的平底锅煎,煎至表面金黄即可砂锅中放入油,加入洋葱爆香,再放入番茄翻炒一下最后放入煎好的鱼块,加入料酒、调味,焖...
鸡肉,猪肉吃腻了,来个海鱼试试🥰菜谱适合小朋友,没有鱼刺,太方便了🤗🤗🤗用料龙利鱼/巴沙鱼1条番茄1个金针菇1把葱姜蒜适量料酒2勺生抽1勺胡椒粉2克鸡蛋清1个番茄龙利鱼/巴沙鱼的做法准备食材1️⃣龙利鱼切小片2️⃣番茄去皮...
清爽低脂健康,最主要的是简单快手!用料彩色小番茄100克沙巴鱼一片条白洋葱2片迷迭香2根现磨胡椒适量海盐适量低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法白洋葱切丝小番茄对半切烤盘上放铝箔纸,简单拢成盘状最底层铺洋葱丝沙巴鱼片根据...
热门标签
-
做远
ψ红糖饼干ψ
白桃朗姆
德式蔬菜沙拉
福州拗九粥
奶黄酥玉米油版
小鱼咩咩的萌包
炸藕盒 电饼铛版
意式香蒜面包
解咳陈皮水治凉咳
现成酥皮蛋黄酥
香菇鸡块盖浇饭
快手零失败龟苓膏
花生银耳绿豆爽
榴梿干坚果牛轧糖
陈伟霆
减肥水
香椿鸡蛋蘑菇饼
皮诺
家乡的清明粿
香菇杂酱帽子
外婆家大包子
Amaretto
清新小瓜杂菇汤
胡萝卜小米糊
小孩子超爱
干豆角辣椒
红豆饼酥脆
烤鸭家庭烤箱版
蛋挞皮汤圆烤箱
绝对入味的小龙虾
柠檬香烤鲈鱼
两种酱
八寸红丝绒裸蛋糕
鲸鱼
蜂蜜红茶饼干
-
推荐阅读
- 黄鱼粉丝美味好吃的做法大全,黄鱼粉丝做法图解 如何做黄鱼粉丝最美味
- 人见人爱的清咽利喉最佳品-罗汉果雪梨冻撞奶美味好吃的做法大全,人见人爱的清咽利喉最佳品-罗汉果雪梨冻撞奶做法图解
- 椒盐花椒鸡美味好吃的做法大全,椒盐花椒鸡做法图解 如何做椒盐花椒鸡最美味
- 瘦肉炒梅豆美味好吃的做法大全,瘦肉炒梅豆做法图解 如何做瘦肉炒梅豆最美味
- 一学就会的甜咸味梅干菜酸奶饼(干)“低脂低热量款”美味好吃的做法大全,一学就会的甜咸味梅干菜酸奶饼(干)“低脂低热量款”做法图解
- 美味的湘味版/大盘鸡做法,大厨教你技巧
- 雪碧可可马芬(微波炉版)美味好吃的做法大全,雪碧可可马芬(微波炉版)做法图解
- 万用面包胚(70%冷藏中种法)美味好吃的做法大全,万用面包胚(70%冷藏中种法)做法图解
- 美味的烤箱版秋刀鱼🐟做法,大厨教你技巧
- 美味的翻滚吧黄瓜蛋汤做法,大厨教你技巧
- 美味的记录智齿食谱做法,大厨教你技巧
- 美味的筋饼(蒸春饼)做法,大厨教你技巧
- 简单易懂的广式马蹄糕做法美味好吃的做法大全,简单易懂的广式马蹄糕做法做法图解
- 美味的家庭版传统盐焗鸡做法,大厨教你技巧
- 电饭煲茄子土豆火腿饭美味好吃的做法大全,电饭煲茄子土豆火腿饭做法图解
-
猜你喜欢
- 美味的炒腌(盐)菜花做法,大厨教你技巧
- 12+辅食茄汁蔬菜黄骨鱼汤美味好吃的做法大全,12+辅食茄汁蔬菜黄骨鱼汤做法图解
- 美味的玫瑰腐乳花生猪手做法,大厨教你技巧
- “冬”美味好吃的做法大全,“冬”做法图解 如何做“冬”最美味
- 冰糖枸杞雪耳煮雪燕美味好吃的做法大全,冰糖枸杞雪耳煮雪燕做法图解
- 美味的老式酱油拌饭做法,大厨教你技巧
- 龙虾片美味好吃的做法大全,龙虾片做法图解 如何做龙虾片最美味
- 深夜放毒大排档干炒河粉美味好吃的做法大全,深夜放毒大排档干炒河粉做法图解
- 美味的月妈家:牙签牛肉做法,大厨教你技巧
- 千张素卷美味好吃的做法大全,千张素卷做法图解 如何做千张素卷最美味
- 减脂餐单~九层塔炒鸡美味好吃的做法大全,减脂餐单~九层塔炒鸡做法图解
- 蚝油爆鲜鱿美味好吃的做法大全,蚝油爆鲜鱿做法图解 如何做蚝油爆鲜鱿最美味
- 蛋挞(德超Blätterteig版)美味好吃的做法大全,蛋挞(德超Blätterteig版)做法图解
- 我愿称之为减脂之神❗️yyds美味好吃的做法大全,我愿称之为减脂之神❗️yyds做法图解
- 美善品 牛肉炒拉面美味好吃的做法大全,美善品 牛肉炒拉面做法图解