胡萝卜苦瓜汁怎么做好吃，胡萝卜苦瓜汁家常做法

08-17 一根苦瓜和一根胡萝卜可以榨出来两杯蔬菜汁。蔬菜渣可以凉拌、肠粉、煎蛋，很多妙用。甚至包饺子，不过绝对不是苦瓜馅的：P用料胡萝卜1根苦瓜1根胡萝卜苦瓜汁的做法凉拌菠菜粉丝可以撒2勺渣肠粉也可以用到2勺蔬菜渣甚至是...

10-20 很多人都说：＂我特别能吃，但是不能吃苦。＂😂😂😂今天的胡萝卜苦瓜青椒炒肉片，就是一道吃苦（瓜）但没啥苦（味）的下饭菜！老话说：春天多吃苦，全年不受苦！苦瓜就这样吃起来～用料五花肉200克苦瓜1根胡萝卜1根灯笼青椒1个生姜些许大蒜3颗绍...

茭白胡萝卜苦瓜炒肉

10-28 家里的边角料都拿来炒吧，还可以加木耳，山药，莴笋，反正这些菜有什么都可以混合炒，随意搭配用料胡萝卜适量茭白2.3根苦瓜适量肉适量茭白胡萝卜苦瓜炒肉的做法1：随意搭配的菜切好2：腌肉，这道菜颜色靓丽，腌肉可不放酱油，图片里我放...

苦瓜胡萝卜🥕汁

05-19 2019年果汁打卡第二天让你们拭目以待原汁原味果汁今晚换成了苦瓜+胡萝卜🥕🍹一直知道女士们特别需要苦瓜但就是始终没有爱上她[嘘][嘘]现在总算找到了对付不爱吃苦瓜法子了把她榨成汁，我告诉你们口感上只是微苦了，不信...

苦瓜胡萝卜丝炒牛肉

07-03 最近在减肥，就想分享一下我的减肥菜谱用料胡萝卜半根苦瓜半根牛肉6片蒜1瓣蚝油1勺盐适量克油适量克苦瓜胡萝卜丝炒牛肉的做法苦瓜对半切切成小片，热开水里过一下，去除苦味。胡萝卜擦丝备用，蒜拍碎备用，准备干切牛肉6片。锅...

胡萝卜汁

12-19 用料胡萝卜半根橙子1个冰糖40克凉开水300克胡萝卜汁的做法胡萝卜擦丝和冰糖、橙子、凉开水放入破壁机里。破壁机果蔬键2分钟就好了。沉淀一会胡萝卜渣会浮在上层，用勺子挖出来，剩下的果汁过滤一下就好了。这是我装在橙...

不苦苦瓜炒胡萝卜

07-16 懒人午餐用料胡萝卜1根苦瓜1根盐半勺蚝油一勺蒜三瓣不苦苦瓜炒胡萝卜的做法苦瓜不苦关键是把籽去干净，拍一拍背面切成细一点的片片泡在盐水里十分钟。然后开水焯两分钟放油，蒜，先放胡萝卜，再放苦瓜，炒两分钟，加蚝油和盐，翻炒...

苦瓜萝卜汁

10-21 苦瓜萝卜汁清热解火，刮油脂，瘦肚腩用料苦瓜1/4条红萝卜1/4条蜂蜜少许苦瓜萝卜汁的做法做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥...

苦瓜胡萝卜炒五花肉

08-12 用料植物油少许五花肉250g苦瓜1条胡萝卜1根酱油少许盐适量苦瓜胡萝卜炒五花肉的做法将苦瓜、胡萝卜洗净，五花肉去皮，切成薄片。将苦瓜切半，去掉囊；再将胡萝卜去皮，切片。热锅倒入少量油，将切好的肉片倒进去，翻炒煸出油；加适量...

苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼

04-14 本身我是个比较不爱吃苦的菇凉，像苦瓜这种清热降火，又有助于减肥，但是本身极苦的蔬菜真是让我又爱又恨。然而，自从我发明了这道苦瓜胡萝卜黄瓜鸡蛋饼以后，就像打开了新世界，让我踏踏实实的爱上了吃苦瓜，下面让我们来学习一下...

苦瓜胡萝卜丝煎鸡蛋

06-18 败火，哈哈哈～用料胡萝卜1根苦瓜1根鸡蛋3只葱盐克油苦瓜胡萝卜丝煎鸡蛋的做法苦瓜去瓤，下水抄，切片，去除水分（除苦味）。胡萝卜去皮，切丝。鸡蛋打散，加入葱花少许，苦瓜，胡萝卜丝。热油，混合蛋液倒入锅中。可炒碎。可摊成饼可摊成饼...

胡萝卜炒苦瓜

11-10 苦瓜：味苦、性寒，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血和益气壮阳等诸多功效。其含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，还可以加速排毒；据研究发现，苦瓜中含有一种具有抗氧化作用的物质，可以强化毛细血管...

胡萝卜汁+胡萝卜饼

09-17 暑假结束，孩子要到千里之外上学，晚上问他早上想吃啥，他说就吃学校吃不到的吧，喝胡萝卜汁、吃饼。于是就有了今天的早餐。用料胡萝卜3根面粉若干胡萝卜汁+胡萝卜饼的做法胡萝卜三根加少量饮用水，破壁机果汁档打汁过筛时用勺...

减肥果蔬汁|黄瓜胡萝卜苦瓜穿心莲汁

07-08 近期整理的减肥果蔬汁系列之一，这个配方主要是清火排毒的搭配，在口味和外表上不算优秀，虽然配方看着有点像黑暗料理，但完全不会让人难以下咽。推荐给火气大，有减肥需求，又不方便每天摄入蔬果的人。用料穿心莲100克水果黄瓜2...

胡萝卜苦瓜蛋炒饭－不爱吃苦的孩子必备

08-05 我是一个偏爱“吃苦”的人，苦瓜、苦菊、苦菜都是我的最爱，同样我也很少上火，什么口疮、牙肿啊等等基本与我无缘！所以说你身体的状况除了天生的体质外很大程度上取决于你的饮食和生活习惯。我想让兔宝吃点苦瓜，无奈炒的苦瓜...

肉丝炒苦瓜胡萝卜芹菜丝

12-29 用料猪肉30克苦瓜半根芹菜半根胡萝卜半根根生抽2勺醋1-2勺姜2片蒜1瓣葱3小段盐1-2克肉丝炒苦瓜胡萝卜芹菜丝的做法苦瓜，胡萝卜，芹菜切丝五花肉切丝，葱姜蒜切末热锅凉油放肉丝炒到变色放葱姜蒜炒出香味放入所有的菜炒几下...

减脂餐/胡萝卜炒苦瓜

07-08 胡萝卜的甜冲淡了苦瓜的苦还挺搭的用料胡萝卜1段（约60克）苦瓜1段（约40克）小葱1根盐1克橄榄油或植物油1小瓶盖减脂餐/胡萝卜炒苦瓜的做法准备食材苦瓜切片胡萝卜切丝国内放油刷开苦瓜胡萝卜一起入锅炒约两分钟加一小碟水继...

果蔬汁之苦瓜香蕉胡萝卜酸奶

01-26 完全没有苦味的果蔬汁用料苦瓜半根胡萝卜1/3根香蕉半根酸奶120克/一盒果蔬汁之苦瓜香蕉胡萝卜酸奶的做法苦瓜去籽香蕉切块胡萝卜切块倒入酸奶打成果蔬汁...

胡萝卜、姜、苦瓜汁

12-12 苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥~~~~~一大堆的功効講也講不完，还有胡萝卜的功効也众所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的~~~~至於羌呢！羌要连皮才能达到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒凉，所以要...

番茄青瓜胡萝卜蜜瓜汁

11-19 白天吃的比较油腻，晚上一杯果蔬汁清理一下肠胃。用料黄瓜半根番茄2个胡萝卜1根蜜瓜几小块蜂蜜随意番茄青瓜胡萝卜蜜瓜汁的做法胡萝卜、黄瓜、番茄、哈密瓜去皮切小块。放入破壁机，加入100-150ml左右清水，开启果蔬汁。喜...

胡萝卜汁和胡萝卜饼

10-05 胡萝卜汁喝了，胡萝卜渣觉得浪费决定烙饼，在指导教师我姥爷指导下，不停放面。。。加了两个鸡蛋。。最后成鸡蛋饼了快。。还翻坏了。。但是挺好吃。。啊呵呵～用料胡萝卜适量鸡蛋适量面粉适量白糖适量蜂蜜适量胡萝卜汁和胡萝...

胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）

04-16 苦瓜要是大点的话可以多放个鸡蛋我这个照片是以前没放虾皮时候做的，后来在做发现放虾皮更好吃用料苦瓜1根胡萝卜1块（苦瓜的三分之一）鸡蛋3个虾皮适量盐适量胡萝卜苦瓜煎蛋饼（不苦版本）的做法苦瓜切块去籽，胡萝卜切块，放入料...

苦瓜胡萝卜蜂蜜消暑饮

05-19 老公和大宝这几天都有点上火，咳嗽，刚好想到冰霜里有条自家做的苦瓜，于是下楼买了条胡萝卜，打算给老公和儿子做个苦瓜胡萝卜汁，下下火🔥，消消暑。胡萝卜苦瓜汁能清热消暑清热消暑是胡萝卜苦瓜汁的重要功效，因为苦瓜是一种凉性...

客家胡萝卜酿苦瓜少油版

09-25 广东客家人喜欢做酿菜，酿苦瓜清热解毒，非常适合夏天或者干燥季节食用。作为云南人，平时只会吃凉拌苦瓜或者是炒苦瓜，总觉得苦瓜太苦，味道不好。今年爸妈种的苦瓜结了很多，吃都吃不完，就想着换一种吃法，于是今天晚上做了酿苦瓜...

山药胡萝卜苦瓜排骨汤

07-15 重庆入秋，气温骤降，阴雨连绵。没有晚自习的时候，就回家慢慢地煲一锅汤。煲汤的时候就去看写字，或者练会儿琴。灶上小火煲着汤，有轻微的咕噜声，香气也一丝一缕地飘出来，和着灯光，将人一丝一缕地缠绕，汤声、雨声、书声、琴声，温馨...