银鱼肉末烘蛋怎么做好吃，银鱼肉末烘蛋家常做法

12-01 作为无鳞无刺易烹饪的营养鱼肉，银鱼做起菜肴来非常方便。今天分享一道简单易做的美味家常菜，鱼肉的加入让肉末口感更加软嫩鲜美，再配上香喷喷的烘蛋，馋得人口水直流！用料鸡蛋4个前腿肉150g银鱼8g冰糖4g姜末2g蒜末2g老抽2g...

鱼香烘烘蛋

03-18 用料鸡蛋3个淀粉1勺姜两片醋2勺生抽1勺白糖50克葱1根小米椒2个鱼香烘烘蛋的做法方法都写在视频里了...

银鱼芹菜叶烘蛋

12-11 银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉，整体食用)，其养生益寿的功能为国际营养学界所确...

肉末银芽

12-22 夏日，闷热的天气，一个人的餐桌，吃什么既营养又下饭呢？一份简简单单的肉末银芽出锅了。绿豆芽配上肉末——绿豆芽含有丰富的维生素C，焦香的肉末弥补了它的寡淡，再来点红辣椒吧，清淡与开胃都刚刚好。用料绿豆芽猪肉末新鲜的红...

鱼籽烘蛋

08-23 无比认真的给自己做了份早餐，食材都是冰箱里现有的。用料土豆1个熏肉适量香菇自定青椒自定鸡蛋3个盐黑胡椒粉黄油鱼籽芝士鱼籽烘蛋的做法先将土豆削皮切丁蒸熟。熏肉香菇青椒等配料先炒熟装起来备用。锅里放入黄油，土豆...

鱼香烘蛋

01-16 鱼香汁是四川厨师特制的调味汁，虽然没有鱼，却鱼香满满，酸甜微辣，非常诱人食欲。鱼香烘蛋，老少皆益，非常下饭哦。用料鸡蛋3个肉末20克盐4克糖15克醋2勺蒜末2瓣大葱半根水淀粉10g淀粉+40g水蚝油1勺辣椒酱10g鱼香烘蛋的做法鸡...

银鱼烘蛋饼

01-15 银鱼为天然的“长寿食品”，高蛋白、低脂肪，富含钙质，善补脾胃，且可宜肺，好滋味的银鱼烘蛋饼，做起来简单，早餐吃很适合呢~~用料银鱼鸡蛋蒜小葱盐食用油银鱼烘蛋饼的做法鸡蛋打散，蒜和小葱切末，银鱼用沸水轻焯一下，捞出沥水待用炒...

银鱼烘蛋

04-29 用料鸡蛋3个银鱼半碗盐少许小葱一根姜两片银鱼烘蛋的做法三个蛋打散，加盐和切碎的小葱拌匀，备用银鱼洗净备用油锅加热，下姜片煎一下，然后下银鱼炒至八分熟用锅铲把银鱼均匀铺在炒锅内，把蛋液均匀倒在银鱼上，转小火待表面蛋...

鱼香烘蛋

05-29 用料鸡蛋2个淀粉3汤匙豆瓣酱半汤匙葱适量蒜适量生抽2汤匙糖3汤匙醋4汤匙水5汤匙油适量鱼香烘蛋的做法葱蒜切沫儿。3勺淀粉加入3勺水搅匀。将2勺生抽，3勺糖，4勺醋，5勺水放一起搅拌均匀。鸡蛋打散后在蛋液中加入3勺的淀粉...

叫你连汁都喝光——鱼香肉末烘蛋

12-03 婆婆自己养了鸡，下的蛋收集起来，每次回家就给我们装满带来。这可是正宗的草鸡蛋，不可多得的好食材。冰箱里的鸡蛋累积了很多，所以研究了许多鸡蛋料理。之前做过一次的鱼香肉末烘蛋，味道之赞，用汤汁拌饭，酸甜香辣，蛋香浓郁，超级...

鱼香烘蛋-鸡蛋和肉末完美结合

05-16 前些天在朋友家吃到这道菜，真的很惊艳，鸡蛋不炒不煎，和猪肉末完美搭配，嫩滑多汁又下饭，做法特简单，不信您试试。用料鸡蛋2个猪肉适量胡萝卜一小段葱花几根盐适量料酒2勺玉米淀粉15克水60克食用油适量小石窖鱼香肉丝酱适量鱼...

银鱼肉末蒸蛋

03-29 儿子爱吃肉和银鱼，不爱吃鸡蛋。所以有了这道菜用料鸡蛋2个肉末适量银鱼适量银鱼肉末蒸蛋的做法银鱼提前用水发20分钟瘦肉切沫鸡蛋打散，加适量温水，边加水边搅拌，放入肉末，银鱼，加少许盐上锅蒸20分钟吃之前淋点麻油✌...

鱼香肉末蒸蛋

09-06 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料猪肉馅200g鸡蛋3个盐2g水200g腌肉料盐2g生抽1小勺料酒1小勺淀粉1小勺鱼香汁糖3小勺醋4小勺剁椒酱（红）0.5大勺生抽1小勺淀粉2小勺水30ml鱼香肉末蒸蛋的做法肉末中加点盐、生抽、...

鱼香肉末烘蛋

09-26 鸡蛋是人们日常生活中最常见的食物了。尝多了鸡蛋角、鸡蛋卷、太阳蛋，我们可以玩玩新花样，做个鱼香肉末烘蛋。用料肉末150g木耳2朵香菇2朵鸡蛋3个红椒1个米酒1汤匙海天香醋1汤匙海天365高鲜头道酱油1汤匙姜丝适量水淀粉...

银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)

03-19 用料银鱼150克鸡蛋4个葱花适量料酒适量胡椒粉少量干辣椒粉根据个人喜好银鱼炒蛋(银鱼煎蛋)的做法银鱼洗净沥干水…倒入料酒和适量盐以及少量胡椒粉腌制半小时左右…4个鸡蛋打散加入一些葱段和低钠盐…以及鸡精和少量...

银鱼芦笋烘蛋

12-12 其实我想做eggbroccoli的，但是由于减肥期间broccoli算是禁食产品。。。所以我改了芦笋这种负热量食物。。。又由于猪不利于减肥。。。家里没有虾仁这种事情=罒=。。。所以。。。就变成了今天这个谱儿。。。这是一个美...

快手紫菜银鱼烘蛋

09-11 打扫冰箱系列挺快手也挺营养美味是必须的讲真，年夜饭上🉑️以凑个数用料小银鱼约30克(其实可以随意)干紫菜1小块青椒1个小葱(可选)2根鸡蛋2个油少许盐少许快手紫菜银鱼烘蛋的做法小银鱼室温下解冻后淘洗干净沥干水分干紫...

葱烤银鳕鱼（文末有彩蛋）

04-27 葱烤大排经常吃的，葱特别香特别好吃。银鳕鱼吃过清蒸/香煎/烤箱烤后，翻翻花头也试试用葱烤。果然银鳕鱼不管什么方法做都好吃！P.S.后来试过用白洋葱代替小葱，洋葱的香味不如小葱那么入魂，但洋葱更吸油更入味，吸收了鳕鱼的油...

肉末烘蛋

07-10 这是一道宝宝和先生超爱的简单美食，下班回家纠结煮不出什么咸香可口的下饭菜可以试一下哦……用料鸡蛋3个肉200克蚝油2勺酱油1勺胡椒粉少许白糖10克盐少许芝麻20克肉末烘蛋的做法锅里煎蛋，打蛋的时候可以放少许的水和油...

银鱼肉末鸡蛋羹

07-10 操作方便易上手，老少咸宜又美味😄用料鸡蛋4个银鱼一把肉末适量黄酒盐胡椒粉麻油酱油银鱼肉末鸡蛋羹的做法银鱼洗净加入黄酒盐胡椒粉腌着待用锅内倒油加热倒入肉末炒熟待用鸡蛋打散加入腌好的大部分银鱼和肉末拌匀，加入...

龙利鱼烘蛋

11-29 这是一道快手的减脂餐，减脂的时候吃腻了西兰花和鸡肉的朋友们可以试试这道菜～同样好吃不胖～用料鸡蛋3个龙利鱼1条西兰花若干玉米粒若干圣女果若干龙利鱼烘蛋的做法1⃣️先将龙利鱼切成小块，倒料酒，一勺蚝油，一撮黑胡椒和一小...

银鱼蛋

10-25 用料银鱼克鸡蛋个盐克胡萝卜根豌豆玉米葱银鱼蛋的做法银鱼焯水去腥，捞出，锅中倒入玉米，豌豆，胡萝卜，煸炒一下，倒入银鱼再倒入鸡蛋液完成营养丰富，高蛋白小贴士简单好吃...

巴沙鱼烘蛋

07-01 少油低脂餐粗略薄荷计算了热量350多千卡用料巴沙鱼1条香菇1朵海鲜菇5根鸡蛋2个番茄1个A：盐1小勺白胡椒1小勺生抽1勺料酒1勺姜片2片黑胡椒适量巴沙鱼烘蛋的做法龙利鱼切块放材料A调料腌制15分钟左右蔬菜类选择自己喜欢...

肉末银鱼蒸蛋羹

01-12 用料肉末适量鸡蛋2玫银鱼1把葱2根肉末银鱼蒸蛋羹的做法原材料集合银鱼洗净后，加入适量的料酒，盐，五香粉腌制几分钟鸡蛋打散，用手动打蛋器打至均匀加入冷开水，水与鸡蛋的比例是1：1最佳，加入适量的食盐，搅拌均匀平底锅中加入适...

鱼片烘蛋

08-19 用料鱼片2-3片鸡蛋2个白菜叶2片小葱或欧芹或罗勒叶子黑芝麻盐料酒鱼片烘蛋的做法鱼片洗净解冻，加入一点料酒腌制十分钟。腌制的同时洗净白菜叶子，切成小块。鸡蛋加入比平时炒鸡蛋的量略多的盐，和跟鸡蛋液等量的清水，打散...