扁梅豆怎么做好吃，扁梅豆家常做法

07-22 用料扁梅豆半斤猪里脊五元姜一块葱1根青椒1个盐一勺酱油1勺黑胡椒粉半勺鸡精半勺扁梅豆炒肉的做法猪里脊切片洗净滤点水分待用扁梅摘干净（去头尾）掰断待用生姜去皮切碎丁，青椒切丝（或切块）葱切断待用锅中倒油，油温热时加入...

11-21 用料五花肉750克扁豆500克花椒10粒八角2个生抽3勺老抽2勺冰糖30克姜3片料酒2勺油3勺五花肉烧扁豆/梅干菜的做法1）五花肉洗干净，切块。2）油锅加生姜、花椒，八角爆一下，夹出花椒，加冰糖炒出糖色，加五花肉煸炒5分钟，微焦，撒料酒，生...

煸扁豆

12-30 又是一道快手菜，有点小辣，但是真的好好吃噢用料辣椒丝一小撮扁豆250克蒜3瓣姜50克香葱2根花椒粒一小撮盐适量煸扁豆的做法扁豆洗净，用手撕成约2、3厘米的小块，沥干水备用姜蒜切末，香葱切成小段油温烧至五六成热，依次倒入姜...

腌扁豆

10-07 朋友送了好多自己种的扁豆，正好小姨来，做了腌扁豆。用料盐适量克姜片红糖八角酱油勺扁豆克蒜辣椒醋鸡精腌扁豆的做法摘好后的扁豆焯水，熟后捞出沥干水(不要过凉水）。热锅凉油，下八角、姜片，两大碗酱油熬出香味加半碗醋，加适...

土豆扁豆

04-08 虽然不经常下厨但是我这样的笨蛋对于这道菜简直是炉火纯青用料扁豆160克土豆1个生抽2勺老抽半勺干辣椒2-3个盐1小勺土豆扁豆的做法1.土豆切块扁豆角切丝小米椒随便切看自己喜不喜欢吃辣（喜欢就多放不喜欢就不放2.用水...

扁豆烧土豆

01-09 从小最爱吃奶奶做的扁豆烧土豆，百吃不厌的素菜，哪里做的都比不上家里的味道💗用料扁豆250克土豆1个葱姜蒜适量大料1个干辣椒1盐、糖适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺扁豆烧土豆的做法扁豆掐头去尾，把丝择掉，手动掐成段，洗净备用...

白扁豆豆浆

10-25 白扁豆功效:健脾化湿，利尿消肿，清肝明目☞做之前请仔细看小贴士用料白扁豆50克水上下水位线之间冰糖适量白扁豆豆浆的做法可以晚上提前泡好，不泡也可以我没泡豆子，水量在上下水位线之间按干豆键等着滴滴报警吧！喜欢细腻口...

鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝

07-26 读书的时候没到这个季节妈妈经常做，非常怀念。用料红扁豆350克杭椒5-7根大蒜3瓣姜丝1片鲜香爽辣的清炒红扁豆丝/梅豆丝的做法将红扁豆用盐搓洗干净后切成丝备用3瓣大蒜切成片或蒜末，姜片切成丝杭椒切成圈，今天家里杭椒不...

烀扁豆

08-01 老妈做烀咸菜非常好吃，据说大致步骤如下。用料扁豆葱花、姜片酱油、盐、白糖、鸡精、辣椒面烀扁豆的做法锅里放油，葱花姜片爆香。洗好扁豆放锅内炒倒，颜色变深绿。填多半碗水即可，然后放入酱油、三小勺盐、一点白糖、鸡精...

辣炒梅豆（扁豆）

04-25 梅豆又名扁豆的，这道菜又咸又辣才好吃哦！绝对的下饭菜呦！用料扁豆250克猪肉250克酱油3勺盐2勺小米椒4只糖1勺葱适量姜2片辣炒梅豆（扁豆）的做法梅豆切丝、五花肉切小块、小米椒切成圈（最辣的那种好吃😋）。扁豆先用热水抄熟，水...

扁豆沙

01-11 顾名思义就是跟红豆沙差不多就是材料换成了扁豆我家这边很少糖水店会卖扁豆沙因为去皮比较麻烦吧用料扁豆冰糖扁豆沙的做法扁豆洗净后浸泡一晚第二天把扁豆的皮一颗颗弄掉要去皮了口感才好把去了皮的扁豆加适量清水煮...

豆豉扁豆

11-21 长扁豆清炒味道应该也不赖，今天尝试一下豆豉炒扁豆，味香。用料长扁豆200g培根适量葱、姜、蒜头适量豆豉小勺1/2耗油、鸡精、盐、糖少少干辣椒1根色拉油适量炒菜用豆豉扁豆的做法长扁豆斜切葱、姜、蒜，豆豉准备好。培根切...

扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭

08-02 心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快...

清炒扁豆角、架梅

05-26 今天老妈👩下厨给做的的清炒扁豆角。我们这里叫架梅，因为正在哺乳期，妈妈给我做饭总是做一些清淡的，这个菜味道很棒，配料也很简单，但妈妈的味道很浓～🌺用料扁豆角一斤红灯笼椒半颗葱，蒜适量蚝油半勺味极鲜一丢丢盐适量糖一勺...

扁豆炒豆干

05-26 清爽可口，我最喜欢的一道家常素菜，搭配北方的杂粮煎饼卷起来更好吃😋而且用料特别简单，吃多了油腻来一盘这样清清爽爽的一道菜很爽😊用料扁豆一把豆干1块青椒1个耗油1勺盐适量葱姜蒜适量扁豆炒豆干的做法扁豆无头去尾，洗...

虾酱梅豆（扁豆）

07-30 小时候妈妈总喜欢在柴火垛旁边种几颗梅豆。到了秋天蔬菜不多的时候，梅豆就发挥大作用了。我最喜欢妈妈做的梅豆虾酱搭配饼子。凭着回忆做了妈妈菜，等十五回家做给妈妈吃，再配上老妈的饼子。哈哈，口水已经忍不住啦。用料扁...

番茄红扁豆汤【消灭红扁豆】

02-18 朋友送了一个山姆杂粮礼包，放在家里快要过期了，其中红扁豆是从前没吃过的，做了蒜香酱油和咖喱的吃法，都有些不合胃口，这里记录一下经过比对多个菜谱，调整味道后适合拉着全家人一起消灭的做法。用料一人份红扁豆30克西红柿1...

扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)

11-21 为留学做准备。用炒菜锅炒就可以了。用料面条1份扁豆300克猪里脊肉100克葱2段姜3片蒜5瓣料酒1勺淀粉2克盐2克鸡精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺鸡精适量蒸鱼豉油适量扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法里脊肉洗净后泡在清水...

土豆焖扁豆

08-08 用料黄壤土豆2个扁豆角一把大葱适量姜一片八角一粒白糖适量盐适量油适量土豆焖扁豆的做法土豆切块，豆角去筋掰段，葱白切碎备用；热锅凉油，中小火炒糖色，待糖色呈金黄色，下八角和葱姜，稍翻炒，转大火，下入豆角和土豆翻炒均匀，加入...

土豆炖扁豆

06-06 大姨家的扁豆（我们把这个叫扁豆，你们叫什么？）熟了，带来了很多很多，就炖个土豆吧用料扁豆土豆葱生抽五花肉盐油土豆炖扁豆的做法扁豆切段，土豆切块，肉切片锅内倒油，放入葱，炒香后倒入肉，肉发白了倒入适量生抽翻炒一下，放上扁豆，盐，炒...

炖扁豆

04-08 最近吃的太荤太不健康，打算多在家吃点健康餐。在湿巴刹买到的大扁豆，食材很新鲜。用料扁豆10只蒜3瓣酱油3滴盐1克料酒1小勺胡萝卜1只炖扁豆的做法锅里放油，煸炒蒜瓣。放入扁豆和胡萝卜，煸炒。放入酱油、料酒、盐后，加水少...

扁豆

01-05 用料盐克扁豆克扁豆的做法五花肉先下翻炒，下四季豆翻炒，加一小碗水，小煮一会。加一勺盐，筷子能戳进就出锅。...

扁豆饭

10-18 纯粹是因为看到了新鲜的不得了的扁豆，才萌发了做扁豆饭的想法不知道扁豆饭是不是南通独有的美食，反正我在外地没有吃过，而南通人却都爱这么吃秋天正是扁豆上市的时节，顺应节令的菜蔬味道和营养都是最好用料扁豆一斤猪肉（略...

扁豆炒土豆

04-12 用料扁豆250克土豆1个蒜3瓣八角1个生抽30ml盐3克扁豆炒土豆的做法就这么简单扁豆洗净，掐两头，掰成4cm段，土豆去皮切块儿放水里浸泡锅热，放油，4成热时放八角和一半蒜片，小火煸香改大火，放扁豆，炒成翠绿表皮有煎出的泡泡放沥干...

扁豆糕

04-13 用料扁豆500克白糖30克面粉500克酵母5克扁豆糕的做法准备好扁豆用热水泡，用手搓洗去皮加入面粉酵母粉加入白砂糖搅拌均匀盖上保鲜膜40分钟锅里放蒸布，摊平加上黑芝麻大火蒸40分钟出锅切片侧面拍照在拍照...