手残族怎么做好吃，手残族家常做法

05-21 这道菜用隔水电炖锅做、好处有三：1、省事，不用看火。2、稍微健康点，因为可以撇油。3、无水，另外隔水炖，食材更原汁原味。用料五花肉500克冰糖小半碗老抽四分之一碗生抽四分之一碗葱一把姜片适量腐乳适量无水红烧肉（懒人、手...

03-06 5分钟就能出锅的快手鲜汤，秘密就在于神仙酱料——凤球唛浓缩鸡汁。此外，鲜汤用到了淀粉，让汤更加醇厚。一起来看看做法吧！用料鸡蛋1个淀粉20克菠菜2棵凤球唛浓缩鸡汁1勺（8－10克）生命之源：水2大碗盐2克菠菜鸡蛋汤上班族快手鲜...

懒人版手残党减脂族都喜欢的烤箱三文鱼、地瓜一锅出

06-04 都说吃四个腿的不如两个腿的，两个腿的不如美腿的最健康，那就吃鱼吧！用料三文鱼一块黑胡椒一小勺盐适量地瓜一个懒人版手残党减脂族都喜欢的烤箱三文鱼、地瓜一锅出的做法先洗净三文鱼，用厨房纸吸干水分，放在烘培纸上（请忽略...

手残党曲奇

01-17 疫情期间在家无聊，改进了一下网上的别人的版本，手残党可试一下家父是糖尿病人，所以就做咸曲奇，喜欢甜的就放多一点糖。用料黄油160克盐4克低筋面粉200克牛奶40克手残党曲奇的做法糖和牛奶隔水加热融化，黄油切小块室温融化（...

手残党的饼

02-22 宝宝喜欢吃饼，可惜妈妈手残党，每次做的饼不是太硬就是口感奇特！索性就简单明了的面粉加奶啦！用料面粉满满大4汤勺牛奶50ml糖少许手残党的饼的做法面粉和牛奶混合，我没加水，调到如奶昔一样的状态。不能太稠（不然味道你懂的！）加...

手残合集

09-26 记录自己做的一些用料鸡蛋1个淡奶油000ml手残合集的做法(*´°`*)...

手残红烧鱼

02-21 手残也能做好的鱼用料鲫鱼两条葱姜蒜少许调味汁1/4碗盐两小勺手残红烧鱼的做法处理干净鱼，打花刀，别太深准备调味汁，糖醋老抽花椒干辣椒十三香料酒随心准备葱段姜片蒜热锅凉油，下调味汁和葱姜蒜，早下免受伤爆香，下鱼，加盐两...

手残党披萨

03-23 用料普通面粉二两碗面能做俩酵母3克糖一勺盐一小勺玉米油（色拉油，橄榄油都行）来点就行手残党披萨的做法面，糖，盐，油，酵母放到盆里。来点35度左右的生命源泉水，搅拌吧，变成柳絮装后上手揉，揉成这样就可以放在温暖地方等它发起来...

手残版奶茶

11-08 用料特仑苏2支茶叶平时泡茶的量白糖20/15克？手残版奶茶的做法什么茶叶都可以，我这里用的是金骏眉红茶，也可以用大红袍，711便利店有一个大红袍奶茶，做出来也很好喝把茶和奶倒进豆浆机，按煮豆浆的一般程序，煮完就可以过渣喝了...

手残锅包肉

04-26 特别想吃锅包肉，于是查菜谱，买材料，根据自己的口味加减调料，做出来竟然好吃，崽爸跟崽儿竖大拇指就是最大的表扬！👏👏👏用料里脊适量姜几片葱1根淀粉1/4碗面粉1/4碗白糖100克盐3克料酒2勺胡萝卜几片白醋50ml手残锅包肉的做法...

万能手残鸡

04-16 这是半只很有人生的🐔（另一半已经变成冬菇豉油鸡消化了）→🐔bb的时候开始一直食日常人类的常温饭菜，饮井水，在一片果树中自由活动，该生蛋时生蛋，该瞓觉时回鸡屋里！每天下午茶食新鲜青菜叶！半年后长得骨骼精奇的散打家族成员，单...

手残星人的手残之作

06-29 只为记录自己做过的生日蛋糕始于2016.01.17希望无截止用料创意临时发挥手残星人的手残之作的做法泡泡浴手残抹面...

手残党首选

07-28 家有宝贝一枚，爱吃蛋挞，怕外边不卫生，为爱动手用料鸡蛋2个纯牛奶120毫升白砂糖适量手残党首选的做法成品小贴士鸡蛋纯牛奶白砂糖疯狂搅拌，静止15分钟待泡沫消失，到蛋挞皮里八分之一，上烤箱，起斑点为止...

手残党松饼

09-20 作为早餐系列的开篇———“松饼”名副其实。做起来真的非常简单快手，不论做早餐，做点心，甚至作为宝宝的辅食，也都是非常合适的！当然啦，也可以根据自己个人口味添加其他的材料，像：香蕉松饼，红茶松饼，抹茶松饼……用料面粉130克（...

手残党奶茶

07-07 用料黑乌龙茶适量纯牛奶（任意牌子）1瓶白糖3汤勺蜂蜜1勺手残党奶茶的做法将白糖放入锅子中小火熬制直至糖变成焦糖色加入牛奶依旧小火煮直到锅子边边牛奶煮沸此时加入黑乌龙茶等待茶叶吸饱牛奶在稍微搅拌牛奶（要浓一些茶...

手残党藕盒

05-09 好久没做新菜，原本今天要叫弟弟来吃饺子，临时告诉不来了，肉馅也就做好了，买藕，做次藕盒吧，之前就想吃用料鸡蛋两个淀粉适量面适量肉馅一小碗手残党藕盒的做法藕洗净，去皮第一刀切成薄片，但刀沟通把藕片切段，第二刀切段，这样两片...

手残版烫饭

02-28 想减肥，晚上不知道吃什么，就需要它了用料西红柿🍅1个海鲜菇一小把（大约10个）生菜一小颗豆芽一小把鸡蛋🥚1个火腿两片盐适量油适量米饭半碗手残版烫饭的做法将西红柿热水浸泡去皮，生菜🥬豆芽海鲜菇淘洗干净，大小按自己喜欢的...

手残版馅饼

04-11 用料面粉210克80°水130g猪肉馅4两葱、姜、洋葱适量料酒、十三香、盐、蚝油、油、酱油、鸡精适量手残版馅饼的做法210g面粉、2g盐加入80°的水130g，一点点加，絮状，揉成团。面团放案板，碗倒扣醒面半个小时。葱、姜、洋葱一...

【快手香蕉马芬】适合手残党上班族

07-12 用料鸡蛋很小2个油35克牛奶30克低筋面粉120克泡打粉6克香蕉很大1根糖随意，我没有放【快手香蕉马芬】适合手残党上班族的做法食材准备厨具准备香蕉称重144g拿擀面杖碾碎成泥的状态，可以保留点颗粒感泡打粉面粉混合搅均磕...

手残党

08-02 万物皆可西红柿，万物皆可乱炖用料西红柿鸡蛋土豆大白菜金针菇豆腐面条苕粉米饭醋白胡椒盐手残党的做法冷水煮菜水开打蛋，不要搅拌...

手残党蛋挞

02-05 老公爱吃所以想试试，对于我这种手残党的人来说，现成最能建立信心。用料蛋挞酥皮（展艺）一盒蛋挞液（展艺）一盒手残党蛋挞的做法1.烤盘放入吸油纸2.根据自己需要取出蛋挞皮3.倒入8～9分蛋挞液，因为我要放葡萄干，所以只倒入8分。4....

手残蛋挞

11-08 多伦多的蛋挞在华人超市卖得比较贵，我是工薪阶层妈咪，所以$7.99/$8.99买六个我觉得真心贵（有钱人请飘过）用料鸡蛋1个牛奶120ml白糖适量蛋挞皮6-7个手残蛋挞的做法如果你在多伦多，一般西人超市比如NoFrills,FoodBasic都会有...

手残曲奇饼

07-13 第一次做曲奇，挤裱花差点挤到我手断掉！😂用料黄油60g糖粉15g全蛋液10g淡奶油40g杏仁粉20g低筋面粉90g可可粉5g抹茶粉5g坚果碎若干蔓越莓干若干手残曲奇饼的做法软化黄油，糖粉分两次加入。每次都要打发均匀。加入全蛋液。...

手残毛豆

02-19 用料毛豆适量辣椒面适量辣椒粉适量大蒜适量花椒（不喜欢的可不加）适量香菜适量酱油适量手残毛豆的做法清洗毛豆，剪去两端（更容易入味）锅中加水，少许盐和油加热，水开后放入毛豆，煮熟后捞出过冷水，沥干备用大蒜拍碎放入碗中，加辣椒...

手残版鸭肠

03-13 用料蒜1瓣青蒜2～3根水芹1把净鸭肠100～200克小米辣1～2颗手残版鸭肠的做法青蒜水芹大蒜按照自己喜好任性添加。娃对于这类东西不抵制我就随意发挥了。鸭肠买的是净鸭肠，盐水抓了几次，感觉良好就好开水烫一下，应该是为了干净起...