虾仁番茄煎蛋卷
来源:美味食谱馆 2.27W
来自池银暻《我爱三明治》
✌2人份
用料
虾仁 | 60克 |
西红柿 | 1片 |
鸡蛋 | 3个 |
大蒜 | 3瓣 |
帕尔玛干酪 | 8克 |
牛奶 | 2大勺 |
食盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 5小勺 |
罗勒 | 少许 |
虾仁番茄煎蛋卷的做法
冷冻虾仁用淡盐水浸泡10分钟解冻后用流水冲好备用。
番茄片切成4等份,大蒜切片。帕尔玛干酪用擦板擦好或切片。
鸡蛋,帕尔玛干酪,牛奶混合拌匀。
热锅倒2小勺食用油,放虾仁和大蒜,加盐和胡椒粉,中小火炒。
平底锅烧热,加3小勺食用油,倒入鸡蛋液,把番茄放在蛋液的一侧。小火煎至八成熟。
在有番茄的那侧放炒好的虾仁与大蒜,用另一侧盖住。关火盖上焖5分钟。装盘后放罗勒碎。
小贴士
火腿或香肠可以代替冷冻虾仁,甜椒,洋葱,蘑菇等蔬菜可以代替番茄。