煎 无油脆皮鸡 来源:美味食谱馆 2W 用料 鸡腿肉,蒜 无油脆皮鸡的做法 准备个鸡腿肉 去骨 加水料酒,腌一下。 擦干鸡肉上的水,一定要没有水,然后放到锅里煎,鸡皮朝下。 鸡腿会自己出油的,然后煎5分钟。 可以放些蒜和盐和黑胡椒调味。 5分钟后翻面。 一共煎七八分钟就可以出锅了。 摆成吃不起的样子。 脆皮 无油 好吃 无油脆皮鸡