煎鸡排（蜜汁蒜香）
来源：美味食谱馆 2.26W
老公的减肥低脂一道晚餐菜谱
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 淀粉 | 1勺 |
煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法
鸡胸肉切花（我切的好丑），加入以上调料研制不少于30分钟（我腌制的时间比较长，因为总担心不入味）
![煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第2张]( "煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第2张")
锅热后到入少许油，可以将鸡肉整块放入平底锅煎
![煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第3张]( "煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第3张")
也可用厨房剪，将肉剪成长条煎。
![煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第4张]( "煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第4张")
入盘（今天长春一直刮风下雨，忘记开灯拍照）
![煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第5张]( "煎鸡排（蜜汁蒜香）的做法步骤图 第5张")
相关文章
热门标签
-
不柴的鸡肉排
农家酸菜鱼粉丝
乡村干果欧包
芹香五彩炒饭
香兰教程缤纷吐司
薄荷气泡水
八关
爆炒青椒土豆丝
上汤火腿娃娃菜
韩式辣炖明太鱼年糕
南姜鸡腿
快速煮西米
西红柿炒蛋
土豆炖鸡块下饭
自用砵仔糕
异想天开
海参元贝小米粥
没串
香甜胡萝卜馒头
白菜帮拌木耳
土耳其面包
蔓越莓牛油面包
鸡翅可乐饭
居家版荞麦面鱼条
蒲瓜虾仁鸡蛋
莴苣还能这样吃
相扑
香糯地瓜丸
凉拌皮蛋 简单版
彩虹饭
有点怪好看的沙拉西葫芦虾仁卷
青萝卜蛋花咸汤
草龟
甜嫩姜糖
烤箱的层数放置
凉拌西葫芦蟹棒
-
推荐阅读
- 美味的蜜汁蒜香鸡排！！做法，大厨教你技巧
- 水煎蒜香鸡排烹饪方法，正宗的水煎蒜香鸡排怎么做
- 蜜汁煎牛排烹饪方法，正宗的蜜汁煎牛排怎么做
- 蒜香蜜汁烤肋排烤排骨美味好吃的做法大全，蒜香蜜汁烤肋排烤排骨做法图解
- 美味的蒜香蜜汁煎鸡翅做法，大厨教你技巧
- 美味的蜜汁蒜香煎鸡中翅做法，大厨教你技巧
- 美味的香蒜蜜汁煎鸡胸做法，大厨教你技巧
- 美味的蒜香蜜汁煎鸡胸肉做法，大厨教你技巧
- 美味的蜜汁香蒜煎鸡胸肉做法，大厨教你技巧
- 美味的蒜香蜜汁鸡排做法，大厨教你技巧
- 香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉美味好吃的做法大全，香煎/蒜香/蜜汁鸡胸肉，最好吃的鸡胸肉做法图解
- 蜜汁煎猪排烹饪方法，正宗的蜜汁煎猪排怎么做
- 美味的蜜汁蒜香煎鸡胸肉做法，大厨教你技巧
- 香汁煎鸡排美味好吃的做法大全，香汁煎鸡排做法图解 如何做香汁煎鸡排最美味
- 蒜香煎鸡排美味好吃的做法大全，蒜香煎鸡排做法图解 如何做蒜香煎鸡排最美味
-
猜你喜欢
- 香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)美味好吃的做法大全，香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)做法图解
- [First]蜜汁蒜香鸡腿美味好吃的做法大全，[First]蜜汁蒜香鸡腿做法图解
- 蜜汁鸡排～美味好吃的做法大全，蜜汁鸡排～做法图解 如何做蜜汁鸡排～最美味
- 蜜汁煎鸡胸美味好吃的做法大全，蜜汁煎鸡胸做法图解 如何做蜜汁煎鸡胸最美味
- 嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）美味好吃的做法大全，嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）做法图解
- 甜甜的蜜汁蒜香排骨美味好吃的做法大全，甜甜的蜜汁蒜香排骨做法图解
- 蜜汁蒜香骨烹饪方法，正宗的蜜汁蒜香骨怎么做
- 蜜汁煎鸡翼美味好吃的做法大全，蜜汁煎鸡翼做法图解 如何做蜜汁煎鸡翼最美味
- 空气炸锅 蜜汁蒜香排骨美味好吃的做法大全，空气炸锅 蜜汁蒜香排骨做法图解
- 快手蒜香蜜汁鸡排“留学党午餐必备”美味好吃的做法大全，快手蒜香蜜汁鸡排“留学党午餐必备”做法图解
- 煎蜜汁鸡翅美味好吃的做法大全，煎蜜汁鸡翅做法图解 如何做煎蜜汁鸡翅最美味
- 基情蒜香蜜汁烤肋排美味好吃的做法大全，基情蒜香蜜汁烤肋排做法图解
- 蜜汁煎鸡腿美味好吃的做法大全，蜜汁煎鸡腿做法图解 如何做蜜汁煎鸡腿最美味
- 蜜汁鸡翅/蒜香蜜翅美味好吃的做法大全，蜜汁鸡翅/蒜香蜜翅做法图解
- 7.23蒜香蜜汁鸡腿美味好吃的做法大全，7.23蒜香蜜汁鸡腿做法图解
- 入门级蜜汁蒜香排骨美味好吃的做法大全，入门级蜜汁蒜香排骨做法图解
- 香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）美味好吃的做法大全，香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）做法图解
- 蜜汁煎鸡翅美味好吃的做法大全，蜜汁煎鸡翅做法图解 如何做蜜汁煎鸡翅最美味
- “香蒜蜜汁烧鸡腿”美味好吃的做法大全，“香蒜蜜汁烧鸡腿”做法图解
- 豉汁蒜末扇贝肉蒸豆腐（步骤图）怎么做好吃又简单
- 蜜汁鸡排美味好吃的做法大全，蜜汁鸡排做法图解 如何做蜜汁鸡排最美味
- 蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉美味好吃的做法大全，蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉做法图解
- 无敌下饭蜜汁蒜香排骨美味好吃的做法大全，无敌下饭蜜汁蒜香排骨做法图解
- 蒜汁鸡排美味好吃的做法大全，蒜汁鸡排做法图解 如何做蒜汁鸡排最美味
- 美味的百香果蜜汁煎鸡排做法，大厨教你技巧
- 蒜香蜜汁烤排骨易做又好吃的窍门
-
最近更新
- Extra 迷你小云吞美味好吃的做法大全，Extra 迷你小云吞做法图解
- 美味的腌制麻辣儿菜做法，大厨教你技巧
- 河源客家腌李子腌青李美味好吃的做法大全，河源客家腌李子腌青李做法图解
- 酱炒洋葱肉美味好吃的做法大全，酱炒洋葱肉做法图解 如何做酱炒洋葱肉最美味
- 不需要擀面杖和箅子的蒸馒头（简易小白蒸馍大法，上手就会）美味好吃的做法大全，不需要擀面杖和箅子的蒸馒头（简易小白蒸馍大法，上手就会）做法图解
- 酥皮奶酪派烹饪方法，正宗的酥皮奶酪派怎么做
- 美味的爸爸的蒸肉丸做法，大厨教你技巧
- 正宗道滘粽美味好吃的做法大全，正宗道滘粽做法图解 如何做正宗道滘粽最美味
- 美味的虫草花排骨焗饭做法，大厨教你技巧
- 超级简单新鲜出炉蛋挞下午茶美味好吃的做法大全，超级简单新鲜出炉蛋挞下午茶做法图解
- 美味的雪菜寿喜锅大杂烩做法，大厨教你技巧
- 疫情囤菜“冻豆角炖排骨”美味好吃的做法大全，疫情囤菜“冻豆角炖排骨”做法图解
- #健身早餐便当# 黑盖菇煮虾干 凉拌佛手 蒸地瓜美味好吃的做法大全，黑盖菇煮虾干 凉拌佛手 蒸地瓜做法图解
- 美味的蒜香黄油烤法棍做法，大厨教你技巧
- 贡菜炖排骨美味好吃的做法大全，贡菜炖排骨做法图解 如何做贡菜炖排骨最美味