焖 黑椒鸡肉杂粮焖饭 来源:美味食谱馆 3.18W 用料 杂粮米(生重) 70克 鸡胸肉 1块 胡萝卜 黑椒鸡肉杂粮焖饭的做法 鸡胸肉切块用料酒,盐,黑胡椒腌制半小时后炒至变色 萝卜切块,和鸡胸肉,米一起放锅里,撒黑胡椒粉煮熟 焖饭 鸡肉 杂粮 黑椒鸡肉杂粮焖饭 黑椒 好吃