轻体一周间:鲜蔬蒸豆腐 + 薏仁饭
来源：美味食谱馆 1.28W
星期一用蔬食餐减轻肠胃负担吧 ! 只要洒上海苔芥茉风味料、加上缤纷什蔬，就能让味豆腐充满春天花园气息。 再配上Q感十足的薏仁饭，就是一道顶级的蔬食套餐。
用料
| 小磨坊海苔芥茉风味料 | 3茶匙 |
| 板豆腐 | 1盒 |
| 红萝卜 | 25克 |
| 四季豆 | 40g(6根) |
| 鲜菇 | 45克 |
| 太白粉 | 1汤匙 |
| 香油 | 少许 |
轻体一周间:鲜蔬蒸豆腐 + 薏仁饭的做法
红萝卜、四季豆、鲜菇切小丁备用。
豆腐可微波30秒去水；或用重物略压去水
将豆腐压碎，加入所有食材并洒上海苔芥末风味料及太白粉搅拌均匀。
以中大火蒸8分钟，也可放入电饭锅。
蒸好后豆腐会略为出水，倒掉淋上几滴香油便可上菜！
