南北杏无花果百合炖苹果
来源:美味食谱馆 6.3K
[ 甜入心 清毒素 ]
南北杏有止咳平喘, 润肠通便的功效
苹果生津润肺,健脾开胃
无花果干含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
用料
苹果 | 4粒 |
南北杏 | 适量 |
百合 | 适量 |
无花果干 | 8粒 |
红枣 | 8粒 |
水 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
南北杏无花果百合炖苹果的做法
苹果清净切小块,将全部材料放进压力锅,煮20分钟就好了!