烤箱食谱 烤板筋 来源:美味食谱馆 5.24K 烤串我们喜欢吃板筋,之前都是买现成的。自从尝试自己做了一次简直就开始嫌弃串好的。真的只有新鲜的才好吃,而且真的不复杂。 用料 板筋 一条 料酒 适量 盐 适量 辣椒粉 适量 孜然 适量 烤板筋的做法 把整根鲜板筋让入高压锅加水,料酒和盐。上汽10-15分钟。我家是菲施乐,压力比较大,所以用了10分钟。一般的电高压锅可以煮15分钟。记住板筋时间短才能吃,时间越长越没法吃。到时间了自然放气,开盖子。把整根板筋切成小段。 加入盐,孜然,辣椒面和一点点植物油混合均匀。 放入烤盘,烧烤模式10分钟就好了。 板筋 好吃 烤板筋