低热量烤平菇
来源:美味食谱馆 2.32W
突然发现,婆婆送来一些蘑菇,但是本着减肥的毅力,白天吃单位餐,下午只吃一个水果或喝点酸奶,无法消耗掉,突然想着用烤箱烤一下,当做早餐,也刚好不浪费🌺
用料
平菇《蘑菇》 | 适量 |
椒盐 | 一小碟 |
低热量烤平菇的做法
将平菇洗干净,用手捏掉水分(必须操作的步骤),手撕成细条,摆放在烤盘里(没有油纸了😜),放进烤箱。
选择220度,大概10分钟(时间长了会变焦的呦,看自家烤箱的温度调整时间),直接拿出放盘子里,蘸着椒盐吃,适合家里有平菇。
蘸着椒盐,也可以卷生菜,😃