微波炉食谱 紫薯牛奶什锦麦片 来源:美味食谱馆 2.7W 为了改变晚睡晚起的生活方式,为了陪伴孩子晨读,决定坚持早睡早起,我做饭,她温习,唯有美食和知识不可辜负是也😝…… 用料 牛奶 250克 紫薯 3个 燕麦 适量 紫薯牛奶什锦麦片的做法 我是三个人吃,所以我准备了三个紫薯,赶时间的可以用微波炉快速让紫薯变熟,时间大约是四五分钟左右,如果是隔水蒸的话,时间应该需要一倍还多,看每个人自己的情况而定哦。牛奶的话,全脂、低脂和脱脂都👌的,这个自己决定哦。 紫薯熟了之后,用搅拌棒把它和牛奶充分混合就好啦。个人觉得,搅拌棒真的是做快手早餐不可缺少的重要工具之一,太好用又好清洗了!😎 这是我最近买的家乐氏的什锦谷物,味道是很好吃,脆脆的,不太甜,还不错,要是害怕热量高的,就变成无味的生麦片吧,我也这样吃过哦,也好吃的,更健康。 最后把紫薯牛奶倒入碗里,撒上谷物就好啦!是不是炒鸡简单?😝总共用时不超过十分钟啊,紫薯爱好者都来试试吧!😋 紫薯牛奶什锦麦片 紫薯 牛奶 麦片 好吃 什锦