食物与健康
来源：美味食谱馆 1.86W
冰糖栗子南瓜汤
用料
| 南瓜 | |
| 冰糖 | |
| 板栗 | |
| 清水 |
食物与健康的做法
冰糖可打成粉，用起来更方便
![食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第2张]( "食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第2张")
板栗一次多买点，让店主用机器去壳，开水烧开放少许盐放入板栗焖5分钟后去皮，高压锅将板栗蒸熟，分装入保鲜袋冰箱冷冻，做汤，粥，甜品随用随取
![食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第3张]( "食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第3张")
南瓜切片入盘盖盖，放微波炉10分钟左右，取出压泥过筛
![食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第4张]( "食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第4张")
南瓜泥、清水、冰糖、栗子熬开，喜欢有可感的可压泥不过筛
![食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第5张]( "食物与健康的做法步骤图，食物与健康怎么做好吃 第5张")
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