低脂燕麦杏仁能量球
来源:美味食谱馆 2.79W
奥布说“嘴巴没味道了”,给她做个健康小零食吃吃~方子很简单,食材都是熟的,不用烤也行,几分钟就搞定,好吃不长胖,是我们的目标~
和牛奶一起吃,更香哦~方子是7个直径2.5cm的小球,想要多做的可以翻倍~
用料
速食燕麦片 | 5茶匙 |
杏仁粉 | 3茶匙 |
椰子油 | 1-2茶匙 |
蜂蜜 | 1/2茶匙 |
可可粉 | 1/2茶匙 |
甜奶粉(也可以用糖粉或是糖加淀粉代替,适当减量,甜度会增加) | 1茶匙 |
低脂燕麦杏仁能量球的做法
把所有食材倒在一个大碗里
搅拌均匀,变成是一小块一小块的
捏成小球
烤箱预热160℃,烤5分钟就完成啦~
食材都是熟的,也可以不烤,但烤过燕麦会脆脆的