‘双层芝士🍔牛肉堡’——生酮饮食减肥餐

用料  

‘双层芝士🍔牛肉堡’——生酮饮食减肥餐的做法  

1. 趁着团购又囤货了这个安格斯牛肉饼，品质不错，口感也好，最主要是做起来方便～

2. 西生菜叶子2大片，洗净甩干水分，掰碎一点方便组装；
   红甜椒半个，洋葱1/4个（洋葱属于净碳水比较高的蔬菜，调味用不要一次吃太多）洗净切小备用；
   点睛之笔俄式酸黄瓜切片备用；

3. 大火，热锅，煎它～
   煎出来的油再把红甜椒和洋葱都炒香，有一点焦焦的更好吃！！！
   

4. 无面粉生酮汉堡一个，切开两面都煎一煎，忘记拍照了，我用的汉堡胚大概55g，净碳水4g左右👍🏻！非常友好～

5. 话不多说，全部组装！作为一名汉堡狂热爱好者，突然觉得这叠起来太厚了我一口咬不下呀哈哈哈～

6. 简单的煎牛肉饼配马苏里拉也不错～
   这个搭配可以加入下次汉堡组合计划！