花式养生之百合银耳莲子豆浆（破壁机）

黄豆、百合、莲子、银耳搭配做豆浆，具有增强免疫力及抗肿瘤的功效。
此配方为三人份。

用料  

花式养生之百合银耳莲子豆浆（破壁机）的做法  

1. 将黄豆预先浸泡4小时，捞出洗净

2. 莲子去芯，用开水泡软；银耳泡发，去杂质，洗净撕成小朵；百合洗净。

3. 将所有原材料放入破壁机中，添水600克搅打成豆浆，按豆浆键煮熟即可。