燕麦早餐饼
来源：美味食谱馆 2.8W
减肥期间的低热量零食
用料
| 燕麦片 | 300克（即食） |
| 牛奶 | 适量 |
| 黑芝麻 | 50克 |
| 红糖 | 20克（低糖） |
| 椰子粉 | 100克 |
| 椰子油 | 50克 |
燕麦早餐饼的做法
除了牛奶和椰子油外，其余材料混合均匀
![燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第2张]( "燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第2张")
加入椰子油和牛奶搅拌，直至用手握成团不会散开，（牛奶视情况加入）
![燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第3张]( "燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第3张")
用手团成均匀的球，放在锡纸板上压扁，注意大小一致
![燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第4张]( "燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第4张")
放入烤箱，170度，20分钟
![燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第5张]( "燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第5张")
烤好之后放凉密封装好，不然会变软
![燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第6张]( "燕麦早餐饼的做法步骤图，燕麦早餐饼怎么做好吃 第6张")
小贴士
因为我做的是低碳的，所以选择放的是椰子粉，正常放入低粉也可以。
面团不要太干、能很轻易的盘成团就行，不然压不成形
