早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑

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早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图

都说豆腐脑有“南甜北咸”之分,家里宝爸喜欢咸,宝宝喜欢甜,而我只喜欢原味,那我到底是南还是北呢?😜😝😝
豆腐脑用的是甜悦的方子,大要可以去看她的视频,她讲的非常细。

用料  

豆腐脑 800克
全麦素包子 5个
卤汁(腊肠,香菇等) 适量
黑芝麻 适量
红豆 适量
葡萄干 10克
山楂 10克
猕猴桃果脯 1块
红糖水 20克
草莓 5个
香蕉 1根
榨菜 适量

早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法  

  1. 豆浆,做豆腐脑

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第2张
  2. 豆浆冲好内脂,盖保鲜膜,静置待其冷却

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第3张
  3. 做好卤汁

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第4张
  4. 猕猴桃切,葡萄干,山楂切碎。
    自制蜜红豆解冻

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第5张
  5. 从冰箱里拿出提前包好的100%全麦素包子,放入锅中生煎,无需解冻,直接煎。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第6张
  6. 出锅时,洒上黑芝麻。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第7张
  7. 萝卜香菇馅全素的,非常适合减肥的朋友吃。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第8张
  8. 双薯豆沙小馒头热。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第9张
  9. 豆腐脑,淋上乳汁就是咸豆腐脑。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第10张
  10. 配上甜的材料就是甜味的豆腐脑。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第11张
  11. 我最爱是原味的。 😝

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第12张
  12. 取一个草莓1/3处切开,中间配上切好的香蕉,香蕉片上在用黑芝麻装饰两个眼睛。可爱的圣诞老人,水果拼盘就做好了。

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第13张
  13. 大合影

    早餐记录(十三)生煎100%全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤图 第14张
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