早餐食谱 减脂芦笋西芹炒牛肉 来源:美味食谱馆 2.73W 用料 牛肉 50克 芦笋 10根 西芹 5根 鸡胸饼 3块 减脂芦笋西芹炒牛肉的做法 洗净切断 切片,加盐,黑胡椒腌制 洗净切斜片 自制鸡胸肉饼 小贴士起锅烧油,芦笋煸炒5分钟左右加入西芹,加水焖煮5分钟,倒入牛肉翻炒30秒加入自制鸡胸肉饼,加盐,生抽调味,大火收汁即可 减脂 西芹 牛肉 芦笋