减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌

来源:美味食谱馆 3.08W
减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图

我的食材用量大概做了4片,够一个人吃,如果您想多做点,材料可以加倍~

用料  

香蕉(熟的) 1根
鸡蛋 1个
牛奶 70克左右
面粉 90克
电动打蛋器或者搅拌机

减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法  

  1. 准备好食材,香蕉熟一些,做出的饼会甜,我不另外加糖啦~

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第2张
  2. 香蕉切段,撵成泥。(我没有碾,因为我后面直接放进搅拌机了,省事儿😁)

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第3张
  3. 加入鸡蛋,牛奶,搅和搅和,有电动打蛋器的同学可以开始了。加入面粉,再搅和搅和,记得Z字型搅拌,不然面粉会起筋的。

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第4张
  4. 我是用的榨汁机,把它们都放进去,呼啦几下就好啦~

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第5张
  5. 倒出来,完美。糊倒出来是稠稠的,但是有流动性。

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第6张
  6. ♦不粘锅一枚  ♦开小火预热一分钟  ♦用大汤勺舀一大勺糊糊进锅  ♦大概等一两分钟,不要偷看,看到起孔了,翻面

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第7张
  7. (我翻过来啦,颜色还是很好看的)

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第8张
  8. 多做几个,完工。

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第9张
  9. 再切点水果,草莓🍓葡萄🍇橙子🍊啊,都可以~

    减肥减脂宝宝也能吃的奶香健康早餐——香蕉饼嘿~~🍌的做法步骤图 第10张
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