泰式黄咖喱米粉(素食)
来源:美味食谱馆 1.86W
第二次来普吉岛,这次住的地方可以自己做饭,在当地人的小集市上买了很多新鲜的蔬菜,激发了我做饭的热情!😄
用料
椰浆 | 50克 |
姜 | 4-5片 |
洋葱(我用的是本地特别小个的洋葱头) | 2个 |
本地番茄(偏小个) | 2个 |
胡萝卜 | 6-8片 |
泰国辣椒酱 | 3勺 |
鱼露 | 2勺 |
糖 | 10克 |
盐 | 20克 |
泰国黄咖喱粉 | 4-5勺 |
青柠 | 1个 |
卷心菜叶 | 3片 |
香菜 | 20克 |
香茅草 | 1只 |
大蒜 | 3只 |
植物油 | 适量 |
泰式黄咖喱米粉(素食)的做法
在当地超市买的半干米粉,泡发至变软,没有脆脆的感觉即可。
如果非常干的米粉,就要提前一晚泡水,天气热可放冰箱里。姜切片,洋葱头和大蒜切碎,
香菜洗净切段,青柠一切为二,
番茄切片,卷心菜洗净后手撕成小片,
香茅草切成小段。取一口较深的锅(可以煮汤的那种),加水只烧开,水开后放入姜片洋葱碎胡萝卜片,加入少许植物油,放入4-5勺黄咖喱粉和切好的香茅草,看你的口味,我的水只有1/3锅,先放了3勺觉得咖喱味不太够又加了2勺。
再放泰国辣椒酱3勺,红油就来自它。水再开后,放入大蒜碎、番茄和卷心菜叶。转中小火2-3分钟后,放入泡软的米粉,出锅前加入椰浆、香菜、适量的盐,关火后挤入青柠汁,用完的青柠也放入汤中。
大功告成,可以盛出啦!
小贴士
1-香茅草不喜欢或没有可不放,
2-小勺,我用的是喝咖啡、红茶时的那种大小的,
3-我没有采购鱼露和糖,在当地小超市意外买了一小盒做好的辣酱,闻着有鱼露和甜味,正好解决了不够甜和鲜的问题。手边有的话,可以加进去~当然要能够接受鱼露的味道。
4-除了黄咖喱粉和泰式辣酱,我加入了一小勺黑酱油提鲜。也是当地买的,非常浓稠。
5-米粉汤配米粉也很好吃😋
6-我做的是全素版,喜欢放肉的可以在放米粉前加入肉。
7-这个底汤的做法借鉴了范志红老师的油煮菜原理,减少了油的摄入和烹炒时间更健康。味道依然很棒~