清淡食谱 韭菜苔胡萝卜杏鲍菇炒鸡蛋 来源:美味食谱馆 2.35W 快手低卡低脂美味健康的减肥餐 用料 鸡蛋 2个 杏鲍菇 1/2个 胡萝卜 1/4根 韭菜苔 1小把 盐 适量 生抽 1勺 蚝油 1勺 韭菜苔胡萝卜杏鲍菇炒鸡蛋的做法 鸡蛋打散,其他食材切好备用 锅中喷油,炒熟鸡蛋盛出备用 锅中加少许水,加入所有蔬菜焖3分钟 加入适量盐,一勺生抽一勺蚝油翻拌均匀,最后加入鸡蛋炒匀即可 胡萝卜 杏鲍菇 炒鸡蛋 韭菜