清淡食谱 冬日养生汤 来源:美味食谱馆 2.64W 用料 红枣 10颗 枸杞 50粒 当归 5片 北芪片 20片 水 800克 冬日养生汤的做法 1、把红枣、枸杞、当归、北芪洗净后红枣去核备用。 2、把所有材料一起放入锅里加水煮开后转中小火煮半小时即可,关火焖大约二十分钟左右即可饮用,记住不要煲太久,煲太久会上火,而且会影响红枣枸杞的营养成分。 3、这款养生汤适合早上喝,因为早上起来人体阳气不足,这款养生汤可以养颜美容,所以非常适合女性朋友饮用。 冬日养生汤 养生 好吃 冬日