超級掉秤減脂餐‖牙籤蘆筍雞肉
來源：美味食譜館 1.77W
減了64斤的我基本上都沒有吃過水煮菜，因爲太難吃了，把食物做得好吃才能堅持一輩子，試過雞胸肉各種吃法，這個版本是最好吃，一口一個，好吃得停不下來，掉秤最好哦，吃當天配合運動掉秤1-2斤妥妥的。
用料
| 蘆筍 | 10根 |
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 鹽 | 5克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 2勺 |
| 橄欖油 | 刷的（忽略不計） |
| 料酒 | 3勺 |
| 花椒油 | 1勺 |
超級掉秤減脂餐‖牙籤蘆筍雞肉的做法
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