芹菜拌雞胸肉
來源:美味食譜館 3.09W
雞胸肉,減肥期可以隨便吃的肉類,涼拌真的方便又好吃,好吃不胖,趕快試試吧
用料
雞胸肉 | 1塊 |
芹菜 | 1小把 |
小米椒 | 3個 |
葱薑蒜 | 適量 |
香菜 | 一小把 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 3勺 |
醋 | 2勺 |
白糖 | 適量 |
耗油 | 1勺 |
雞精 | 適量 |
料酒 | 2勺 |
芹菜拌雞胸肉的做法
雞胸肉冷水下鍋,放葱姜料酒,煮熟撈出
芹菜摘葉洗乾淨,切小段,開水下鍋,加一點鹽和油保持芹菜綠色,燙熟撈出
雞胸肉撕成條,和芹菜放一起
把葱薑蒜,小米椒,香菜切碎。鍋裏放油,放入切碎的葱薑蒜小米椒,爆香。(我是拿打蒜器打碎的,比較碎)倒入小碗裏,放鹽,白糖,雞精,生抽,醋,耗油,攪拌均勻
把調好的醬汁倒入,放入香菜,攪拌均勻
小貼士
這個醬汁適用於所有的涼拌菜,味道很好。雞胸肉不要煮太久,不然會柴