生菜雞肉泥

今天的這道生菜雞肉泥非常適合寶寶剛剛添加輔食時的第一口肉，過敏風險低，易消化，而且還含有十分優質的蛋白質，鈣，鐵及豐富的維生素，能促進大腦和神經系統的發育，搭配生菜可以預防便祕，增強抵抗力。這樣葷素搭配使輔食多樣化，輔食更均衡啦～

用料  

生菜雞肉泥的做法  

1. 1️⃣準備好食材

2. 2️⃣生菜去梗留葉

3. 3️⃣鍋內水燒開放入生菜，焯水一分鐘左右撈起

4. 4️⃣雞肉切片，冷水入鍋放入薑片去腥，煮至熟透撈起過一遍熱水

5. 5️⃣將雞肉和生菜葉一起放入輔食機，倒入適量温開水，打成泥即可

6. 6️⃣將雞肉和生菜葉一起放入輔食機，倒入適量温開水，打成泥即可

7. 7️⃣成品

8. 8️⃣寶寶小不是輔食就比較單一，也可以多樣化哦😜

小貼士

每天果媽都會教做輔食，每天不同樣分各個年齡寶寶，感興趣的寶媽可以＋微信810531697進羣學習