低脂無糖粘豆包
來源:美味食譜館 4.99K
老媽和我都喜歡粘豆包,老媽血糖高,我又擔心吃多了發胖,自制木糖醇版低脂豆包,吃着無壓力。自己吃也沒有特定比例,每樣原料都是看着放的,可以根據自己喜好添加。
用料
紅豆 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
糯米粉 | 適量 |
芸豆 | 適量 |
黑米 | 少量 |
花生 | 適量 |
木糖醇 | 少量 |
枸杞 | 少量 |
綠豆 | 適量 |
低脂無糖粘豆包的做法
老媽和我都喜歡粘豆包,老媽血糖高,我又擔心吃多了發胖,自制木糖醇版低脂豆包,吃着無壓力。自己吃也沒有特定比例,每樣原料都是看着放的,可以根據自己喜好添加。
用料
紅豆 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
糯米粉 | 適量 |
芸豆 | 適量 |
黑米 | 少量 |
花生 | 適量 |
木糖醇 | 少量 |
枸杞 | 少量 |
綠豆 | 適量 |
低脂無糖粘豆包的做法