營養美味燉雞肝
來源:美味食譜館 2.45W
用料
雞肝 | 500克 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 適量 |
鹽 | 少許 |
老抽 | 半勺 |
葱 | 適量 |
耗油 | 1勺 |
白砂糖 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
食用油 | 適量 |
幹辣椒 | 6個 |
買來的雞肝用清水洗淨
葱 姜切絲
鍋裏放入清水,雞肝涼水下鍋,放入少許薑絲 料酒。開鍋後撇去浮沫,3分鐘撈出備用。
熱鍋燒油,放入白砂糖炒好糖色,加入焯好的雞肝,翻炒均勻。加入葱 姜 幹辣椒 生抽 老抽 耗油 鹽 翻炒均勻。加入沒過雞胗的開水,中火燉15分鐘收湯即可。
出鍋裝盤 撒上香味 一盤營養美味的燉雞肝就做好了
小貼士
一定要加開水