苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法

來源:美味食譜館 1.38W
苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖

蜀中有筍, 味苦回甘,極上之鮮品!一盤苦筍燒鰱魚,苦的清爽,鮮的清甜,魚鮮筍鮮,鮮上加鮮!

用料  

苦筍
鰱魚
肉沫
青花椒
大料
老薑

苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法  

  1. 苦筍(大部份)切滾刀待用
    苦筍(小部份)切碎
    老薑切片
    鰱魚洗淨
    放入碗中

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第2張
  2. 向碗中放入薑片、碎苦筍
    些許料酒,澱粉、鹽
    拌勻
    醃製半小時

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第3張
  3. 炒鍋熱油
    放入少許青花椒和大料

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第4張
  4. 待青花椒和大料微黑後,
    撈出,丟棄

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第5張
  5. 放入肉沫
    炒至肉香四溢
    沫色金黃

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第6張
  6. 放入醃製好的鰱魚

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第7張
  7. 翻炒兩分鐘

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第8張
  8. 加入高湯(雞湯)提鮮,
    (沒有雞湯就用白水)

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第9張
  9. 再倒入苦筍,撒上適量的鹽

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第10張
  10. 大火燒煮15分鐘。

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第11張
  11. 關火盛出,撒上葱花即可。

    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第12張
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    苦筍燒鰱魚|極上之鮮品|美味之法的做法步驟圖 第13張

小貼士

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