低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包
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好吃不長肉～
用料
| 麪粉 | 適量 |
| 酵母粉 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 香油 | 適量 |
| 嫩豆腐 | 適量 |
| 青菜 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 適量 |
| 口蘑 | 適量 |
| 醬油 | 適量 |
和麪（圖省略），麪粉水酵母粉混合後揉成麪糰，醒發40分鐘。揉成長條，切成大小相同的劑子。
![低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包的做法步驟圖 第2張]( "低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包的做法步驟圖 第2張")
調餡，青菜先放鹽，殺水後把汁擰乾，所有蔬菜切丁，加鹽，醬油，適量香油攪拌。
![低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包的做法步驟圖 第3張]( "低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包的做法步驟圖 第3張")
包好上鍋蒸15分鐘即可，好吃不長肉～
![低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包的做法步驟圖 第4張]( "低卡減脂的什錦蔬菜豆腐包的做法步驟圖 第4張")
小貼士
所有用量我都填的適量，因為憑感覺配比的，沒有稱重，喜歡吃什麼就多放點什麼，和麪的程序可以搜索具體發麪教程哦，希望大家喜歡～
